WIE MAN EINEM ALKOHOLIKER HILFT: 10 PRAKTISCHE TIPPS - ARTE - 2025

In diesem Artikel werde ich erklären, wie man einem Alkoholiker hilft , mit dem Trinken aufzuhören. Ehemänner, Ehefrauen, Kinder, Geschwister, Väter, Mütter, Freunde oder nahe stehende Personen.

Wenn er sein Problem nicht erkennt, drogenabhängig oder aggressiv ist, ist es normalerweise komplizierter, obwohl Sie ihm auch helfen können, es zu überwinden. Wenn Sie sich in der Genesung befinden, ist dies normalerweise einfacher, obwohl Sie auch die entsprechenden Maßnahmen ergreifen müssen.

Da es sich um eine Droge handelt, die von einer großen Anzahl von Menschen konsumiert wird, ist manchmal nicht klar, wie wir einen Süchtigen von einem gewöhnlichen Trinker unterscheiden können. Es gibt jedoch einige klare Symptome, die Sie beobachten können:

• Weiterer Alkoholkonsum, obwohl man sich der Probleme bewusst ist.
• Wiederkehrender Alkoholkonsum, der dazu führt, dass Verpflichtungen bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause nicht erfüllt werden können.
• Rechtliche oder zwischenmenschliche Probleme im Zusammenhang mit dem wiederkehrenden Alkoholkonsum.
• Alkoholentzugssyndrom.

10 Tipps, um einer alkoholkranken Person zu helfen

Wählen Sie den richtigen Ort und die richtige Zeit, um über Ihr Problem zu sprechen

Es nützt nichts, wenn Sie ihn belehren, wenn er betrunken nach Hause kommt. Er wird nicht in der Lage sein, Sie zu hören und wird sich am nächsten Tag an praktisch nichts erinnern. Es ist besser, wenn Sie eine Zeit wählen, in der Sie ruhig sitzen und reden können, wenn er nichts getrunken hat und an einem ruhigen Ort.

Denken Sie, wenn Sie Ihre Besorgnis über sein Alkoholproblem gestehen, kann er aggressiv und gewalttätig reagieren. Daher ist es praktisch, dass es kein überfüllter Ort ist. Sprechen Sie im Idealfall an einem privaten Ort, ohne dass viele Familienmitglieder anwesend sind.

Versuchen Sie, eine einfühlsame Haltung zu zeigen, anstatt ihn für die Folgen seiner Sucht zu beschimpfen. Zeigen Sie ihm, dass er nicht allein ist, dass es sich um eine Krankheit handelt und dass Sie Ihre Hilfe anbieten können.

Die Situation wird kompliziert, wenn die alkoholkranke Person zu diesem Zeitpunkt Ihre Hilfe nicht annimmt oder eine Sucht nicht anerkennt. In diesen Fällen ist es am besten, nicht weiter darauf zu bestehen, sondern sich an ein anderes Familienmitglied oder medizinisches Personal zu wenden, das den Ernst der Lage erklärt.

Übernehmen Sie nicht Ihre Verantwortung

Sobald er erkannt hat, dass er ein Problem hat, kann der Alkoholiker alle wirtschaftlichen, rechtlichen oder beruflichen Probleme gestehen, die er hat. Hier ist es wichtig, dass Sie ihn unterstützen, ihn Schritt für Schritt bei der Lösung seiner Probleme unterstützen, sich jedoch nie um alle anstehenden Probleme kümmern.

Indem Sie die Kontrolle über sein Leben übernehmen, stellen Sie nur sicher, dass sich die Person der Verschlechterung, die Sucht in vielerlei Hinsicht mit sich bringt, nicht bewusst ist.

Es ist viel ratsamer, dass Sie ihm helfen, seine Schulden zu bezahlen, Abwesenheiten von der Arbeit zu rechtfertigen oder ihn zu ermutigen, sein Problem vor seinen Lieben anzuerkennen, ohne jedoch alles für ihn zu tun.

Indem Sie ihm helfen und ihn ermutigen, gewinnen Sie allmählich ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben und werden sich der Gefahr bewusst, weiter zu trinken.

Beschuldige ihn nicht

Es kann schwierig für Sie sein, Alkoholismus als Krankheit zu sehen, da der Alkoholiker derjenige ist, der sich zum Trinken entscheidet. Sie sollten jedoch wissen, dass Alkohol eine Substanz ist, die sozial akzeptiert wird. Nach und nach erhöht die Person ihren Konsum und verliert die Kontrolle.

Dies geschieht normalerweise allmählich, bis die Person in eine starke Sucht verwickelt ist, mit der sie allein nicht fertig werden kann. Legen Sie Ihren Ärger, Ihren Ärger und Ihre Beschuldigung über die süchtige Person beiseite. Wenn Sie sich schlecht fühlen, haben Sie die perfekte Ausrede, um weiter zu trinken.

Es ist vorteilhafter, einfühlsam zu sein, nah dran zu sein und Ihr Unternehmen anzubieten. Auf diese Weise beschäftigen Sie sich mit dem Problem von einer Position der Hilfe aus, nicht von einer Verschlimmerung.

Wende keine Gewalt an

Es ist üblich, dass Sie die Kontrolle über eine süchtige Person verlieren, die sich manchmal sogar gewalttätig verhalten kann. Selbst Beleidigungen und beleidigende Worte werden aufgrund des psychischen Schadens, den sie der Person zufügen, die sie empfängt, als eine Form von Gewalt angesehen.

Sie können sich täuschen, dass der Einsatz von Gewalt gerechtfertigt ist, wenn sich die andere Person so verhält. Die gleiche Einstellung wird jedoch nicht helfen, da sie nur neue Probleme mit sich bringt, beispielsweise die Verschlechterung der Situation einer Familie, die bereits unter den Folgen der Sucht leidet.

Entwickeln Sie Ihre Geduld, bleiben Sie ruhig und denken Sie über den Schaden nach, den Sie anrichten können, wenn Sie körperliche oder verbale Gewalt anwenden.

Ignorieren / verbergen Sie das Problem nicht

Eine übliche Form des Verhaltens besteht darin, das Problem aus Scham oder Angst vor "was werden sie sagen" zu verbergen. Wenn Sie ihm nicht die notwendige Bedeutung geben, wird sich das Problem der Sucht und der Sekundärkrankheiten verschlimmern.

Dies wird niemals empfohlen, da durch die Einbeziehung enger Familienmitglieder eine größere Unterstützung und Hilfe bereitgestellt werden kann.

Sie sollten auch in Betracht ziehen, das Problem Personen auszusetzen, die möglicherweise zu seiner Wartung beitragen, z. B. Kellner in der Bar, Supermarktangestellte usw.

Es ist immer ratsam, diese Faktoren zu kontrollieren, damit die süchtige Person im Falle eines versuchten Rückfalls keinen sofortigen Zugang zum Getränk hat.

Geldkontrolle

Dieser Punkt ist eng mit dem vorherigen verwandt, da er nichts nützt, wenn Sie den Umgang mit Geld kontrollieren, wenn Sie einen anderen Weg haben, es zu bekommen.

Nur wenn die ganze Familie und nahe stehende Personen an der Sucht beteiligt sind, können Sie das Geld, mit dem die alkoholkranke Person umgeht, streng kontrollieren.

Es ist wichtig, dass Sie nicht mit Bargeld oder Kreditkarten von zu Hause abreisen können, damit Sie zu keinem Zeitpunkt Zugang zum Kauf von alkoholischen Getränken haben.

Es ist auch wichtig, sich an die Möglichkeit von Raub oder Diebstahl zu erinnern, da in vielen Fällen die Suchtkraft stärker ist als der Wille der alkoholkranken Person.

Ermutigen Sie ihn, professionelle Hilfe zu suchen

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass Selbsthilfegruppen sehr gute Ergebnisse erzielen und es vielen Alkoholikern gelingt, diese Sucht zu überwinden, indem sie sie mit Menschen teilen, die sich in derselben Situation befinden.

Daher sollten Sie ihn ermutigen, diese Ressource zu nutzen, da es sich um einen vertraulichen Bereich handelt, in dem er sich verstanden und identifiziert fühlt. Wenn Sie eine gute Beziehung in der Therapie haben, werden Sie angesichts von Widrigkeiten dazu kommen, so wie Sie es früher beim Trinken getan haben.

Parallel zur Teilnahme an Selbsthilfegruppen sollten Sie einen Facharzt konsultieren, der die physischen Gefahren einer radikalen Einstellung des Alkoholkonsums analysiert.

In einigen Fällen ist es ratsam, eine pharmakologische Behandlung durchzuführen, die die psychologische ergänzt.

Freizeitaktivitäten machen

Denken Sie daran, dass viele Bereiche ihres Lebens betroffen sind, wenn eine Person eine Sucht entwickelt. Eine häufige Ursache für Alkoholabhängigkeit sind Gefühle der Verlassenheit und Einsamkeit.

Wenn Sie dazu beitragen, andere Aspekte seines Lebens zu verbessern, helfen Sie dem Alkohol, seine Bedeutung für ihn zu verlieren. Eine Person, die viele Stunden ihres Lebens mit Trinken verbracht hat, wird sich leer fühlen, wenn sie diese Zeit nicht auf andere Weise abdeckt.

Das Üben von Sport - insbesondere wenn er als Familie ausgeübt wird - kann dazu beitragen, das Wohlbefinden der Person und ihrer Angehörigen zu verbessern. Darüber hinaus können Sie nach und nach die Vorteile von körperlicher Bewegung im Körper erkennen.

Andere Arten von Freizeitaktivitäten, die Sie vorschlagen können, sind ins Kino zu gehen, einen Tag am Strand oder in den Bergen zu verbringen, einen Spaziergang in einem Park zu machen usw.

Es ist wichtig, dass Sie der süchtigen Person klar machen, dass die Welt nicht auf Alkoholkonsum reduziert ist, sondern dass es unendlich viele Möglichkeiten gibt, die Menschen um Sie herum zu genießen.

Bewerten Sie ihre Leistungen

Besonders wenn es um Menschen geht, die schon lange Alkoholiker sind, wird es schwierig sein, große Fortschritte zu bemerken. Sie können auch spüren, dass es Fortschritte und Rückschläge gibt, so dass Sie keine signifikante Verbesserung präsentieren können.

Diese Situation ist sehr häufig, da die Person beginnt, Fähigkeiten zu erwerben, die es ihnen ermöglichen, aus dieser Situation herauszukommen, aber sie sind mit bestimmten Momenten des Rückfalls verbunden.

Bieten Sie Ihre Unterstützung an, wenn er einen Rückfall erleidet, da es eine Zeit sein wird, in der er sich besonders verletzlich fühlt und möglicherweise wieder verwendet wird. Tatsächlich ist es sehr häufig, dass eine Person, die einen Rückfall erlitten hat, denkt, dass sie die Sucht nicht bekämpfen kann, und erwägt, den Versuch aufzugeben.

Ebenso wird es eine große Hilfe für die Verbesserung und das Selbstwertgefühl der süchtigen Person sein, die ihre Bemühungen und die Zeit, die sie ohne Alkoholkonsum verbracht haben, schätzt.

Vermeiden Sie Reize, die Sie an Alkohol erinnern

Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht vor der betroffenen Person trinken und dass Sie zu Hause keine alkoholischen Getränke haben. Außerdem sollten Sie vermeiden, an Orte zu gehen, an denen er zu viel trinkt, da ihn viele Merkmale des Ortes an die Handlung und den Wunsch zu trinken erinnern.

Wenn Sie normalerweise in einer bestimmten Bar in der Nähe Ihres Wohnsitzes trinken, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen alternativen Weg zu finden, um nach Hause zurückzukehren, und diese Bar so weit wie möglich zu meiden.

Sie müssen auch besonders vorsichtig sein, wenn Sie an Partys und Feiern teilnehmen, da Alkohol eine legale Droge ist, die auch sozial anerkannt ist.

Es kann für eine süchtige Person sehr schwierig sein, bei solchen Veranstaltungen keinen Alkohol zu probieren. Sie sollten daher die Teilnahme vermeiden, es sei denn, Sie haben die ersten Monate der Abstinenz hinter sich.

Daher gibt es trotz der Komplexität des Alkoholismus zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie einer Person mit dieser Sucht helfen können, wie wir gerade gesehen haben.

Verweise

1. A. Belloch, B. Sandín, F. Ramos. Handbuch der Psychopathologie Band I. 2008.
2. William Madsen, Ph. D. ALKOHOL GESUNDHEITS- UND FORSCHUNGSWELT, 27-30. ALKOHOLIK ANONYM ALS KRISENKULT (1974).
3. WR Miller Einbeziehung der Unmotivierten in die Behandlung von Alkoholproblemen: Ein Vergleich von drei Interventionsstrategien (1999).
4. Pincus, HA, MB Zuerst A. Frances. DSM-IV-TR. Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen (2001).
5. Bildquelle 1.