ERICKSONSCHE HYPNOSE: WAS ES IST UND WIE ES FUNKTIONIERT - ECONOMÍA - 2025

Die Ericksonsche Hypnose oder Hypnotherapie Erickson ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der die hypnotische Trance nutzt, um dem Patienten zu helfen, seine eigenen mentalen Assoziationen, Erinnerungen und Lebenspotentiale zu nutzen, um seine therapeutischen Ziele zu erreichen.

Hypnotische Vorschläge können die Nutzung von Fähigkeiten und Potenzialen erleichtern, die bereits in einer Person vorhanden sind, aber aufgrund mangelnder Ausbildung oder mangelnden Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben.

Der Hypnotherapeut untersucht sorgfältig die Individualität eines Patienten, um herauszufinden, welche Lebenserfahrungen, Erfahrungen und mentalen Fähigkeiten zur Verfügung stehen, um mit dem Problem umzugehen.

Der Therapeut ermöglicht dann eine Annäherung an die Trance-Erfahrung, innerhalb derer der Patient diese einzigartigen und persönlichen internen Reaktionen nutzen kann, um therapeutische Ziele zu erreichen.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, ähnlich dem Schlaf, der durch verschiedene Methoden künstlich induziert wird, hauptsächlich unter Verwendung von Suggestionen, bei denen die hypnotisierte Person die Vorschläge des Hypnotiseurs akzeptiert, solange sie der natürlichen Art des Handelns und Denkens des Patienten entsprechen Gegenstand.

Während der hypnotischen Trance sind Sie für jeden Reiz empfänglicher als für jeden anderen Bewusstseinszustand. Die hypnotisierte Person kann genauso oder besser denken, handeln und sich besser verhalten als im Alltag, da ihre Aufmerksamkeit intensiv und frei von Ablenkungen ist.

Klassische Hypnose wurde mit medizinischen und psychologischen Ansätzen in Verbindung gebracht, um die zuvor dargestellten Einschränkungen zu überwinden. Einer dieser konvergenten Ansätze ist der Ericksonian, bei dem die Hypnotherapie diskutiert wird.

Merkmale der Ericksonschen Hypnose

Die Ericksonsche Hypnose hat einen positiven Ansatz, da sie für das Erreichen von Zielen und Verbesserungen des Patienten verantwortlich ist und sich nicht darauf konzentriert, die Ursache von Konflikten oder Traumata zu finden, sondern den Einzelnen mit seinen Ressourcen und seiner Motivation zu verbinden.

Dem Patienten werden keine nicht analysierten therapeutischen Botschaften gegeben, da nicht beabsichtigt ist, Verhaltensweisen zu programmieren. Die Idee ist, die Transformation vom Unbewussten zu erleichtern, so dass es das Subjekt ist, das die kreativen Ressourcen schafft und ihre Probleme löst.

Aus diesen Gründen erzielt die Ericksonsche Hypnose in sehr wenigen Sitzungen Ergebnisse bei der Behandlung von Phobien, Angstzuständen, Problemen mit dem Selbstwertgefühl, dem Erreichen von Zielen, der Vorbereitung auf zukünftige Ereignisse, Sucht, Trauer, Depressionen und vielem mehr.

Wer war Milton Erickson und wie kam es zu seiner Hypnosetechnik?

Milton Erickson

Milton Erickson wurde 1901 in Aurum, Nevada geboren; eine Stadt, die bereits von den Karten verschwunden ist. Einige Jahre nach seiner Geburt zog Milton zusammen mit seiner Familie in eine ländliche Stadt, wo sie eine Farm und viel Arbeit hatten, die sie unter allen verteilen konnten.

Von Geburt an war Milton farbenblind und taub, aber dies war nie ein großes Hindernis für ihn oder für die Arbeit. Im Alter von 16 Jahren erlitt Erickson jedoch einen Polioanfall, der ihn im Bett zurückließ, alle Muskeln bewegungsunfähig machte und jeglicher taktiler Empfindung beraubt wurde. Er konnte nur seine Augen bewegen.

Zu dieser Zeit bedeutete ein Polioanfall dieser Größenordnung, sich auf den Tod vorzubereiten oder mit besserem Glück das Leben träge zu verlängern. In Miltons Fall hatte das Glück nichts damit zu tun, dass er wieder ging. Es war nur seine Suche, technische Intuition, Engagement und Begeisterung.

Ein ganzes Jahr lang begann Milton, sich darin zu üben, seinen Körper wieder zu erkennen und den anderer zu kennen. Er verbrachte Stunden damit, seine eigenen Gliedmaßen auf der Suche nach dem geringsten Gefühl zu lokalisieren.

Er beobachtete die Körpersprache der Menschen um ihn herum, er bemerkte die Inkongruenzen dieser Sprache mit der gesprochenen, er versuchte die geringsten Bewegungen, die er in seinem Körper entdeckte, zu verstärken, er beobachtete das Erlernen der Fortbewegung bei Babys usw.

So wurde er umerzogen und konnte bald einige Menschen mit ziemlich ausgereiften Hypothesen über die menschliche Bewegung als Indikator für Anpassung, Bewusstsein und Verhaltensmuster gehen, humpeln und überraschen.

Und er hatte sogar Zeit gehabt, darüber nachzudenken, wie die menschliche Bewegung umerzogen werden konnte, um eine Transformation in Anpassung, Bewusstsein und Verhalten zu erreichen, was eines ihrer therapeutischen Prinzipien war.

Seine Ausbildung und seine revolutionären Ideen

Um es kurz zu machen, er ging bald ohne Krücken, begann Medizin zu studieren, kontaktierte Hull, seinen damaligen Hypnoselehrer, überwand ihn schnell und bemerkte, dass er seit seinem sechsten Lebensjahr und ohne es zu wissen selbsthypnotisierend war.

Er revolutionierte die Konzepte der Ära, indem er von Selbsthypnose sprach, die tatsächlich seine Art war, Polio während seines Jahres im Bett zu heilen. Am Ende seines ersten Studienjahres war er fast Lehrer, aber er war immer noch schwach und gesundheitlich schwach.

Um sich zu stärken, fuhr er 10 Wochen lang 1.900 Kilometer ununterbrochenen Flusses mit einem kleinen Kanu, das er über die unpassierbaren Lücken tragen musste, und am Ende war er robust und gesünder, obwohl ihn die Erfahrung zunächst fast umgebracht hätte.

Er heiratete mit 23, hatte 3 Kinder und trennte sich mit 10. Zu diesem Zeitpunkt war er bereits Arzt und Kunstlehrer und begann als Psychiater zu arbeiten und seine ersten Arbeiten zur Hypnose zu veröffentlichen.

Er heiratete wieder, hatte 5 weitere Kinder, half im Zweiten Weltkrieg als Psychiater und führte noch geheime Aktivitäten durch, arbeitete mit Aldous Huxley zusammen, gründete die American Society for Clinical Hypnosis und fuhr fort, Wissen zu produzieren und seine therapeutischen Formeln zu erweitern. .

Und es ist die Rede von therapeutischen Formeln und nicht von spezifischen Techniken, weil Milton sich immer geweigert hat, eine strukturierte Theorie und eine strenge therapeutische Methode zu bilden. Dieser intuitive und unstrukturierte Ansatz war genau der Grund für seinen Erfolg.

Seine letzten Jahre, neue Krankheiten und die Reifung seiner Theorien

Nach dem 50. Lebensjahr erlitt Milton einen weiteren Polioanfall, der ihn zusammen mit seinen vielen Allergien zwang, in die Wüste zu ziehen. Er erholte sich nie vollständig und führte am Ende seines Lebens im Rollstuhl lange Selbsthypnosesitzungen durch, um die Kontrolle über seine Muskeln zu erlangen. Er musste sogar wieder sprechen lernen, obwohl seine Stimme danach bereits leiser wurde.

In den letzten Jahren interessierte sich Erickson mehr für Paradoxe in der Kommunikation, und deshalb nahm die Hypnose bei seinen jüngsten Interventionen zunehmend einen frontaleren Hintergrund an, obwohl er dies nie vollständig ausschloss.

1980 starb er beim Schreiben seiner Memoiren und bevor er beim ersten internationalen Treffen der Ericksonschen Hypnose eine Hommage erhalten konnte, und hinterließ ein großartiges Erbe an Wissen, das die Grenzen von Psychologie und Therapie überschreitet.

Schritte der Ericksonschen Hypnose

Die Ericksonsche Hypnosebehandlung besteht aus 3 grundlegenden Schritten.

Es gibt eine erste Periode, nämlich die Vorbereitung. Hier erkundet der Therapeut das Repertoire des Patienten an Lebenserfahrungen und ermöglicht konstruktive Bezugsrahmen, um den Patienten zu therapeutischen Veränderungen zu führen.

Die zweite Periode ist die der therapeutischen Trance, in der die eigenen mentalen Ressourcen des Patienten aktiviert und genutzt werden.

Schließlich wird in der dritten Periode eine sorgfältige Erkennung, Bewertung und Bestätigung der erreichten therapeutischen Veränderung vorgenommen.

Säulen der Ericksonschen Therapie

Keine Vorurteile über den Patienten

Dieser Punkt unterstreicht die Bedeutung der Beobachtung und vor allem der klinischen Nichtklassifizierung. Dies impliziert ein genaueres Verständnis des Problems und ermöglicht es uns, der Enge der Klassifizierung zu entkommen, um uns nur auf das Universum des Patienten zu konzentrieren.

Ich suche nach fortschreitender Veränderung

Sein Ziel war es, konkrete Ziele für die nahe Zukunft zu erreichen. Der Therapeut kann nicht danach streben, den gesamten Veränderungsprozess des Patienten zu kontrollieren. Er fängt es einfach an und dann geht es weiter.

Stellen Sie auf dem eigenen Boden Kontakt mit dem Patienten her

Diese Idee hängt nicht nur mit Ericksons Idee zusammen, das Büro zu verlassen und auf der Straße oder im Haus des Patienten einzugreifen. Es hat auch damit zu tun, wie der Therapeut und der Patient in Kontakt kommen sollen, wie eine Beziehung aufgebaut werden soll.

Entwickeln Sie das Zuhören und legen Sie Interpretationen beiseite, um die Besonderheiten jedes Patienten zu verstehen. Dies setzt voraus, dass man ihre Welt versteht, um sie zu betreten. Dies erfordert intensive Arbeit, lange Stunden des Nachdenkens und Geduld.

Ein Beispiel dafür ist, als er begann, die inkohärente Sprache eines schizophrenen Patienten zu sprechen und mit ihm zu seinen eigenen Bedingungen zu kommunizieren. Es kam auch vor, dass Erickson ihn genauso behandelte, wenn die Person daran gewöhnt war, hart behandelt zu werden. Es war seine Art, Kontakt aufzunehmen und Kommunikation zu erreichen.

Schaffen Sie Situationen, in denen Menschen ihre eigene Fähigkeit erkennen können, ihre Denkweise zu ändern

Für Erickson war es wichtig, dem Patienten zu ermöglichen, ihre Fähigkeiten zu erkennen, indem er sie in einen Rahmen stellt, in dem sie sich manifestieren können. Daher musste der Patient die Kontrolle über die Situation behalten und motiviert sein, die Änderung vorzunehmen.

Erickson verwendete Einsicht (Bewusstsein), wenn auch anders als der psychodynamische Ansatz. Sein pädagogischer Ansatz betonte die Entdeckung der positiven (und nicht der negativen) Seite, um Einsicht in den Patienten zu gewinnen.

Die Milton-Methode

In den letzten Jahren seines Lebens sprach Erickson nicht mehr so ​​viel über Hypnotherapie, sondern über die Milton-Methode, bei der das Wort verwendet wird, um Verwirrung zu stiften und gleichzeitig einen direkten Vorschlag zu machen.

Erickson verwendete Metaphern, Geschichten und Paradoxien als seine Hauptwerkzeuge, unabhängig davon, ob er die Trance verursachte oder nicht. Daher kennen auch viele sein therapeutisches Modell wie Milton Ericksons Metaphern und Paradoxien.

Therapeutisches Modell

Um das therapeutische Modell zu verstehen, nach dem Erickson handelte, muss man von einer grundlegenden Schlussfolgerung ausgehen: Ericksons therapeutische Strategie war für seine Zeit völlig originell und völlig unstrukturiert.

Dies bedeutet, dass Erickson weder von erkennbaren Einflüssen anderer Autoren im Stil von Mentoren oder Lehrern ausgegangen ist, noch seine Handlungsweise von einer psychologischen oder therapeutischen Schule abgeleitet hat.

Als Erickson seine Reise durch die Therapie begann, war die große Schule, die die Therapie beeinflusste, die Psychoanalyse, und offensichtlich gehörte er weder zu ihren Reihen noch zur späteren Verhaltensbewegung.

Für Erickson war die Vergangenheit nicht der Schlüssel zur Lösung des Konflikts. Die Vergangenheit kann in seinen Worten nicht geändert werden, und obwohl sie erklärt werden kann, ist das, was gelebt wird, heute, morgen, nächste Woche, und das ist es, was zählt.

Nehmen wir an, Sie waren intuitiv, aufmerksam, diszipliniert und unabhängig genug, um Ihre eigene Handlungsstrategie aus Hypnose zu entwickeln. Wir können seine therapeutische Wirkung jedoch nicht auf Hypnose reduzieren.

Hypnose als Mittel, nicht als Zweck

Mit der Zeit nahm seine Verwendung immer mehr ab, was der Metapher und der imperativen Sprache mehr Relevanz verlieh. Dies machte es zu einem Vorläufer für andere heute sehr verbreitete Modelle wie die narrative Therapie.

Für Erickson war das Erlernen von Hypnose vor allem das Lernen, den anderen zu beobachten, seine Sicht der Welt zu verstehen und ihm Schritt für Schritt zu folgen, damit all diese Informationen dazu verwendet werden können, dem Patienten zu helfen, sich anders zu verhalten.

Daher kann verstanden werden, dass Hypnose in Ericksons Vision nicht der entscheidende Punkt ist, sondern ein weiteres Instrument, mit dem wir diesen Punkt erreichen können: die Veränderung, die durch zwischenmenschlichen Einfluss erreicht wird.

Ericksons Prämisse war es, das Problem zu lösen, ohne jedoch auf Rezepte zurückzugreifen, für die er die Geduld und Gründlichkeit hatte, jedes Problem auf einzigartige Weise anzugehen. Diese Originalität bei der Behandlung seiner Fälle machte es ihm schwer, das zu vermitteln, was er wusste.

Das heißt aber nicht, dass seine Therapie formlos war. Einige Autoren glauben, dass es in Ericksons Therapie grundlegende Säulen gibt, und hier werden sie unten erwähnt.

Milton Ericksons Vermächtnis

Wenn wir das Leben und Werk von Milton Erickson studieren, stellen wir fest, dass seine Theorie zwar nicht die bekannteste ist, aber zum Wachstum vieler anderer beigetragen hat, die heute in der Psychotherapie alltäglich sind.

Seine Beiträge wurden in der Psychoneuroimmunologie, in der Gesundheitspsychologie, im Humanismus und sogar im Behaviorismus und in der Psychoanalyse beobachtet. Darüber hinaus gehören seine Beiträge zum philosophischen und wissenschaftlichen Wachstum des Themas Hypnose mit therapeutischer Ausrichtung zu den größten, die von einer einzelnen Person produziert werden.

Und als ob dies nicht genug wäre, hinterlässt seine Lebensweise jedem, der seiner "verwirrten Lehre" folgen will, ein ruhiges Gewissen, denn es kann sichergestellt werden, dass Miltons Theorien mehr als eine therapeutische Methode auf wahre und anwendbare Weise darstellen des Lebens.

Verweise

1. Erickson, M. (1958). Pädiatrische Hypnotherapie. Das amerikanische Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M. & Rossi, E. (1977). Autohypnotische Erfahrungen von Milton H. Erickson. Das amerikanische Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Therapeutische Metaphern: Warum Milton Ericksons Geschichten geheilt sind (und wie auch Ihre).