ARMMUSKELN: KLASSIFIKATION, BESCHREIBUNG UND FUNKTIONEN - ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE - 2025

Die Muskeln des Arms oder der Muskeln der oberen Extremität sind alle Muskeln, die in die Knochen der oberen Extremitäten eingeführt werden, um ihnen Beweglichkeit zu verleihen. Das obere Glied des Menschen ist der Teil des Körpers mit dem größten Bewegungsspielraum.

Diese Eigenschaft ermöglicht es dem Menschen, Bewegungen gleichzeitig in drei Dimensionen auszuführen. Daher ist eine große Anzahl von Muskeln erforderlich, die synergistisch wirken, um einen solchen Bewegungsbereich zu erreichen, der alle äußerst präzise ist.

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Im Allgemeinen sind alle Muskeln des Arms lang. Diejenigen, die der Schulter am nächsten sind, sind die dicksten und stärksten, da sie das obere Glied am Körper befestigen und die Lasten tragen müssen, die es tragen kann.

Da sie näher an der Hand liegen, sind die Muskeln tendenziell weniger dick und voluminös, sie erzeugen weniger Kraft, haben jedoch extrem lange Sehnen, die Präzision und Genauigkeit bei Bewegungen ermöglichen. Diese Präzision wurde bisher von keiner Maschine reproduziert.

Einstufung

Die Muskeln der oberen Extremität können gemäß ihren morphologischen Eigenschaften in zwei große Gruppen unterteilt werden: die kurzen Muskeln (normalerweise flach) und die langen Muskeln (dicker).

Andererseits werden sie entsprechend ihrer anatomischen Position in Bezug auf die Knochen in Muskeln des hinteren Kompartiments (in Richtung des Handrückens ausgerichtet) und des vorderen Kompartiments (in Richtung der Handfläche) unterteilt.

Kurze Muskelfunktion

Diese Muskeln gehen vom Schulterblatt und der vorderen Seite des Thorax bis zum ersten Knochen der oberen Extremität, dem Humerus.

Seine Hauptfunktion besteht darin, den Arm am Schultergürtel zu halten und bestimmte sehr spezifische Bewegungen des Schultergelenks hervorzurufen.

Lange Muskelfunktion

Die langen Muskeln sind für die meisten Bewegungen von Arm, Unterarm und Hand verantwortlich.

Je nachdem, ob sie agonisch oder antagonistisch arbeiten, erreichen sie Flexion, Innenrotation, Außenrotation, Extension und Umleitung des Arms.

Sie sind die Muskeln, die im Fitnessstudio am meisten trainiert werden, da sie dazu neigen, viel Volumen zu gewinnen und viel Kraft zu erzeugen, was bei Menschen, die eine sportliche und gesunde Figur zeigen möchten, sehr wünschenswert ist.

Beschreibung der Muskeln der oberen Extremität

Die Biomechanik der menschlichen oberen Extremität ist so komplex, dass Bände in Bezug auf das Thema geschrieben wurden; Um sie zu verstehen, muss nicht nur die Funktion, sondern auch die Knochenstruktur und die neurovaskulären Elemente genau verstanden werden, was den Rahmen dieser Veröffentlichung sprengt.

In diesem Sinne werden die Hauptmuskelgruppen unter Berücksichtigung ihrer Hauptfunktion erwähnt, so dass es leicht ist, eine klare Vorstellung davon zu bekommen, welche Muskeln arbeiten, um jede Bewegung zu erreichen.

Um das Verständnis zu erleichtern, wird die Beschreibung nach anatomischen Regionen unterteilt: Schulterblatt-Schulter-Komplex (Schultergürtel), Arm, Unterarm und Hand.

Muskeln des Schultergürtels

Es umfasst alle Muskeln, die vom Schulterblatt im hinteren Bereich des Thorax zum Humerus verlaufen, sowie alle Muskeln, die sich im vorderen Bereich des Brustkorbs befinden und auf einer Seite in das Schlüsselbein und die Rippen sowie in den medialen Bereich des Brustkorbs eingeführt werden Humerus auf der anderen Seite.

Die Muskeln des Schultergürtels sind in anterior und posterior unterteilt. Die oben genannten umfassen:

Brustmoll

Ein kleiner, kurzer Muskel, der hilft, die Schulter zu senken.

Subclavian

Befestigen Sie die Unterseite des Schlüsselbeins an den Rippen. In Verbindung mit dem Pectoralis minor tragen sie zur Schulterstabilität bei

Pectoralis Major

Es ist die größte aller Muskeln des Schultergürtels; Seine Funktion ist als Adduktor (bringt den Arm näher an den Thorax) und Innenrotator des Arms.

Serratus major

Es verläuft von der Wirbelsäulenkante des Schulterblatts bis zu den Rippen. Es sind sehr starke Muskeln, die das Schulterblatt an der Rückwand des Thorax befestigen.

Andererseits die hinteren Muskeln der Schultergürtelgruppe:

Subscapularis Muskel

Es befindet sich zwischen dem Schulterblatt und den Rippen und fungiert als Innenrotator der Schulter (es ist der tiefste Muskel der Rotatorenmanschette).

Teres Hauptmuskel

Es verläuft zwischen dem äußeren Rand des Schulterblatts und dem medialen Aspekt des Humerus. Es fungiert als Adduktor und Innenrotator der Schulter.

Teres kleiner Muskel

Dieser Muskel ist eng mit dem vorherigen verwandt und Teil der Rotatorenmanschette. Seine Funktion ist die Außenrotation und die Querabduktion (Trennung) des Arms.

Infraspinatus Muskel

Es ist ein weiterer Muskel der Rotatorenmanschette und wirkt synergistisch mit dem teres minor, bis zu dem Punkt, dass sie manchmal verschmolzen sind.

Supraspinatus Muskel

Es ist das letzte der Rotatorenmanschettenelemente, es wirkt als Abduktor des Arms.

Deltoidmuskel

Es ist der sichtbarste und voluminöseste Muskel im Arm. Seine drei Faszikel bedecken die Schulter oben, vorne und hinten; Seine Funktion ist als Abduktor und Rotator der Schulter.

Latissimus dorsi

Es ist ein Muskel im hinteren Bereich des Thorax, der auch in den Arm eingeführt wird. Wenn sein Fixpunkt der Thorax ist, besteht seine Funktion darin, den Arm nach hinten zu bewegen. Befindet sich die Schulter in der Abduktionsposition (Arm angehoben, vom Thorax getrennt), trägt dieser Muskel zur Adduktion bei, indem er synergistisch mit dem Teres major arbeitet.

Armmuskeln

Die Muskeln des Arms können in zwei große Gruppen unterteilt werden: die Muskeln des vorderen Kompartiments, deren Hauptfunktion die Beugung des Ellbogens ist; und die hinteren Kompartimentmuskeln, die genau das Gegenteil bewirken, strecken den Ellbogen.

Vordermuskeln

- Pronator teres Muskel.

- Pronator quadratischer Muskel.

- Musculus flexor carpi radialis.

- Langer Handmuskel.

- Flexor carpi ulnar Muskel.

Oberflächlicher Beugemuskel der Finger.

- Tiefer Beugemuskel der Finger.

Langer Beugemuskel des Daumens.

Hintere Muskeln

- Trizeps Brachii Muskel.

- Anconeus Muskel.

- Trizeps Brachii Muskel.

- Anconeus Muskel.

- Trizeps Brachii Muskel.

- Anconeus Muskel.

Unterarmmuskeln

Die Muskeln des Unterarms können in drei große Gruppen unterteilt werden: die Beuger der Finger (auf der Vorderseite), die Streckmuskeln der Finger (auf der Rückseite) und die Supinatoren oder Außenrotatoren des Unterarms (auf der Kante) radial (zum Daumen hin) des Arms.

Der Fall von Pronatoren (Innenrotatoren) ist sehr speziell, da sie sich sehr tief im Unterarm befinden, praktisch auf der interossären Membran, und obwohl sie Teil der Muskeln des vorderen Kompartiments sind, gehen ihre Anhänge von der Ulna (Ulna) zur Radio.

Dies impliziert, dass sie den Unterarm drehen können, aber nicht wie die übrigen Muskeln des vorderen Kompartiments an den Bewegungen der Finger beteiligt sind.

Die Muskeln des Unterarms sind:

Vorheriges Fach

- Bizeps Brachii Muskel.

- Coracobrachialis Muskel.

- Brachialis Muskel.

- Coracobrachialis Muskel.

- Brachialis Muskel.

- Coracobrachialis Muskel.

- Brachialis Muskel.

Hinteres Fach

- Streckfingermuskel.

- Extensor carpi ulnaris Muskel oder posteriorer Ulnarmuskel.

- Muskel Abductor pollicis longus.

- Muskel Extensor pollicis brevis.

- Muskel Extensor pollicis longus.

- Streckmuskel des Index.

- Kurzer Palmar-Muskel oder Haut-Palmar-Muskel.

Seitenfach

- Kurzer Supinatormuskel.

- Zuerst radial oder lang radial.

- Zweites radiales oder kurzes radiales.

- Langer Supinatormuskel.

Eigenmuskeln der Hand

Es umfasst die Lumbrical- und Interossei-Muskeln sowie die Muskeln von Thenar und Hypothenar. Die detaillierte Beschreibung dieser Muskeln verdient angesichts der Komplexität ihrer Biomechanik ein separates Kapitel.

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