Die Vorteile der Ernährung für die Zellen des menschlichen Körpers sind im Wesentlichen drei: energetisch, erholsam und regulierend. Indem sie durch eine reichhaltige und ausgewogene Ernährung gesund bleiben, können Zellen ihre Funktionen im Körper besser erfüllen.
Jede Art von Nährstoff bietet Zellen besondere Vorteile bei der Energieversorgung des Körpers und der Erhaltung der Körpergesundheit.
Aus diesem Grund benötigen diese Grundstrukturen des Körpers einen korrekten und gesunden Ernährungsplan, damit der Körper aktiv bleiben, wachsen, Gewebe wieder aufbauen und heilen kann.
Zellen sind dafür verantwortlich, dem Körper Struktur zu verleihen, sie nehmen Nährstoffe aus der Nahrung auf und wandeln sie in Energie um. Diese Nährstoffe werden durch Lebensmittel aufgenommen, die reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen, Mineralien und Wasser sind.
Ernährungsvorteile für Zellen
Energetisch
Sie liefern Energie für eine ordnungsgemäße Zellfunktion. Der menschliche Körper muss sich täglich ernähren, um seine motorischen, verdauungsfördernden, mentalen, respiratorischen, Kreislaufaktivitäten usw. ausführen zu können.
Zum Gehen müssen Sie beispielsweise Ihre Beine bewegen und die Zellen verschiedener Muskeln zusammenziehen. Ohne Energie könnte eine so einfache Aktion nicht ausgeführt werden.
Handwerker
Die Nährstoffe versorgen die Zellen mit den wesentlichen Elementen, um die Struktur des Organismus während des Wachstumsprozesses und seiner Erneuerung zu bilden (Haut, Knochen, Organe, Haare, Zähne, rote und weiße Blutkörperchen usw.).
Der Körper wächst während der Entwicklungsphase, weil die Zellen das notwendige Material erhalten, das es ihnen ermöglicht, sich zu teilen und ihre Anzahl im Körper zu erhöhen. Während des gesamten Lebens füllt der Körper tote Zellen wieder auf.
-Regler. Dieser Vorteil besteht in der Kontrolle bestimmter chemischer Reaktionen, die in Zellen auftreten. Das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers durch Zellen wäre nicht möglich, wenn die Nährstoffe nicht als regulierende Mittel ihrer Funktionen wirken würden.
Was ist Zellernährung?
Es ist die permanente Versorgung mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen über die Nahrung, um den Zellen zu helfen, diese Nährstoffe aufzunehmen und ihre Funktion zur Aufrechterhaltung der Körpergesundheit zu erfüllen.
Zellen sind die Energiequelle des Körpers, daher ist die Ernährung der Zellen für seine Funktion unerlässlich.
Wenn Menschen jedoch älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel und verhindert, dass der Körper diese Nährstoffe aufnimmt, was das Problem für das ordnungsgemäße Funktionieren der Zellen verschlimmert.
Daher benötigen die Menschen spezielle zelluläre Ernährungsprogramme, um die Körperzellen von Giftstoffen zu reinigen, die während des gesamten Lebens über die Luft und die von uns verzehrten Lebensmittel aufgenommen werden.
Toxine verringern die Vitalität beim Menschen. Die Erklärung, warum Kinder so viel Energie haben, liegt darin, dass sie gut schlafen und ihre Zellen noch nicht mit Toxinen bedeckt sind.
Zellfunktionen
Zellen erfüllen nicht nur sehr spezifische und lebenswichtige Funktionen im Körper, sondern enthalten auch das Erbmaterial von Lebewesen. Zu den Grundfunktionen der Zellen im Körper gehören: Ernährung, Beziehung und Fortpflanzung.
Die Ernährung umfasst die Aufnahme von Nährstoffen, die über die Nahrung aufgenommen werden, und deren Umwandlung in Energie. Nährstoffe helfen auch dabei, die Materie der Zelle selbst zu formen.
Die Beziehung ist der Prozess der Ausarbeitung von Antworten, die den erfassten Reizen entsprechen.
Fortpflanzung ist die Aufteilung der Stammzelle in neue Zellen oder Tochterzellen.
Der menschliche Organismus besteht aus Milliarden von Zellen, deren Anzahl von der Größe des Körpers abhängt. Diese Zellen bilden die Gewebe, die Gewebe wiederum bilden die Organe und diese die Systeme, aus denen der menschliche Körper besteht.
Verweise
- US National Library of Medicine. Was ist eine Zelle? Entnommen aus ghr.nlm.nih.gov
- Was ist Zellernährung und was sind die Körperzellen? Entnommen aus nychealthynutrition.com
- Ist eine schlechte Zellernährung die wahre Ursache für degenerative Erkrankungen? Entnommen aus predaventive-health-guide.com
- Was ist der Unterschied zwischen Lebensmitteln und Ernährung? Entnommen aus /tusaludestubienestar.com.
- Funktion von Nährstoffen in Zellen. Entnommen aus sites.google.com.