14 EIGENSCHAFTEN DER JOHANNISKRAUT (JOHANNISKRAUT) - ECONOMÍA - 2025

Es gibt viele gesundheitliche Eigenschaften von Johanniskraut (Johanniskraut): Es hat antidepressive und entzündungshemmende Wirkungen, es ist heilend, antibakteriell, hilft bei der Behandlung von Enuresis, lindert das prämenstruelle Syndrom und andere, die ich unten erläutern werde.

Diese Pflanze, auch Johanniskraut oder Johanniskraut genannt, ist in der Botanik als "Hypericum perforatum" bekannt. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von äußeren und inneren Zuständen zu behandeln. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen oder schlechter Laune, Entzündungen und Schmerzen eingesetzt.

Es ist eine mehrjährige Pflanze mit intensiv gelben Blüten. Sie wachsen auf natürliche Weise in verschiedenen Teilen der Welt, insbesondere in einigen Regionen Europas und Asiens.

Sein Name ist darauf zurückzuführen, dass er normalerweise in der Zeit des San Juan Festivals (24. Juni) blüht. Andererseits kommt "Perforatum" von einigen kleinen Punkten, die ihre Blätter haben. Diese enthalten das ätherische Öl der Pflanze und sind gegen das Licht sichtbar.

Diese Substanz kann sehr leicht in Kräuterkennern gefunden werden. Es kann in verschiedenen Formaten wie Kapseln, flüssigen Extrakten, Ölen, Salben usw. gekauft werden.

Viele Menschen entscheiden sich, es selbst zu nehmen, um ihre Stimmung zu verbessern, obwohl es viel mehr Eigenschaften hat. In den neuesten Forschungsergebnissen wurde entdeckt, dass Johanniskraut auch bei allen Arten von Entzündungen, Krebs, viralen und bakteriellen Erkrankungen wirksam sein kann. unter anderem.

Wie alle Medikamente kann Johanniskraut jedoch mit anderen Medikamenten interagieren und schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen.

Geschichte der Johanniskraut

Diese Pflanze wird seit dem antiken Griechenland verwendet und wird seit langem zur Behandlung der Stimmung eingesetzt.

Im Mittelalter benutzten sie es oft, um "Dämonen abzuschrecken". Um das 19. Jahrhundert wurde es "Nervina" genannt, da es ausgewählt wurde, um nervöse Störungen zu lösen. In den frühen 1900er Jahren begann die reine Verwendung von Antidepressiva.

Wirkmechanismus

Der Wirkungsmechanismus von Johanniskraut ist noch nicht vollständig verstanden. Es scheint mindestens 12 biologisch aktive Komponenten zu enthalten.

Unter ihnen sind Hypericin (eine Art von Naphthodiantronen) und Hyperforin, die diejenigen mit der größten medizinischen Aktivität sind. Obwohl es auch Flavonoide, Xanthone, Phloroglucinole gibt …

Hypericin ist die Substanz, die Ölen aus Johanniskraut die rote Farbe verleiht. Insbesondere findet man es in Blumen, in den schwarzen Punkten ihrer Blütenblätter. Hypericin wirkt antidepressiv und antiviral, kann jedoch Lichtempfindlichkeit verursachen (extreme Lichtempfindlichkeit).

Hyperforin scheint eine sehr starke Wirkung zu haben, die Angstzustände und Depressionen lindert. Flavonoide kommen in den Blättern und im Stängel der Pflanze vor. Sie wirken als Antioxidantien und reduzieren das Krebsrisiko.

Es wurden auch andere zusätzliche Verbindungen wie Tannine identifiziert, die vasokonstriktive und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Neben Zitronen, Quercetin und Rutin.

Welche Auswirkungen hat Johanniskraut auf unser Gehirn? Es scheint, dass diese Substanz auf unser Nervensystem wirkt, indem sie den Serotoninspiegel, den Neurotransmitter des Glücks, erhöht.

Damit unser Gehirn richtig funktioniert, müssen unsere Neuronen eine bestimmte Menge Serotonin freisetzen und absorbieren. Wenn es sehr hoch ist, können Probleme wie das Serotonin-Syndrom auftreten. Als ob es sehr niedrig wäre, kann eine Depression auftreten.

Was Johanniskraut verursacht, ist eine Erhöhung der verfügbaren Menge an Serotonin durch Blockierung eines Enzyms namens Monoaminoxidase (MAO). Dieses Enzym ist verantwortlich für die Zerstörung des Serotonins, das es auf seinem Weg findet.

Andererseits verhindert es auch, dass Neuronen Serotonin nach innen wieder aufnehmen. Somit hält es Serotonin aus der Zelle heraus, um wirksam zu sein.

Eigenschaften und Verwendung von Johanniskraut

Johanniskraut wurde für eine Vielzahl von Bedingungen verwendet. Hauptsächlich hat es Antidepressiva, Antiseptika, Expektorantien, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Wirkungen haben.

Unten können Sie die unerwarteten Eigenschaften dieses berühmten Krauts entdecken.

1- Antidepressive Wirkungen

Johanniskraut wurde in den USA, im Vereinigten Königreich und in Deutschland häufig als natürliches Antidepressivum verwendet. Dies ist die häufigste Anwendung für Johanniskraut, insbesondere zur Behandlung von leichten und mittelschweren Depressionen.

Forschungen zufolge entspricht diese Substanz der Wirkung von Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac), Amitriptylin und Maprotilin. Darüber hinaus ist es deutlich wirksamer als Placebo (Istikoglou, Mavreas & Geroulanos, 2010).

Es scheint, dass seine antidepressiven Wirkungen auf die Wirkung von Hypericin und Hyperforin zurückzuführen sind. Wie oben erwähnt, regulieren diese Substanzen die Spiegel von Dopamin, Serotonin, Noradrenalin, GABA und L-Glutamat.

Ein geringer Gehalt dieser Substanzen scheint mit Depressionen verbunden zu sein, der Mechanismus ist jedoch nicht ganz klar und komplexer als es scheint. Aus diesem Grund ist es gefährlich, Johanniskraut ohne ärztliche Aufsicht oder in Kombination mit anderen Antidepressiva einzunehmen.

Wie Sie später sehen werden, interagiert diese Substanz mit anderen Medikamenten und kann nachteilige Auswirkungen haben. Es kann sogar das Risiko eines Todes durch Serotonin-Syndrom oder Selbstmord erhöhen.

2- Entzündungshemmende Wirkungen

Johanniskraut hat eine starke entzündungshemmende und gastroprotektive Funktion. Tatsächlich wurde bei Ratten eine Abnahme des Blutes von Enzymen gezeigt, die für die Entzündung des Dickdarms verantwortlich sind.

Auf diese Weise wurde die Inzidenz von Magengeschwüren reduziert. Es lindert auch Schwellungen der Haut und Wunden, die als Öl aufgetragen werden. Insbesondere sind die Hauptkomponenten, die diesen Effekt verursachen, Quercetin und Bioflavonoide.

3- Heilwirkungen

Johanniskraut wurde topisch für eine Vielzahl dermatologischer Probleme verwendet. Somit hat es sich als wirksam bei der Linderung oberflächlicher Wunden, Verbrennungen, Blutergüsse, Schnitte, Blutergüsse und Geschwüre erwiesen.

Obwohl es auch für kosmetische Zwecke verwendet werden kann, hilft es in Form einer Maske, Akne, Mitesser und übermäßige Ölproduktion im Gesicht zu beseitigen.

Diese Aktivität scheint auf seine entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung zurückzuführen zu sein. Sowie seine Fähigkeit, Fibroblasten, Kollagenproduktion und Keratinozyten-Differenzierung zu stimulieren (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Kurz gesagt, es beschleunigt die Heilung von Hautschäden.

4- Antibakterielle und antivirale Wirkungen

Die antibakteriellen Eigenschaften von Johanniskraut wurden 1959 von russischen Wissenschaftlern definiert. Die Hauptkomponente, die diesen Effekt ausübt, ist Hyperforin, da gezeigt wurde, dass es das Wachstum bestimmter Mikroorganismen verhindert.

Andererseits hat es sich auch gegen bestimmte Arten von Viren als wirksam erwiesen. Zum Beispiel sind die in dieser Pflanze vorhandenen Flavonoide und Catechine nützlich bei der Zerstörung des Grippevirus.

Zusätzlich scheint Hypericin eine Aktivität gegen Herpesviren, Sendai-Virus (bei Tieren), Hepatitis B und HIV zu haben. Daher wird es zur Behandlung von AIDS eingesetzt.

5- Anti-Krebs-Effekte

Das in Johanniskraut enthaltene Hyperforin und Hypericin wirkt auch gegen Krebszellen. Die erste hemmt das Wachstum von Tumorzellen durch Induktion von Apoptose (programmierter Zelltod). Auf diese Weise sterben Krebszellen durch eine Reihe chemischer Phänomene ab.

In verschiedenen Untersuchungen wurde auch gezeigt, dass Hypericin das Wachstum verschiedener Arten neoplastischer Gewebe blockiert: Gliome, Neuroblastome, Adenome, Mesotheliome, Melanome, Karzinome, Sarkome und Leukämie.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit, die Wirkmechanismen und mögliche Wechselwirkungen oder Folgen zu überprüfen.

6- Antioxidative und neuroprotektive Wirkungen

Eine weitere Eigenschaft von Johanniskraut ist seine Fähigkeit, oxidativen Stress zu reduzieren. Dies liegt an seinem Gehalt an Lutein (schützt das Sehvermögen), Vitamin C, Carotinoiden sowie Hypericin und Flavonoiden.

Somit ist der Körper widerstandsfähiger gegen die oxidativen Wirkungen von Verschmutzung, Konservierungsstoffen und bestimmten Chemikalien. Neben dem Altern Alzheimer oder Parkinson.

7- schleimlösende Wirkung

Diese Pflanze hat die Fähigkeit, die Ausscheidung von angesammeltem Schleim in den Bronchien und Lungen zu fördern. Daher hilft es, sich schneller von Brustinfektionen und Husten zu erholen.

8- analgetische Wirkung

In seiner Form als topisches Öl ist es nützlich zur Schmerzlinderung. Es wird verwendet, um Krämpfe, Neuralgien oder Schmerzen in den Nerven und Neuropathien zu reduzieren.

Arthritis, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Schmerzen durch Gicht, Ischias oder Fibromyalgie; Sie können erleichtert werden, wenn Johanniskraut als Tee genommen wird.

9-harntreibende Wirkung

Johanniskraut verhindert Flüssigkeitsretention und stimuliert die Beseitigung von Toxinen durch den Urin.

10- Hilft bei der Behebung der Enuresis

Enuresis oder kindliche Inkontinenz können mit Hilfe von Johanniskraut kontrolliert werden. Einerseits hat es harntreibende Wirkungen, die dem Kleinen helfen, mehr Flüssigkeit zu halten, indem es seine Muskeln stärkt. In der Zwischenzeit wirkt es entspannend, indem es verhindert, dass die Nerven die Blase beeinflussen.

11- Verdauungseffekte

Diese Pflanze kann eingenommen werden, um Geschwüre, Empfindlichkeit oder Reizung des Magen-Darm-Systems zu heilen. Hilft bei der Behandlung von Gastroenteritis, Durchfall, Gastritis (Magenentzündung) und Ruhr.

Diese Wirkungen beruhen auf den bekannten antibakteriellen, adstringierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften der Johanniskraut.

12- Lindert das prämenstruelle Syndrom

Es scheint, dass Johanniskraut bei einigen Frauen helfen kann, die Symptome dieses Syndroms zu lindern. Es scheint auch die Stimmung zu regulieren und die mit den Wechseljahren verbundenen Angstzustände zu lindern.

Es wirkt sowohl auf körperliche als auch auf emotionale Symptome und reduziert Reizbarkeit, Brustspannen, Krämpfe und Heißhungerattacken. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Intensität dieser Symptome um 50% reduziert wird (University of Maryland, Medical Center).

Andererseits hilft es auch, Menstruationsbeschwerden zu unterdrücken. Sowie die Regulierung der Menstruation, wenn sie sehr reduziert oder übermäßig häufig ist.

13- Hilft bei der Behandlung von saisonalen affektiven Störungen

Seasonal Affective Disorder ist eine Art von Depression, die im Herbst und Winter auftritt. Anscheinend wird sein Aussehen durch die Abwesenheit von Sonnenlicht beeinflusst.

Um die Stimmung dieser Patienten zu verbessern, hat sich Johanniskraut als wirksam erwiesen, insbesondere in Kombination mit einer Phototherapie (Exposition des Patienten gegenüber Licht).

14- Kann nützlich sein, um das Opiatentzugssyndrom zu behandeln

Wie von Klemow et al. (2011) scheint Johanniskrautextrakt Opioidrezeptoren zu aktivieren, ohne jedoch ein Entzugssyndrom zu verursachen. Daher hat es ähnliche Wirkungen wie Opium, ohne Sucht zu verursachen.

Bei Ratten wurde gezeigt, dass es die Opiatentzugssymptome reduziert. Seine Wirkung ist vergleichbar mit Clonidin, einem zugelassenen und weit verbreiteten Medikament für dieses Syndrom.

Wie wird es genommen?

Für einen Erwachsenen mit leichter oder mittelschwerer Depression liegt die empfohlene Tagesdosis zwischen 300 und 900 mg Johanniskrautextrakt. Bei Patienten mit schwerer Depression wurden jedoch täglich etwa 1800 mg verabreicht. Die Dosen werden normalerweise zu den Mahlzeiten in drei Dosen aufgeteilt.

Bei Kindern ab 6 Jahren wird eine niedrigere Dosis empfohlen, etwa 150 oder 200 mg dieses Extrakts.

Wenn Sie es lieber als Infusion einnehmen möchten, liegen die empfohlenen Mengen zwischen 1 und 2 Esslöffel der Pflanze San Juan. Sie sollten 10 Minuten in 240 ml Wasser gekocht werden und nur eine Dosis pro Tag trinken.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Anwendung von Johanniskraut bei Depressionen 3 bis 6 Wochen dauern kann.

Andererseits ist es nicht ratsam, die Behandlung mit dieser Pflanze plötzlich zu unterbrechen, da dies unangenehme Auswirkungen haben kann. Daher empfehlen Fachleute, die Dosis schrittweise zu reduzieren, bis sie vollständig gestoppt ist.

Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Johanniskraut

Johanniskraut gilt als Naturprodukt und erscheint daher harmlos. Es wirkt jedoch wie jedes Medikament. Das heißt, es hat Wechselwirkungen mit anderen Substanzen, Nebenwirkungen, es ist gefährlich, es zu missbrauchen und es ist nicht für alle gültig.

Aus diesem Grund ist es notwendig, zuerst den Arzt zu konsultieren, ob und in welcher Dosis Sie dieses Präparat einnehmen können. Neben der besonderen Vorsicht, wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Es ist wahr, dass die Nebenwirkungen von Johanniskraut sehr mild sind, insbesondere im Vergleich zu anderen Medikamenten. Diese treten bei einigen Menschen auf und bestehen aus Hautausschlägen, Müdigkeit, Kopf- und Bauchschmerzen, Nervosität, Schwindel und trockenem Mund.

Eine bekannte Nebenwirkung ist eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht. Aus diesem Grund wird empfohlen, bei sehr heller Haut lange Kleidung oder Sonnencreme zu verwenden.

Andererseits wird nicht empfohlen, schwangere Frauen, die stillen oder an Fruchtbarkeitsproblemen leiden, aufzunehmen, da dies negative Folgen haben kann. Es wurde auch beobachtet, dass es die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung verschlimmern könnte, insbesondere wenn diese Patienten Methylphenidat einnehmen.

Es wurde auch beobachtet, dass Johanniskraut nicht empfohlen wird, wenn das Risiko besteht, eine psychotische Störung (wie Schizophrenie) zu entwickeln, da es die Wirkung von Psychosen fördern kann.

Ähnliches passiert bei Menschen mit bipolarer Störung. Sie können diese Pflanze nicht einnehmen, weil sie die Manie zu erhöhen scheint, eine Phase dieser Störung, in der der Patient übermäßig energisch, aber reizbar ist.

Johanniskraut hat zahlreiche Wechselwirkungen mit anderen Drogen. Seine Bestandteile scheinen Darm- und Leberenzyme zu induzieren, die andere Arzneimittel zerstören oder ihre inaktiven Formen metabolisieren.

Daher sollte es nicht mit Antidepressiva (SSRIs), Barbituraten, Cyclosporin, Alkohol oder anderen Drogen, Chemotherapeutika, oralen Kontrazeptiva, Antikonvulsiva, Triptan (gegen Kopfschmerzen) usw. kombiniert werden.

Verweise

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