VERHALTENSÄNDERUNG: VERLAUF, TECHNIKEN UND ANWENDUNGEN - ECONOMÍA - 2025

Die Verhaltensänderung bezieht sich auf alle Techniken, die verwendet werden, um das Auftreten eines bestimmten Verhaltens oder einer bestimmten Reaktion zu erhöhen oder zu verringern. Es wird auch in anderen Bereichen eingesetzt: Tiertrainer entwickeln damit Gehorsam und bringen ihren Haustieren „Tricks“ bei, und Therapeuten fördern damit gesundes Verhalten bei ihren Patienten.

Verhaltensänderungen werden sogar in unseren Beziehungen zu Freunden und Partnern verwendet, wenn auch unbewusst. Die Antworten, die wir auf ihr Verhalten geben, lehren sie, was wir mögen und was nicht.

Obwohl Verhaltensänderungen etwas sind, das die meisten von uns informell und manchmal unbewusst tun können, konzentrieren wir uns in diesem Artikel auf Verhaltensänderungen in der psychologischen Therapie.

Merkmale der Verhaltensänderung

Da es nicht einfach ist, das Konzept der Verhaltensänderung abzugrenzen, werden wir eine Liste seiner grundlegenden Merkmale einschließlich seiner theoretischen Grundlagen sehen.

-Es basiert auf den theoretischen Prinzipien der Lernpsychologie und auf Modellen aus der wissenschaftlichen Psychologie, um Verhalten zu erklären, vorherzusagen und zu behandeln.

- Normales oder abnormales Verhalten wird durch die Prinzipien des Lernens erworben, aufrechterhalten und modifiziert. Verhalten ist also weitgehend eine Folge des Lernens.

-Ihr Ziel ist es, schlecht angepasste oder negative Verhaltensweisen zu ändern oder zu beseitigen und sie durch andere besser angepasste zu ersetzen.

-Verhaltensmodifikation legt den Schwerpunkt auf das Hier und Jetzt, auf die aktuellen Determinanten des aktuellen Problems. Dies bedeutet nicht, dass die Vergangenheit abgelehnt wird; Die Ursachen des Verhaltens sind immer wichtig, um zu bestimmen, wie es geändert werden soll. Handlungsgegenstand ist das aktuelle Problemverhalten.

-Die experimentelle Methodik wird bei der Bewertung des Verhaltens, der Gestaltung der Behandlung und der Bewertung der Ergebnisse verwendet.

-Verhaltensänderung ist aktiv: Zugewiesene Aufgaben sind entscheidend für Änderungen.

- In Bezug auf den vorherigen Punkt wird die Fähigkeit zur Selbstkontrolle verbessert, und der Patient wird zu seinem eigenen Therapeuten. Dies bedeutet, ihm Bewältigungsfähigkeiten und -ressourcen beizubringen.

- Die Verhaltensänderung wird individualisiert: Die Behandlung wird an das Subjekt und seine Umstände angepasst, wobei für jede Person das Beste gefunden wird.

- Die Verhaltensänderung erfolgt schrittweise und erhöht schrittweise die Ressourcen und Fähigkeiten der Person.

Geschichte

Hintergrund (1938)

Ivan Pavlov

Verhaltensänderungen basieren auf dem Konzept der Konditionierung, einer Form des Lernens. Was später zu einer Verhaltensänderung wird, ergibt sich aus Pawlows Gesetzen der klassischen Konditionierung, Thorndikes Wirkungsgesetz und Watsons Formulierungen zum Behaviorismus.

Es gibt zwei Hauptformen der Konditionierung: die klassische, die auf einem bestimmten Reiz oder Signal basiert, das eine Handlung provoziert; und der Operant, bei dem ein System von Belohnungen und / oder Bestrafungen verwendet wird, um das Verhalten zu ändern.

Aus diesen Theorien wurde eine Verhaltensänderung entwickelt, weil sie die Idee unterstützten, dass Verhaltensweisen auf die gleiche Weise, wie sie gelernt werden, auch verlernt werden können. Infolgedessen wurden viele Techniken entwickelt, um das Auftreten von Verhaltensweisen zu provozieren oder zu verringern.

Diese sporadischen Anwendungen in der Praxis schienen sich jedoch um 1940 zu verringern oder einzustellen. Danach gab es einen Rückzug in die Laboratorien und die Entwicklung konsistenterer Lerntheorien, um effektivere Interventionstechniken abzuleiten.

Entstehung und erste Entwicklungen (1938-1958)

Skinner

In dieser Zeit wurden die Neo-Verhaltenstheorien des Lernens entwickelt: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman und vor allem Skinner, der sagt, dass Verhalten aus den funktionalen Beziehungen mit seinen Vorgeschichten und Umweltfolgen erklärbar, vorhersehbar und kontrollierbar sein muss. Erklärungen aufgrund interner Konstrukte ablehnen.

Die Verhaltensänderung trat als Folge einer Reihe von Tatsachen auf: Unzufriedenheit mit den Ergebnissen traditioneller Behandlungen in der klinischen Psychologie; Kritik an anderen Arten von Psychotherapien zur Behandlung von Neurosen …

Die Rolle des klinischen Psychologen, der sich nur auf die Diagnose beschränkte, wurde abgelehnt, und die Nachfrage nach professioneller Hilfe und alternativen Verfahren begann angesichts der Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs, da traditionelle Verfahren (z. B. Psychoanalyse) nicht funktionierten.

Unter diesen Bedingungen kam es an verschiedenen Stellen zu Verhaltensänderungen: in den USA, in Südafrika und in England.

Konsolidierung der Verhaltensänderung: Theoretische Grundlage (1958-1970)

Bandura

Dies ist eine sehr verhaltensbezogene Phase, in der viel Wert auf beobachtbare Ereignisse und Verhaltensweisen gelegt wurde. Die Intervention zielte darauf ab, das schlecht angepasste Verhalten zu modifizieren, und die Möglichkeit, diesen Verhaltensweisen mentale Prozesse zugrunde zu legen, wurde nicht berücksichtigt. Alle Störungen wurden anhand von Reiz-Antwort-Beziehungen erklärt.

Der Schwerpunkt lag auf dem objektiven Nachweis der Wirksamkeit der Behandlung: Nachprüfbare Änderungen waren erforderlich, um die Wirksamkeit einer Therapie oder Behandlung zu überprüfen. Die Behandlungsprogramme und Erklärungsmodelle der Störungen waren einfach und mit wenigen Variablen.

Andererseits stammen die theoretischen Beiträge von Autoren aus dem sozialen Lernen: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Sie alle betonen die Bedeutung kognitiver und medialer Aspekte für die Erklärung des Verhaltens.

Expansion und methodische Grundlagen (1970-1990)

Es ist ein viel praktischeres, angewandtes Stadium, das durch Definitionen von Verhaltensänderungen gekennzeichnet ist, die bereits erkenntnistheoretischer sind. Die Anwendung von Begründungen in der Forschung und abgeleitete Theorien wurden getrennt.

Die Entwicklung kognitiver Techniken wie rational-emotionaler Therapie und kognitiver Umstrukturierung sowie von Selbstkontroll-, Modellierungs- und Feedbacktechniken begann.

Zu diesem Zeitpunkt wurde mit dem Training von Selbstkontrollfähigkeiten begonnen, um das in der Therapie Gelernte besser zu verallgemeinern und dem Patienten Ressourcen für Probleme zur Verfügung zu stellen.

Die Behandlungen wurden komplexer, integrierten verschiedene Techniken und wurden auf globalere und allgemeinere Verhaltensmuster angewendet. Die Rolle der Therapeuten-Klienten-Beziehungen und die Fähigkeiten der Therapeuten wurden hervorgehoben.

Variablen wie Attributionsstile, Selbstwirksamkeit und grundlegende Verhaltensrepertoires wurden zu diesem Zeitpunkt in Therapien und Theorien zur Verhaltensänderung immer wichtiger.

Der Anwendungsbereich der Verhaltensänderung wurde, da es keine theoretischen Einschränkungen gab, auf viele Bereiche der Gesundheit erweitert, abgesehen von der psychischen Gesundheit und auf das Bildungs-, Arbeits- und Gemeinschaftsumfeld. Die Interventionen wurden im Einzel-, Gruppen- oder Community-Format angewendet.

Rekonzeptualisierung (seit 1990)

In dieser Phase wurde versucht, die Theorie mit der Entwicklung verschiedener Erklärungsmodelle in die Praxis umzusetzen. Der Schwerpunkt lag auf der theoretischen Grundlage der Techniken und Erklärungsmodelle der Störungen als Leitfaden für die Bewertung und Intervention.

Das Wissen über die Psychologie als Wissenschaft wird zunehmend genutzt, insbesondere über die experimentelle kognitive Psychologie (Forschung zu Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denken usw.).

Der Schwerpunkt liegt weiterhin auf der Bewertung der Wirksamkeit therapeutischer Verfahren, da es keinen Sinn macht, die zugrunde liegenden Prozesse der Techniken zu untersuchen, wenn sie sich nicht als wirksam erweisen.

Neben Kenntnissen der kognitiven Psychologie werden auch Kenntnisse anderer Disziplinen wie Physiologie, Neuropsychologie und Pharmakologie integriert.

Umgebungsvariablen wie der Kontext gewinnen an Bedeutung, ebenso wie die emotionale Selbstkontrolle.

Techniken

Der Zweck der Verhaltensänderung besteht nicht darin, zu verstehen, warum oder wie ein bestimmtes Verhalten begonnen hat, obwohl es sich um relevante Daten handelt. Dieser Bereich konzentriert sich auf Verhaltensänderungen, für die verschiedene Techniken verwendet werden, einschließlich der unten beschriebenen:

Positive Verstärkung

Diese auf Verhaltenstheorien basierende Technik besteht darin, einen positiven Reiz mit einem bestimmten Verhalten abzugleichen. Ein gutes Beispiel für eine positive Verstärkung wäre, wenn Lehrer ihre Schüler mit Aufklebern für gute Noten belohnen.

Positive Verstärkung wird auch häufig in der Hundeausbildung verwendet. Die Belohnung des Verhaltens von Tieren mit etwas zu essen verstärkt das abgegebene Verhalten positiv.

Negative Verstärkung

Diese Technik ist das Gegenteil einer positiven Verstärkung. Es besteht darin, das Verschwinden eines negativen oder aversiven Reizes mit einem bestimmten Verhalten abzugleichen.

Ein Kind, das jedes Mal wütend wird, wenn es Gemüse zu sich nimmt und es endlich schafft, etwas anderes zu essen, ist ein gutes Beispiel für negative Verstärkung. Das Kind bekommt durch seinen Wutanfall das Verschwinden des negativen Reizes, der Gemüse ist.

Bestrafung

Die Bestrafung soll das Verhalten schwächen, indem ein unangenehmer Reiz mit einem Verhalten kombiniert wird. Ein Ticket für die Geschwindigkeitsüberschreitung zu bekommen, ist ein gutes Beispiel für Bestrafung.

Flut

Bei Überschwemmungstechniken wird die Person auf intensive und schnelle Weise Objekten, Reizen oder Situationen ausgesetzt, die Angst verursachen: Zum Beispiel muss jemand mit Schlangenangst gezwungen werden, einen zehn Minuten lang zu halten.

Systematische Desensibilisierung

Es wird auch zur Behandlung von Phobien eingesetzt und beinhaltet das Unterrichten des Individuums, ruhig zu bleiben und sich auf seine besondere Angst zu konzentrieren. Zum Beispiel könnte jemand mit Angst vor Brücken zunächst ein Bild einer Brücke betrachten und dann weiter darüber nachdenken, auf einer Brücke zu bleiben und schließlich auf einer echten Brücke zu gehen.

Aversive Therapie

Es besteht darin, einen unangenehmen Reiz mit einem unerwünschten Verhalten abzugleichen, um dieses Verhalten zu beseitigen. Um beispielsweise das Nägelbeißen zu stoppen, wird eine Substanz aufgetragen, die die Nägel schlecht schmecken lässt. Wenn Sie Ihre Nägel mit dieser Substanz bemalen, können Sie das Verhalten beißen.

Anwendungen

Die Verwendung von Verhaltensmodifikationstechniken mag bei Kindern und Tieren ziemlich offensichtlich erscheinen, gilt jedoch auch für Erwachsene auf komplexeren Ebenen.

Psychische Störungen

Aus klinischer Sicht gilt eine Verhaltensänderung für praktisch alle klinischen Probleme oder Störungen nach DSM-IV-TR und ICD-10 sowie für zwischenmenschliche Beziehungsprobleme (Beziehungsschwierigkeiten, familiäre Vermittlung, Gewalt) Geschlecht usw.), bei denen zufriedenstellende Ergebnisse erzielt wurden.

Körperliche Erkrankungen

Ebenso wurde es auf den Bereich der körperlichen Erkrankungen angewendet, sowohl bei der Gesundheitsförderung, Prävention und Behandlung als auch bei der Verbesserung der Gesundheitsversorgung und der politischen Systeme.

Humanressourcen

Andere Bereiche, in denen es angewendet wird, sind das Industriegebiet und die Humanressourcen, um die Leistung und Sicherheit am Arbeitsplatz zu verbessern und um berufliche Gefahren zu vermeiden, oder in der Sportpsychologie, um die Leistung zu verbessern. Darüber hinaus gilt es für bestimmte Bevölkerungsgruppen: ältere Menschen, Kinder, Behinderte …

Letztendlich gilt eine Verhaltensänderung für Menschen jeden Alters, jeder Kultur und mit allen Arten von psychischen Problemen. Seine Techniken sind bei vielen Problemen und Gruppen von Menschen wirksam, auf die die traditionelle Psychotherapie keine Antwort hatte.

Beachten Sie jedoch, dass bestimmte Techniken zur Verhaltensänderung für einige Personen möglicherweise nicht die optimale oder effektivste Behandlung sind.

Kritik an Verhaltensänderungen

Eine der am weitesten verbreiteten Kritikpunkte an den diesem Bereich zugrunde liegenden Theorien ist skeptisch mit der Annahme, dass die Wahrscheinlichkeit des Verhaltens nur dann zunimmt, wenn es verstärkt wird.

Diese Prämisse widerspricht den Beweisen, die Albert Banduras Forschung an der Stanford University gezeigt hat. Ihre Ergebnisse zeigen, dass gewalttätige Verhaltensweisen in Studien mit Kindern, die Filme gesehen haben, in denen verschiedene Personen gewalttätig sind, nachgeahmt werden, ohne dass sie verstärkt werden.

Bandura glaubt, dass die menschliche Persönlichkeit und das Lernen das Ergebnis der Interaktion zwischen Umwelt, Verhalten und psychologischen Prozessen sind. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Nachahmung eine Art von Verhalten ist, das wie jedes andere erlernt werden kann.

Es wurde gezeigt, dass Kinder Verhaltensweisen imitieren, mit denen sie sich zuvor noch nie beschäftigt haben oder mit denen sie nie belohnt wurden, nachdem sie angewiesen wurden, im Allgemeinen zu imitieren.

Verweise

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