Diese Ernährungs- und Ernährungsphrasen vermitteln die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung, um glücklich zu sein, unser Wohlbefinden zu fördern und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
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- Wer glaubt, keine Zeit für gesunde Ernährung zu haben, findet früher oder später Zeit für eine Krankheit. - Edward Stanley.
- Wir bereuen es nie, zu wenig gegessen zu haben. - Thomas Jefferson.
- Ein Mann, der zu beschäftigt ist, um sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Mechaniker, der zu beschäftigt ist, um sich um seine Werkzeuge zu kümmern. - Spanisches Sprichwort.
- Das Streben nach einer angemessenen Ernährung ist die beste Investition für Körper und Geist, die Sie tätigen können.
- Das Essen, das Sie essen, kann die stärkste Form der Medizin oder die langsamste Form des Giftes sein. - Ann Wigmore.
- Unser Essen sollte unsere Medizin sein und unsere Medizin sollte unser Essen sein. - Hippokrates.
- Essen ist eine Notwendigkeit, aber kluges Essen ist eine Kunst. - La Rochefoucauld.
- Über 80% der Lebensmittel in den Supermarktregalen existierten heute vor 100 Jahren nicht. - Larry McCleary.
- Wir sind das, was wir essen, aber was wir essen, kann uns helfen, viel mehr zu sein als wir. - Alice May Brock.
- Der größte Reichtum ist die Gesundheit. - Virgilio.
- Nur weil du nicht krank bist, heißt das nicht, dass du gesund bist.
- Der Mann ist das, was er isst. - Lucrecio.
- Gesundes Essen ist der einfachste Weg, um Übergewicht loszuwerden und für immer gesund und schlank zu werden. - Subodh Gupta.
- Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz und Abendessen wie ein Bettler. - Adelle Davis.
- Ich habe nur wenige an Hunger sterben sehen, weil sie Hunderte gegessen haben. - Benjamin Franklin.
- Sag mir, was du isst und ich werde dir sagen, was du bist. - GK Chesterton.
-Wasser ist einer der am meisten vernachlässigten Nährstoffe in Ihrer Ernährung, aber es ist einer der wichtigsten.-Julia Child.
-Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, erhalten Sie alle Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen, und Sie benötigen keine Nahrungsergänzungsmittel. Tatsächlich kann die Überdosierung schlimmer sein.-Subodh Gupta.
-Du bist was du isst. Was würdest du gerne sein? -Julie Murphy.
- Der Arzt der Zukunft wird den Menschen nicht mehr mit Drogen behandeln. Es wird Krankheiten mit Ernährung heilen und verhindern.-Thomas Edison.
Der erste Reichtum ist die Gesundheit. Ralph Waldo Emerson.
- Intelligentes Essen macht Sie nicht nur schlauer, es ist auch klug. Sie haben ein viel geringeres Risiko, sich auf Ärzte und Medikamente verlassen zu müssen, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
- Heute werden mehr als 95% der chronischen Krankheiten durch Lebensmittel, giftige Inhaltsstoffe, Nährstoffmängel und mangelnde körperliche Bewegung verursacht. - Mike Adams.
- Wenn man früh ins Bett geht und früh aufsteht, wird ein Mann gesund, reich und intelligent. - Benjamin Franklin.
- Belohnen Sie sich nicht mit ungesunden Mahlzeiten, sondern mit Spaß und gesunden Aktivitäten.
-Wenn Sie weiterhin ungesunde Lebensmittel essen, egal wie viele Tipps zur Gewichtsreduktion Sie befolgen, werden Sie wahrscheinlich Gewicht behalten und fettleibig werden. Wenn Sie anfangen, sich gesund zu ernähren, werden Sie erstaunt sein, wie einfach es ist, Gewicht zu verlieren.-Subodh Gupta.
- Wenn wir jedem Einzelnen die ausreichende Menge an Nahrung und Bewegung geben könnten, weder zu wenig noch zu viel, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden. - Hippokrates.
- Lebensmittel, die aufgrund der Verwendung chemischer Substanzen verbessert werden müssen, sollten nicht als Lebensmittel betrachtet werden. - John H. Tobe.
- Essen ist immer eine Entscheidung, niemand zwingt deine Hand, Essen aufzunehmen und in den Mund zu nehmen. - Albert Ellis.
-Sie müssen keine komplizierten Mahlzeiten kochen. Einfach gesundes Essen aus frischen Zutaten.-Julia Child.
-Gemüse ist ein Muss in der Ernährung.-Jim Davis.
- Du kannst dein Grab nicht mit deinem eigenen Messer und deiner eigenen Gabel ausstatten. - Englisches Sprichwort.
-Der gesunde Mann ist der dünne Mann. Aber du musst nicht hungern. Beseitigen Sie Mehle, Stärken und Zucker, das ist alles. Samael Aun Weor.
- Wenn man möchte, dass ein Körper gut funktioniert, ohne sich gesund zu ernähren, wartet man darauf, dass ein Auto mit falschem Benzin fährt.
-Der intelligente Mann sollte bedenken, dass Gesundheit der größte menschliche Segen ist. Lass Essen deine Medizin sein. Hippokrates.
- Die meisten Menschen haben kein Problem mit ihrer Ernährung. Sein Problem ist im Einklang mit seiner Ernährung.-Karen Sessions.
- Wer Medikamente einnimmt und die Diät ablehnt, verschwendet die Fähigkeiten des Arztes. - Chinesisches Sprichwort.
- Der Appetit wird von unseren Gedanken bestimmt, aber der Hunger wird vom Körper bestimmt. - Clemens G. Martin.
- Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern. - Sprichwort.
-Fast Food ist ernährungsphysiologisch wie ein Film für Erwachsene.-Steve Elbert.
- Unsere Körper sind das Kostbarste, was wir im Leben haben. füttere sie mit gesundem Essen.
- Verwandle deinen Magen nicht in einen Müllsack.
- Ein Mann, der zu beschäftigt ist, um sich um sein Essen zu kümmern, ist wie ein Mechaniker, der zu beschäftigt ist, um sich um seine Werkzeuge zu kümmern. - Sprichwort.
- Widerstehen Sie Ihrem Appetit und Sie werden die menschliche Natur erobert haben. - Charles Dickens.
- Möge Essen Medizin und Medizin Essen sein. - Hippokrates.
- Ein korrektes Gewicht zu kontrollieren ist keine komplizierte Wissenschaft. Unser Körper besteht aus Lebensmitteln, die wir täglich essen. Wenn wir übergewichtig oder besessen sind, ist das sichere, dass das Essen, das wir essen, ungesund ist. - Subodh Gupta.
- Lebensmittel sollten wie Geld für Sie arbeiten. - Rita Deattrea Beckford.
-Moderation ist die einzige Regel für ein gesundes Leben. Das bedeutet Mäßigung in allen gesunden Dingen. - Herbert M. Shelton.
-Physische Aktivität ist nicht nur der wichtigste Schlüssel zu einem gesunden Körper, sondern auch die Grundlage einer dynamischen und kreativen intellektuellen Aktivität.-John F. Kennedy.
- Wer gesund ist, hat Hoffnung und wer Hoffnung hat, hat alles. - Arabisches Sprichwort.
- Lass deinen Magen nicht deinen Geist regieren.
- Alles, was Sie brauchen, ist Liebe, aber von Zeit zu Zeit tut ein wenig Schokolade nicht weh. - Charles M. Schulz.
-Wenn Sie nicht hungrig sind, einen Apfel zu essen, sind Sie nicht hungrig genug.
-Du hast nur einen Körper; Füttere ihn gut und er wird den Gefallen erwidern.
- Ernährung und Ernährung sind eine Gewohnheit, an die man sich anpassen muss. Es ist genauso teuer, eine ungesunde Ernährung zu hinterlassen wie eine gesunde Ernährung.
- Die Gewohnheit, sich neben dem Sport gesund zu ernähren, ist die beste, die Sie anwenden können, um ein langes und energiegeladenes Leben zu führen.
- Eine richtige Ernährung verlängert nicht nur Ihr Leben, sondern verbessert auch Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden während all Ihrer Tage.
-Wenn Sie ungesunde Lebensmittel essen, sehen Sie keine kurzfristigen Auswirkungen, aber es kann gesagt werden, dass es so ist, als würde man einen weiteren Ziegelstein an die Wand hängen, der Sie von Wohlbefinden und Gesundheit trennt.
- Eine gesunde Ernährung hält Sie nicht nur schlank und fit. stärkt Ihren Geist und hilft somit, alle Bereiche Ihres Lebens zu verbessern.
- Sich gesund zu ernähren bedeutet, das Leben zu schätzen und ihm dankbar zu sein. Das Essen von Junk Food verweigert das Geschenk, das Ihnen gegeben wurde.
-Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist der Schlüssel, um Krankheiten vorzubeugen, Energie zu haben, um das Leben zu genießen und sich stark zu fühlen, um Hindernisse zu überwinden.
-Das geistige und körperliche Leben interagieren; Eine körperlich gesunde Person neigt dazu, ihre geistige Gesundheit zu verbessern, und eine geistig gesunde Person neigt dazu, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern.
- Angenommen, Essen ist die einzige Quelle des Glücks, bedeutet, alle Reize zu leugnen, die uns das Leben bietet. Wenn Sie gerade genug essen, haben Sie einen gesunden Körperbau, um alles zu genießen, was das Leben zu bieten hat.
- Die Lebenserwartung würde sprunghaft steigen, wenn Gemüse so gut wie Speck riecht. - Doug Larson.
- Gesundheit ist ein Zustand völliger Harmonie von Körper, Geist und Seele. - BKS Iyengar.
- Gesundheit ist wie Geld, wir kennen seinen wahren Wert erst, wenn wir ihn verlieren. - Josh Billings.
-Unsere Körper sind unsere Gärten. Unser Wille sind unsere Gärtner. William Shakespeare.
- Zeit und Gesundheit sind zwei wertvolle Vermögenswerte, die wir erst erkennen oder schätzen, wenn sie erschöpft sind. - Denis Waitley.
- Um eine gute Gesundheit zu gewährleisten: Essen Sie leicht, atmen Sie tief durch, leben Sie mäßig, pflegen Sie Freude und behalten Sie das Interesse am Leben. - William Londen.
-Essen ist nicht nur ein materielles Vergnügen. Gutes Essen erweckt spektakuläre Freude zum Leben und trägt wesentlich zu Wohlwollen, Moral und Glück bei.-Elsa Schiaparelli
-Der billigste Weg, um eine gute Gesundheit zu erreichen, ist die Ernährung.
-Leben ist die Tragödie der Ernährung.-Arnold Ehret.
- Denken Sie an den Baum der Ernährung. Obwohl die Menschen die Früchte greifen, produziert die Pflanze weiter. Also gib ihm all die Liebe, die er hat, reserviere nichts für dich. Was du gibst, geht nicht verloren, es wird zurückkehren. - Kamand Kojouri.
- Auch in diesem technologischen Zeitalter sind Pflanzen (ohne Technologie) immer noch der Schlüssel zu Ernährung und Gesundheit. - Jack Weatherford.
- Um unsere Essgewohnheiten zu ändern, müssen wir lernen, bewusst zu essen, zu erkennen, wann wir kauen, zu genießen, was wir essen, damit das Gehirn den Nährstoffeintrag registrieren kann. - John M. Poothullil.
- Passen Sie Ihren Geist so an, dass Ihre Mahlzeiten und Snacks vegan sind. Gewöhnen Sie sich daran, große Mengen Gemüse zu essen, anstatt sich traditionellen westlichen Diäten zu unterwerfen.-Mark Sisson.
- Unsere Gene erwarten, dass wir Fett konsumieren. Sie sehen landwirtschaftliche Produkte (und moderne Lebensmittel wie Zucker) als Gifte. Sie sehen den Mangel an Sonne und Bewegung als Problem. Wir haben uns aus Mangel an Druck nicht an das moderne Leben angepasst.-Mark Sisson.
- Ihre „Fabrikprogrammierung“ soll ein effizientes Tier sein, wenn es um die Fettverbrennung geht. - Mark Sisson.
- Vor zwei Millionen Jahren verbrachten unsere Vorfahren Tage ohne etwas zu essen und Kohlenhydrate waren sehr knapp. Die Wahrheit ist, dass Fett der bevorzugte Kraftstoff für den menschlichen Stoffwechsel ist. - Mark Sisson.
-Übung stimuliert eine Steigerung des Appetits und des Kalorienverbrauchs.-Mark Sisson.
- Der Verzehr von Cholesterin und negativen Fetten führt genau dann zu Herzproblemen, wenn Sie ein Bad nehmen. Dies ist eine Überdosis Insulin und Glukose. - Mark Sisson.
-Essen Sie Ihr Essen langsam und kauen Sie jede Portion gründlich. Kauen Sie idealerweise zwischen 20 und 30 Mal, um die Verdauung zu erleichtern. Mark Sisson.
- Je schneller Sie in Ihre Gesundheit investieren, desto mehr Dividenden erhalten Sie später. - Tarun Sharma.
- Trainiere nicht, um einen besseren Körper zu haben. Trainiere, um ein besserer Körper zu sein. - Nate Hamon.
-Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem du leben kannst. - Jim Rohn.
- Zucker ist ein Problem in einer durchschnittlichen Ernährung, aber es ist nicht DAS Problem. - Catherine Saxelby.
-Die Formel für die Pflege lautet einfach-NDTF (5R): Nährstoffe innen und Toxine außen in den 5 Bereichen (geistig, emotional, physisch, ökologisch und spirituell) .- Nina Leavins.
- Fettleibigkeit ist keine Krankheit. Es ist ein Leiden als Ergebnis eines Lebensstils. Es ist ein Symptom. Es ist eine Nebenwirkung von schlechten Essgewohnheiten und ist reversibel.-Nancy S. Mure.
-Es ist kindisch, nur zu essen, um Ihren Gaumen zu verwöhnen.-Mokokoma Mokhonoana.
-Gesundheit zuerst, dann alles andere.-Nancy S. Mure.
- Eine Mutter, die ihre Kinder nicht mit gentechnisch veränderten Lebensmitteln füttert, ist eine begeisterte Forscherin, eine bewusste Beschützerin und die effizienteste Lehrerin für natürliche Gesundheit. - Nancy S. Mure.
- Wenn die Menschen die Bedeutung natürlicher Nahrung verstehen, wird dies der Beginn einer neuen Ära in der Geschichte des menschlichen Lebens sein, es wird einfach ein Paradies sein. - Arshavir Ter Hovannessian.
- Niemals, niemals, niemals ist es falsch, mehr Obst zu essen. - Nancy S. Mure.
18-Ein ungesundes Leben ist dazu bestimmt, in einem ungesunden Tod zu enden.-Nancy S. Mure.
24-Optimale Ernährung bedeutet, die richtigen Dinge in den richtigen Portionen zur richtigen Zeit zu essen. Siim Land.
- Ihr Körper ist Ihr Körper, erfahren Sie mehr darüber. - Josh Bezoni.
- Führen Sie einen gesunden Lebensstil und schaffen Sie einen Raum für eine gute Ernährung. - Dave Shepp.
- Die meisten Menschen werden fett, weil sie Heißhunger leiden. Aber wenn Sie sich beherrschen, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie sich selbst etwas vorenthalten, verschwindet das zusätzliche Gewicht. - Josh Bezoni.
- Der Schlüssel zum Befolgen einer Diät liegt darin, zu lernen, den Hunger zu kontrollieren und mit Heißhungerattacken umzugehen. - Josh Bezoni.
- Balancieren Sie Ihren Körper für bessere Ergebnisse. Ein ausgeglichener Körper verbessert die elektrische Kommunikation zwischen den Muskeln und macht Sie stärker und schneller.-Josh Bezoni.
- Konzentrieren Sie sich auf Fortschritt, nicht auf Perfektion. - Josh Bezoni.
-Wenn der Körper ein Problem hat, müssen wir herausfinden, was es ist und die Ursache beseitigen, nicht nur das Symptom behandeln.
- Bei gesunder Ernährung geht es nicht darum, die Gramm Fett zu zählen, eine Diät zu halten, den Magen zu reinigen und Antioxidantien einzunehmen. Es geht darum, Essen so zu essen, wie wir es in der Natur und auf ausgewogene Weise finden.-Pooja Mottl.
- Natürliches Essen (wie Vollkornprodukte) gibt uns alles, was wir brauchen, um uns zu ernähren. - Pooja Mottl.
-Sie können sich genauso auf Zucker einlassen wie auf Drogen, Tabak oder Alkohol. Die Auswirkungen von Zucker auf Ihr Gehirn sind die gleichen wie bei diesen anderen Substanzen. Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Der Schlüssel zu Gesundheit und Gewichtsverlust: Stress abbauen, schlafen, tief durchatmen, sauberes Wasser, vollständige Ernährung, Sonnenlicht, Gehen, Dehnen, Meditieren, Lieben, in Gemeinschaft leben, lachen, träumen, durchhalten, Zweck, Demut und Aktion.-Bryant McGill.
- Seit einem halben Jahrhundert machen wir das Essen, das die Menschen weniger lecker essen sollten (Obst, Vollkornprodukte, frisches Fleisch). Gleichzeitig haben wir die Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, schmackhafter gemacht (Fast Food, Getränke). - Mark Schatzker.
- Angesichts des als Virtuosität getarnten Vertriebs und Marketings der Branche ist es keine Überraschung, dass die meisten Amerikaner nicht erkennen, dass der Müll, den sie als Lebensmittel essen, tatsächlich den größten Beitrag zur Gesundheitskrise leistet. . Colin Campbell.
-Wir müssen die Auswirkungen eines Wirkstoffs auf die Gesundheit nicht kennen, denn so funktioniert die Natur nicht. Ernährung hat eine vollständige Auswirkung auf die Gesundheit, die wir falsch verstehen, wenn wir uns auf einen einzelnen Nährstoff konzentrieren. Colin Campbell.
-Kalte Wasserfische aus abgelegenen Regionen, die frei von Verunreinigungen sind (unter anderem Sardellen, Lachs, Sardinen), gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln der Welt. Kein anderes Lebensmittel hat einen so hohen Omega-3-Gehalt. - Mark Sisson.
-Der menschliche Körper scheint unzerstörbar, wenn Sie jung sind. Aber es ist sehr zerbrechlich und muss gepflegt werden, damit es unserem Leben dient. Oft missbrauchen wir Drogen, essen schlecht oder verletzen uns beim Sport. Dies kann zu zukünftigen Problemen führen. - James C. Dobson.