Die Selenofobie ist das Gefühl irrationaler Angst oder Angst vor dem Mond, der Dunkelheit und dem Licht. Alle Symptome, unter denen Menschen mit dieser Phobie leiden, verstärken sich bei Vollmond.
Das Problem kann so stark werden, dass die Betroffenen nicht nur Angst haben, es jede Nacht zu beobachten, sondern auch vom Wort Mond oder einfach nur von Bildern davon abgestoßen werden.
Um zu verstehen, was Selenophobie ist, beschreibe ich zunächst kurz das Konzept der Phobie. Abgeleitet vom Wort Phobos, was Panik bedeutet. Es ist eine intensive und irrationale Angst vor einer pathologischen Natur gegenüber einer Person, einer Sache oder einer Situation. Eine Phobie ist viel ernster als eine einfache Angst. Diejenigen, die darunter leiden, haben ein unwiderstehliches Bedürfnis, auf alles zu verzichten, was ihre Angst auslösen kann.
Die Selenophie liegt innerhalb der sogenannten spezifischen Phobien. Diese werden als eine Art Angststörung angesehen, bei der eine Person extreme Angstsymptome verspüren oder eine Panikattacke bekommen kann, wenn sie dem Objekt ausgesetzt wird, das ihre irrationale Angst erzeugt.
Bei einer Person mit Selenophobie kann die einfache Tatsache, nachts ausgehen und sich dem Objekt stellen zu müssen, das die Beschwerden verursacht (in unserem Fall der Mond), schwere physische und psychische Gefühle von Angst und Panik verursachen.
Die Selenophobie liegt innerhalb der spezifischen Phobien des Umwelttyps, in denen sich Angst auf Situationen bezieht, die mit der Natur und atmosphärischen Phänomenen wie Regen, Stürmen, Abgründen oder Wasser zusammenhängen.
Ursachen
Die Ursachen für bestimmte Phobien wie Selenophobie oder Mondphobie treten im Allgemeinen auf, wenn das Kind zwischen vier und acht Jahren alt ist. In einigen Fällen können sie das Ergebnis eines in jungen Jahren entwickelten traumatischen Ereignisses sein, das die Phobie auslöste.
Auch die Phobie eines Familienmitglieds ist eine häufige Ursache dafür, dass sie in der Kindheit beginnt, da sie durch stellvertretendes Lernen erlernt wird.
Im Fall von Selenophobie sind die Ursachen, die sie ausgelöst haben könnten, wirklich unbekannt. Es ist nicht klar, dass dies auf ein Ereignis in der Vergangenheit oder auf stellvertretendes Lernen zurückzuführen ist, obwohl es wahr ist, dass sich Phobien des Umwelttyps, zu denen Selenophobie gehört, normalerweise in der Kindheit entwickeln.
Phobien, die während des gesamten Erwachsenenalters bestehen bleiben, treten selten auf (sie treten nur in 20% der Fälle auf).
Vielleicht liegt die Ursache in der Tatsache, dass wir normalerweise, wenn wir an den Mond denken, dazu neigen, über seine Majestät nachzudenken und folglich darüber, wie groß einige der natürlichen Ereignisse auf der Erde sind. Dies lässt uns darüber nachdenken, wie klein wir Menschen uns vor all dem fühlen. Dies könnte in gewisser Weise diese Phobie erklären.
Für die Diagnose spezifischer Phobien müssen die verschiedenen vom DSM gekennzeichneten Diagnosekriterien berücksichtigt werden:
- Scharfe und anhaltende Angst, die übermäßig oder irrational ist und durch das Vorhandensein oder die Antizipation eines bestimmten Objekts oder einer bestimmten Situation, in diesem Fall des Mondes, ausgelöst wird.
- Die Exposition gegenüber dem Mond löst fast spontan eine Angstreaktion aus. Es sollte bedacht werden, dass sich Angst bei Kindern normalerweise in Form von Wutanfällen, Weinen, Hemmung oder Umarmung manifestiert.
- Die Person erkennt, dass die Angst vor dem Mond übermäßig oder irrational ist. Bei Kindern tritt diese Erkennung möglicherweise nicht auf.
- Der Blick auf den Mond wird vermieden oder es besteht große Angst oder Unbehagen.
- Mondvermeidungsverhalten, vorausschauende Angst oder Unbehagen, die durch die befürchtete Situation verursacht werden, stören auf eine Weise, die den normalen Lebensrhythmus der Person in ihren beruflichen, sozialen und familiären Beziehungen unterbricht. Zusätzlich zu den klinischen Symptomen, unter denen die Person leidet.
- Falls die Phobie bei Kindern unter 18 Jahren auftrat, muss die Dauer der Symptome mindestens 6 Monate betragen haben.
Das medizinische Fachpersonal muss vor der Diagnose einer Phobie eine gründliche Beurteilung des Patienten durchführen, indem es seine Krankengeschichte überprüft und eine vollständige körperliche Untersuchung durchführt. Zusätzlich werden verschiedene psychologische Tests durchgeführt, um eine andere Pathologie sowohl physisch als auch psychisch auszuschließen. All dies, um auszuschließen, dass die dargestellten Symptome auf eine andere Störung zurückzuführen sind.
Der Therapeut muss immer sicherstellen, dass die Symptome von Angstzuständen, Angstzuständen oder Flucht- oder Vermeidungsverhalten gegenüber dem Mond nicht durch das Vorhandensein einer anderen psychischen Störung (Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung, Trennungsangststörung) verursacht werden , soziale Phobie, agoraphobe Panikstörung oder Agoraphobie ohne Panikstörung in der Vorgeschichte).
Wenn der Hausarzt den Verdacht hat oder glaubt, dass der Patient eine Phobie hat und diese schwerwiegend genug ist, um das Funktionieren einer Normalität in seinem Leben zu beeinträchtigen, sollte er ihn an einen Psychiater oder Psychologen überweisen. Das medizinische Fachpersonal kann durch verschiedene Bewertungstechniken und -instrumente wie psychologische Tests die aktuelle Situation des Patienten beurteilen und gegebenenfalls eine Nachbehandlung beginnen.
Folgen einer Phobie
Damit Sie die Konsequenzen, die eine Phobie für die betroffene Person haben kann, besser verstehen können, werde ich weiter beschreiben, was in ihrem Körper passiert:
- Erhöhte vegetative Aktivierung: Diese Reaktionen treten auf der Ebene des physiologischen Systems auf. Einige der Symptome, die auftreten können, sind Tachykardie, Schwitzen, Rötung, Blässe, Magenverstimmung, Mundtrockenheit, Durchfall usw.
- Reaktionen im motorischen System in Form von Vermeidungs- oder Fluchtverhalten: Wenn das Subjekt unerwartet auf die befürchtete Situation stößt und gezwungen ist, in dieser Situation zu bleiben, können Störungen der motorischen Leistung auf Stimmniveau und / oder auftreten verbal.
- Reaktionen auf der Ebene des kognitiven Systems:Dies sind Reaktionen wie die Erwartung sowohl günstiger als auch katastrophaler Folgen. Sie werden obsessiv produziert. Und Handlungen finden auf der zwanghaften Ebene der Flucht oder Vermeidung statt. Auf physiologischer Ebene ist die Amygdala diejenige, die die größte Bedeutung für die Speicherung und Wiederherstellung gefährlicher Ereignisse hat, unter denen Menschen leiden. Es befindet sich im Gehirn hinter der Hypophyse und löst die Freisetzung von "Kampf- oder Flucht" -Hormonen aus, um mit Alarmzuständen oder einer Situation mit großem Stress fertig zu werden. Wenn also in Zukunft ein Ereignis ähnlich dem zuvor erlebten auftritt, gewinnt dieser Bereich die zuvor ausgeführten Aktionen aus seinem Gedächtnis zurück und der Körper reagiert so, als ob es genauso geschehen würde wie beim letzten Mal.Die Person kann dies so erleben, als ob es wieder passiert wäre, wie es zum ersten Mal ist, mit den gleichen Symptomen.
Es sollte auch beachtet werden, dass größere Veränderungen einer bestimmten Phobie, wie Selenophobie, dazu führen können, dass die Person nur in Neumondnächten ausgehen kann (wenn kein Mond geschätzt wird). Dies stört sein normales Leben erheblich, schränkt ihn vor allem in Bezug auf sein soziales oder berufliches Leben ein und hindert ihn daran, Nachtjobs zu verrichten.
Behandlung
Um Selenophobie zu überwinden, ist eine Behandlung oder therapeutische Begleitung erforderlich, dafür gibt es verschiedene Therapien. Als nächstes werde ich jeden von ihnen erklären:
- Psychologische Expositionstechniken : Bei dieser Technik konfrontieren Fachleute den Patienten mit der gefürchteten Situation, in diesem Fall dem Mond. Allmähliche und fortschreitende Exposition führt dazu, dass Menschen ihre Ängste allmählich kontrollieren und die durch Angst hervorgerufenen Symptome verringern. Eine Person, die von Selenophobie betroffen ist, kann sich einer allmählichen Expositionsbehandlung unterziehen, beginnend mit dem Versuch, nachts mit abnehmendem oder wachsendem Mond nach draußen zu gehen, ohne dies beobachten zu müssen, damit sie später im letzten Schritt der Exposition vor dem Ausgehen stehen kann Vollmondnacht und in der Lage sein, es direkt zu beobachten.
- Systematische Desensibilisierung: Bei dieser Technik wird, anstatt dem Mond live zu begegnen, die Vorstellungskraft des Patienten oder eine allmähliche Belichtung verwendet, die den gefürchteten Reiz in seinen Geist projiziert. In beiden Behandlungsbeispielen wird die Exposition oder Vorstellung des Stimulus gestoppt, wenn der Patient seine Angst nicht kontrollieren kann, und wird wieder aufgenommen, wenn das Angstniveau abnimmt. Allmählich schafft es das Subjekt, immer längeren Perioden zu widerstehen, und somit geht die Angst verloren.
- Kognitive Therapie: Mit dieser Technik wird versucht, dem Patienten alle möglichen kontrastierenden Informationen zu geben, um die Überzeugungen aufzuheben, die das Subjekt über diese Situation oder das Objekt hat, das es fürchtet. Auf diese Weise möchten Sie versuchen, Vertrauen zu gewinnen und sich allmählich damit vertraut zu machen, mit dem Ziel, dass die Person diesen Reiz nicht als etwas ansieht, vor dem sie Angst haben muss, und sich damit auseinandersetzen kann, dass ihre Angst irrational und übertrieben ist.
- Schockmethoden: Dies sind Therapien, die innerhalb des Verhaltensansatzes liegen, bei dem eine erzwungene Exposition gegenüber dem Reiz auftritt, bis die Angst des Probanden abnimmt und sie kontrolliert werden kann. Es unterscheidet sich von der systematischen Desensibilisierung darin, dass das Subjekt bei dieser Methode direkt dem Mond zugewandt wäre, ohne dass es zu einer Eskalation von Situationen kommen würde.
- Neurolinguistisches Programmieren: Heutzutage ist es eine Behandlung, die bei bestimmten Phobien weit verbreitet ist, deren Ergebnisse jedoch noch nicht wissenschaftlich belegt sind.
Andere alternative Behandlungen umfassen Bachblumentherapien, Selbsthilfebücher und -gruppen sowie Hypnose. Die Verwendung von Psychopharmaka wird bei der Behandlung von Phobien normalerweise nicht empfohlen, da das Problem zwar gelindert werden kann, das Problem jedoch nicht beseitigt wird. In jedem Fall sind Serotonin-Wiederaufnahmehemmer die nützlichste medikamentöse Behandlung zur Behandlung dieser Phobie, wenn dies zur Verringerung von Angstsymptomen erforderlich ist.
Einige Behandlungen können Veränderungen im Gehirn vornehmen und das Gedächtnis und die Reaktionen, die zuvor aufgetreten waren, durch ein anpassungsfähigeres Verhalten ersetzen. Phobien sind irrationale Phänomene, das Gehirn reagiert auf einen Reiz überreagiert.
Wenn Sie sich identifiziert fühlen, haben Sie eine irrationale Angst, Angst vor etwas, einer Situation oder einer Person, und diese Angst hindert Sie daran, ein normales Leben zu führen, das Sie in Ihrem täglichen Leben betrifft. Von hier aus empfehlen wir Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren, um eine genießen zu können Volles Leben.
Verweise
- Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4. Aufl. Neue Harbinger-Veröffentlichungen. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., "Prävalenz, Schweregrad und Komorbidität von 12-monatigen DSM-IV-Störungen bei der Replikation der National Comorbidity Survey", Juni 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.