BEINMUSKELN: KLASSIFIKATION UND FUNKTIONEN - ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE - 2024

Die Muskeln des Beins oder der Muskeln der unteren Gliedmaßen sind die größten und stärksten im gesamten menschlichen Körper, da sie das Gewicht des gesamten Körpers nicht nur tragen, sondern auch mobilisieren müssen. Die untere Extremität hat nicht so viele Bewegungsmöglichkeiten wie die obere Extremität.

Die Muskeln der unteren Gliedmaßen sind jedoch nicht weniger spezialisiert, da die Funktionen, die sie erfüllen müssen, bei einigen Bewegungen nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und sogar Finesse erfordern. Andernfalls würde ein klassischer Tänzer diese charakteristische anmutige Verschiebung nicht erreichen.

Wie in der oberen Extremität gibt es im Bein zwei Arten von Muskeln: Einige sind kurz und sehr kräftig, sie befinden sich auf der Höhe des Hüftgelenks und ihre Funktion besteht darin, das coxofemorale Gelenk stabil zu halten (wo sich die Extremität befindet unten verbindet den Kofferraum).

Auf der anderen Seite gibt es die langen und kräftigen Muskeln, die für die Fortbewegung verantwortlich sind und die in die Knochenstrukturen vom Becken über die Fibula (Fibula) bis zur Tibia eingeführt werden und deren Funktion darin besteht, die Beine zu mobilisieren.

Einstufung

Entsprechend ihrer Form sind die Muskeln der unteren Extremität in zwei große Gruppen unterteilt:

- Die kurzen Muskeln, die die Hüfte stabilisieren und drehen.

- Die langen, kräftigen und sehr großen Muskeln, die für die Bewegungen verantwortlich sind, die die Beine ausführen können.

Abhängig von ihrer anatomischen Lage können die Beinmuskeln unterteilt werden in:

- Muskeln des vorderen Kompartiments, wenn sie sich vor dem Knochen befinden und zur Rückseite des Fußes schauen.

Muskeln des hinteren Abteils, die sich hinter dem Knochen befinden und in Richtung der Fersen schauen.

- Muskeln des medialen Kompartiments oder der Adduktoren, wenn sie sich nur im Oberschenkel befinden und dem Schritt zugewandt sind.

- Muskeln des seitlichen Abteils, die sich nur im Bein befinden und nach außen schauen.

Kurze Muskelfunktion

Diese Muskeln befinden sich zwischen dem Becken und umgeben speziell die Fossa obturatoris und den Femur. Es sind sehr kurze und starke Muskeln, deren Funktion darin besteht, das coxofemorale Gelenk zu stabilisieren und die Beine in ihrer richtigen Position auszurichten.

Sie befinden sich in sehr tiefen Ebenen und sind von größeren und oberflächlichen Muskelstrukturen bedeckt, die sie buchstäblich bedecken, so dass der Zugang zu ihnen während Operationen ziemlich mühsam ist.

Lange Muskelfunktion

Lange Muskeln wandern von einer Knochenstruktur zur anderen und verlaufen in den meisten Fällen über ein Gelenk.

Sie sind starke und voluminöse Muskeln, die in der Lage sind, das gesamte Körpergewicht zu mobilisieren und der unteren Extremität Flexions-, Extensions- und Abduktions-Adduktions-Bewegungen sowie Innen- und Außenrotation zu verleihen.

Um ihr Verständnis bei der Untersuchung zu erleichtern, werden sie nach der Region unterteilt, in der sie sich befinden, so dass wir in der unteren Extremität finden: Muskeln der Gesäßregion, Muskeln der femoralen (oder kruralen) Region, Muskelstrukturen des Beins (unterhalb des Knies) und der intrinsischen Muskeln des Fußes.

Beschreibung der Beinmuskulatur

Eine detaillierte und detaillierte Beschreibung aller Muskeln der unteren Extremität würde mehrere Bände und Dutzende von Abbildungen erfordern.

Ein grundlegendes Verständnis der Muskeln der unteren Extremitäten wird jedoch zu einem besseren Verständnis der Biomechanik des Stehens und der Fortbewegung beitragen.

Sobald diese Grundlagen der Beinmuskulatur beherrscht sind, macht das Spielen im Fitnessstudio viel Spaß, da Sie genau wissen, was jede Muskelgruppe tut.

Die wichtigsten Details der Muskeln der unteren Extremität nach Regionen sind nachstehend beschrieben:

Muskeln der Hüfte und der Gesäßregion

Es umfasst alle kurzen Muskeln, die vom Becken zum Femur gehen und deren Funktion die Innenrotation des Beins ist. Diese werden wiederum im hinteren Bereich von den Muskeln des Gesäßbereichs bedeckt, die den Oberschenkel nach hinten strecken und das untere Glied nach außen drehen.

Am tiefsten sind die Hüftmuskeln, zu denen gehören:

Pyramidal

Es geht vom Kreuzbein zum Femur und nimmt die tiefe Ebene der Gesäßregion ein. Drehen Sie den Oberschenkel nach außen und unterstützen Sie die Abduktion (Trennung von der Mittellinie) des Oberschenkels.

Interner und externer Verschluss

Es sind Muskeln, die aus den ischiopubischen Ästen entstehen und sich am Femur festsetzen. Seine Funktion besteht darin, den Oberschenkel nach außen zu drehen.

Zwillinge

Sie sind ein Paar kleiner und rudimentärer Muskeln, die praktisch mit dem internen Obturator verschmolzen sind und so seine Funktionen teilen.

Crural Quadrat

Es ist größer als die vorherigen und bedeckt sie vollständig und setzt sich innen in die Ischialtuberosität und außen in den Femur ein. Seine Funktion ist die Außenrotation des Oberschenkels.

Über den Hüftmuskeln (auch als die tiefsten Muskeln im Gesäßbereich angesehen) befindet sich der Gesäßmuskelkomplex (Gesäßmuskeln), der Folgendes umfasst:

Gluteus minus

Es ist der tiefste Teil des Gesäßmuskelkomplexes und befindet sich in derselben Ebene und Tiefe wie die Obturatoren. Es geht von der Fossa iliaca zum Trochanter major des Femurs und fungiert als Abduktor des Oberschenkels (trennt die Beine).

Gluteus medius

Es befindet sich auf einer oberflächlicheren Ebene in Bezug auf den Gluteus minimus und den Rest der Hüftmuskulatur. Es geht von der Fossa iliaca bis zum Femur und hat hauptsächlich die Funktion, den Oberschenkel zu entführen.

Wenn es jedoch teilweise zusammengezogen ist, unterstützt es die Außenrotation des Oberschenkels; Ebenso projiziert die Kontraktion des Gluteus medius das Becken nach vorne, wenn es seinen festen Punkt am Femur einnimmt.

Großer Gesäßmuskel

Es ist das größte, voluminöseste und bekannteste in der Region, da es seine charakteristische Form erhält und normalerweise der Ort ist, an dem intramuskuläre Injektionen durchgeführt werden.

Es ist ein sehr starker Muskel, der vom Beckenkamm bis zum Femur verläuft, sich in den kephalen Teil der Linea aspera einfügt und alle Muskeln in der Region vollständig bedeckt.

Seine Hauptfunktion ist die Streckung des Oberschenkels, obwohl er auch als Außenrotator fungiert und als Agonist für die tiefsten Muskeln in der Region fungiert.

An dieser Stelle muss der Iliopsoas erwähnt werden, ein großer und kräftiger Muskel, der von der vorderen Seite der Lendenwirbel und der inneren Seite des Beckenflügels ausgeht. Von dort verlassen sie den Bauch und gehen durch den Femurbogen (in seinem äußeren Teil), um die vordere Seite der Hüfte zu bedecken und in den Femur einzuführen.

Es ist ein sehr starker Muskel, dessen Funktion darin besteht, den Oberschenkel am Bauch zu beugen (wenn er seinen festen Punkt in der Wirbelsäule und im Becken einnimmt) und den Rumpf nach vorne zu lehnen (Zeichen der Ehrfurcht), wenn er seinen festen Punkt im Femur einnimmt.

Oberschenkelmuskeln

Schenkel

Die Oberschenkelmuskeln sind in drei große Gruppen unterteilt: die vordere, die für die Streckung des Knies verantwortlich ist; die hinteren, deren Funktion darin besteht, das Knie zu beugen; und die medialen oder inneren, die als Oberschenkeladduktoren fungieren (bringen Sie das Bein näher an die Mittellinie).

Darüber hinaus gibt es eine vierte Gruppe, die durch einen einzelnen Muskel (Tensor fascia lata) repräsentiert wird, der aus dem Gesäßbereich stammt und im Knie endet und den gesamten lateralen Aspekt des Oberschenkels einnimmt.

Die Muskelstrukturen, aus denen jede dieser Gruppen besteht, sind:

Vorheriges Fach

- Crural Quadriceps, der vier verschiedene Muskeln umfasst: Crural, Vastus medialis, Vastus medialis und Rectus anterior Oberschenkel. Letzteres wird manchmal von einem akzessorischen Muskel begleitet, der als Subcrural bekannt ist.

- Sartorio, ein ganz besonderer Muskel, der von oben nach unten und von außen nach innen verläuft und die einzigartige Fähigkeit bietet, den Oberschenkel an der Hüfte zu beugen und gleichzeitig den Oberschenkel nach außen zu drehen. Es ist der Muskel, der es einem Bein ermöglicht, das andere zu überqueren, wenn wir uns setzen.

Die Muskeln, aus denen das vordere Kompartiment besteht, sind folgende:

- Musculus flexor carpi radialis.

- Langer Handmuskel.

- Flexor carpi ulnar Muskel.

Oberflächlicher Beugemuskel der Finger.

- Tiefer Beugemuskel der Finger.

Langer Beugemuskel des Daumens.

Mediales Fach

- Adduktor Major.

- Adduktor minderjährig.

- Pectineus.

- Mittlerer Adduktor.

- Internes Rektum.

Hinteres Fach

- Halbmembranös.

- Semitendinosus.

- Crural Bizeps.

Beinmuskeln

Diese Muskeln sind wichtig für das Gleichgewicht und das Stehen; Nehmen Sie ihre Einführung in die Beinknochen (Tibia und Fibula oder Fibula) und üben Sie ihre Wirkung auf das Sprunggelenk aus.

Sie sind in drei Gruppen unterteilt: anterior, posterior und lateral (oder fibular). Die ersteren fungieren als Beuger des Fußes am Bein (sie bringen die Fingerspitzen nach oben) und als Strecker der Zehen.

Die hinteren Muskeln dienen als Streckmuskeln des Fußes (so dass wir auf unseren Zehen stehen können) und als Beuger der Finger. Die letzte Muskelgruppe stabilisiert den Knöchel, lässt eine leichte Neigung nach außen zu und dreht den Fuß nach außen.

Die Muskeln in diesen Gruppen umfassen:

Vorheriges Fach

- Tibia anterior.

- Extensor des ersten Zehs (Hallux).

- Gemeinsame Streckung der Finger.

- Fibuläre oder vordere Fibula.

Hinteres Fach

- Popliteus.

Langer gemeinsamer Beuger der Finger.

- Hintere Tibia.

Langer Beuger des ersten Zehs (Hallux).

- Soleus (oberflächlicher als die vorherigen, deckt sie fast vollständig ab).

- Plantar dünn (Sehne in fast ihrer gesamten Ausdehnung, trennt den Soleus von den oberflächlichsten Muskeln).

- Gastrocnemius (Wadenmuskeln oder Wadenmuskeln) sind die größten und oberflächlichsten in der Region. Sie sind die einzigen, die sichtbar sind und die Muskeln der tiefen Ebenen vollständig bedecken. Sie werden über die Achillessehne in die Ferse eingeführt.

Seiten- oder Außenfach

- Fibuläre oder kurze Fibula.

- Fibuläre oder lange Fibula.

Eigenmuskeln des Fußes

Es umfasst die Lumbricals und Interossei sowie eine Reihe spezialisierter Muskelstrukturen wie den kurzen Plantarflexor. Ihre komplexe Wechselwirkung und Biomechanik erfordern ein separates Kapitel für eine detailliertere Untersuchung.

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