NIEDRIGER HÄMOGLOBINSPIEGEL: SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNGEN - GEOGRAFÍA - 2025

Der niedrige Hämoglobinspiegel bedeutet, dass der Körper Sauerstoff so effizient transportieren kann, wie er sollte. Hämoglobin ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Blutzellen; Es ist ein eisenreiches Protein, das Sauerstoff transportiert, der durch den Körper eingeatmet wird. Daher ist es wichtig, einen gesunden Körper zu erhalten.

Eine niedrige Hämoglobinzahl führt dazu, dass der Körper weniger Energie hat, seine Immunität senkt und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Der Hämoglobinbereich kann mit einem einfachen Bluttest getestet werden, wobei der Normalwert bei Männern 14 bis 18 g / dl und bei Frauen 12 bis 16 g / dl beträgt (obwohl er während der Schwangerschaft leicht reduziert ist).

Hämoglobinmolekül

Bei manchen Menschen ist ein niedriger Hämoglobinspiegel jedoch normal, bei anderen kann dies ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Es ist wichtig, die Ursache für niedrige Hämoglobinwerte zu kennen.

Ursachen für niedrige Hämoglobinwerte

Normale niedrige Werte

Wie bereits erwähnt, ist es bei Frauen häufig, dass sie während der Schwangerschaft eine niedrige Hämoglobinzahl aufweisen. Andere Menschen können es auch als eine natürliche Lebensweise erleben, wenn ihr Körper so funktioniert. Die niedrigen Zahlen in diesen Fällen sollten nicht alarmierend sein.

Zustände und Krankheiten, die weniger normale rote Blutkörperchen verursachen

Bestimmte Zustände können weniger rote Blutkörperchen verursachen, was zu einer niedrigen Hämoglobinzahl führen kann. Einige davon sind: Krebs, Zirrhose, Bleivergiftung und Nierenerkrankungen.

Zustände und Krankheiten, die rote Blutkörperchen zerstören

Erkrankungen wie Sichelzellenanämie, vergrößerte Milz und Vaskulitis können rote Blutkörperchen schnell zerstören und zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen.

Eisenmangel

Eisen ist notwendig, um Hämoglobin zu erzeugen. Wenn also mehr Eisen benötigt wird, sind die Hämoglobinwerte wahrscheinlich niedrig. Dies ist die häufigste Ursache für Anämie.

Blutverlust

Der Verlust großer Blutmengen kann leicht zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen und möglicherweise ein Warnsignal für inneren Blutverlust sein.

Vitaminmangel

Wenn Sie nicht genügend Vitamin B12, Vitamin C oder Folsäure erhalten, kann Ihr Hämoglobinspiegel sinken, da dies Ihrem Körper hilft, rote Blutkörperchen zu bilden.

Bluterkrankungen

Einige Erkrankungen, wie bestimmte Krebsarten, können zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führen. Diese Bluterkrankungen führen dazu, dass das Knochenmark rote Blutkörperchen möglicherweise nicht schnell genug bildet.

Mögliche Krankheiten

Blutausstrich von einem Patienten mit niedrigem Hämoglobin. Rjgalindo

Krankheiten und Zustände, bei denen der Körper weniger rote Blutkörperchen als normal bildet:

1. Aplastische Anämie
2. Krebs
3. Bestimmte Medikamente wie antiretrovirale Medikamente gegen HIV-Infektionen und Chemotherapeutika gegen Krebs und andere Erkrankungen
4. Zirrhose
5. Hodgkin-Lymphom (Hodgkin-Krankheit)
6. Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse)
7. Eisenmangelanämie
8. Chronisches Nierenleiden
9. Blasenentzündung (Entzündung der Blase)
10. Leukämie
11. Multiples Myelom
12. Myelodysplastische Syndrome
13. Gastritis (Entzündung der Magenschleimhaut)
14. Vitaminmangelanämie

Krankheiten und Zustände, die dazu führen, dass der Körper rote Blutkörperchen schneller zerstört:

1. Vergrößerte Milz (Splenomegalie)
2. Porphyrie
3. Harnwegsinfektion (UTI)
4. Thalassämie
5. Vaskulitis
6. Hämolyse

Niedriges Hämoglobin durch Blutverlust:

1. Blutung aus einer Wunde
2. Blutungen im Verdauungstrakt, wie Geschwüre, Krebs oder Hämorrhoiden
3. Blutungen im Harntrakt
4. Häufige Blutspende
5. Starke Menstruationsblutungen

Symptome

Die Symptome hängen von den Ursachen ab, es gibt jedoch einige allgemeine Symptome wie sehr müde fühlen, eine schnellere Herzfrequenz als gewöhnlich haben, Energiemangel, blasse Haut und Zahnfleisch.

Behandlung

Eine niedrige Hämoglobinzahl verdient nur dann eine Behandlung, wenn sie in Form der als Anämie bezeichneten Krankheit auftritt. Die Behandlung der Anämie hängt von der Ursache ab: Eisenmangel, Vitaminmangel, aplastische Anämie, chronische Krankheit, Knochenmarkerkrankung und hämolytische Anämie. sind die verschiedenen Arten dieser Bedingung.

Die Behandlung der Eisenmangelanämie erfolgt nach einer vom Arzt verordneten Diät und einer Ergänzung mit Eisen. Wenn der Blutverlust den Eisenmangel verursacht (vorausgesetzt, er stammt nicht aus der Menstruation), sucht der Arzt nach der Ursache der Blutung, um sie zu stoppen, und kann bei Bedarf auf eine Operation zurückgreifen.

Vitamin C- und Folsäuremangel führen zu Anämie, die zusätzlich zu Ernährungsumstellungen eine zusätzliche Behandlung erfordern kann.

Die Anämie einer chronischen Krankheit hat keine etablierte Behandlung, erfordert jedoch das Mittel gegen die Grunderkrankung. Im Falle einer Verschlechterung der Symptome können Bluttransfusionen zur Behandlung eingesetzt werden.

Eine aplastische Anämie erfordert möglicherweise eine Knochenmarktransplantation, wenn das Mark keine gesunden Blutzellen mehr bilden kann, obwohl manchmal nur Bluttransfusionen erforderlich sind, um die Spiegel der roten Blutkörperchen zu erhöhen.

Die Behandlung der hämolytischen Anämie erfordert die Vermeidung von Medikamenten, die möglicherweise falsch interagieren, die Behandlung von Begleitinfektionen und die Einnahme von Medikamenten, die verhindern, dass das Immunsystem die roten Blutkörperchen angreift.

Wie kann man das Hämoglobin auf natürliche Weise erhöhen?

Essen Sie eisenreiche Lebensmittel

Nach Angaben des Nationalen Rates für Maßnahmen gegen Anämie ist Eisenmangel die häufigste Ursache für niedrige Hämoglobinspiegel. Eisen ist ein wichtiges Element bei der Produktion von Hämoglobin.

Einige Lebensmittel auf Eisenbasis umfassen unter anderem Garnelen, Leber, rotes Fleisch, Spinat, Spargel, Mandeln, Datteln, Linsen, angereichertes Frühstückszerealien, Mandeln, Austern und Tofu. .

Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme eines Eisenpräparats, für das Sie Ihren Arzt bezüglich der richtigen Dosis konsultieren sollten, da hohe Eisendosen gesundheitsschädlich sein können.

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vitamin C.

Ohne die Hilfe dieses Vitamins kann Eisen nicht vollständig vom Körper aufgenommen werden. Niedrige Hämoglobinspiegel aufgrund eines Vitamin C-Mangels können korrigiert werden, indem mehr Lebensmittel wie Orangen, Kiwi, Papaya, Zitrone, Erdbeeren, Brokkoli, Grapefruit, Paprika und Tomaten konsumiert werden und Spinat.

Sie können Ihren Arzt auch nach der Einnahme von Vitamin C-Präparaten fragen.

Folsäure

Folsäure, ein Vitamin des B-Komplexes, wird benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden. Ein Folsäuremangel führt daher automatisch zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel.

Gute Nahrungsquellen für Folsäure sind grünes Blattgemüse, Leber, Sprossen, getrocknete Bohnen, Reis, Weizenkeime, Erdnüsse, Bananen, angereichertes Getreide, Brokkoli und vieles mehr.

Zusätzlich kann der Arzt ein Folsäurepräparat verschreiben.

Fügen Sie der Diät Rüben hinzu

Rote Beete wird dringend empfohlen, um den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, da sie reich an Eisen, Folsäure, Ballaststoffen und Kalium ist.

Sie können auch einmal täglich einen gesunden Saft mit Rüben, Karotten und / oder Süßkartoffeln zubereiten. Kombinationen können variieren.

Iss mehr Äpfel

Ein Apfel pro Tag (wenn möglich, entscheiden Sie sich für grüne Äpfel) kann dazu beitragen, einen normalen Hämoglobinspiegel aufrechtzuerhalten, da diese reich an Eisen und anderen Nährstoffen sind, die für eine gesunde Hämoglobinzahl erforderlich sind.

Sie können auch ein Glas Saft herstellen, indem Sie einen Apfel und eine Rote Beete zusammen mit etwas Ingwer oder Zitronensaft mischen.

Probieren Sie Granatapfelkerne

Granatapfel enthält Kalzium, Eisen, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sein Nährwert kann dazu beitragen, das Hämoglobin im Blut zu erhöhen und eine gesunde Durchblutung zu fördern.

Sie können einen Granatapfel essen oder täglich ein Glas Granatapfelsaft zum Frühstück trinken.

Brennnesselkraut

Brennnessel ist ein Kraut, das den Hämoglobinspiegel erhöhen kann, da es eine gute Quelle für Eisen, B-Vitamine, Vitamin C und andere Vitamine ist.

Zur Zubereitung zwei Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter in eine Tasse heißes Wasser geben, 10 Minuten aushärten lassen, abseihen und etwas Honig hinzufügen.

Vermeiden Sie Eisenblocker

Bestimmte Lebensmittel können die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen, blockieren. Einige Beispiele für diese Lebensmittel sind: Kaffee, Tee, Cola, Wein, Bier, nicht verschreibungspflichtige Antazida, kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte und Kalziumpräparate.

Aerobic-Übungen machen

Es ist ratsam, irgendeine Art von Übung in Ihren Tagesablauf aufzunehmen. Wenn Sie trainieren, produziert der Körper mehr Hämoglobin, um den erhöhten Sauerstoffbedarf im gesamten Körper zu decken.

Mäßige bis hohe Intensitäten wie Aerobic-Übungen werden dringend empfohlen. Einige Krafttrainings können auch enthalten sein, um die Muskelmasse zu erhöhen und Müdigkeit zu bekämpfen.

Zusätzliche Tipps

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gluten enthalten, essen Sie Vollkornbrot, Müsli und Nudeln, konsumieren Sie eisenreiche Lebensmittel nach der Menstruation, vermeiden Sie die Einnahme von rezeptfreien Stimulanzien, wenn das Energieniveau niedrig ist, nehmen Sie ein kaltes Bad, um die Durchblutung zu verbessern.

Herzinsuffizienz und Anämie

Niedrige Hämoglobinspiegel sind laut einem im Journal der American Heart Association veröffentlichten Bericht ein Prädiktor für ein erhöhtes Risiko für Tod und Komplikationen bei Patienten mit Herzinsuffizienz.

Studien haben gezeigt, dass ein niedriger Hämoglobinspiegel, der zu Anämie führen kann, bei Patienten mit Herzinsuffizienz häufiger auftritt als bei Menschen in der Allgemeinbevölkerung.

Zwischen 25 und 60 Prozent der Patienten mit Herzinsuffizienz haben eine Anämie, definiert als Hämoglobin von weniger als 12 Gramm / Deziliter bei Frauen und 13 g / dl bei Männern.

Studien haben gezeigt, dass bei Anämie und Herzinsuffizienz das Risiko für Krankenhausaufenthalte, Komplikationen und Todesfälle spürbar um 30 bis 60 Prozent steigt.

Um den Zusammenhang zwischen Anämie und Mortalitätsrisiko zu untersuchen, verwendeten die Forscher eine Datenbank mit mehr als 5.000 Patienten, die an der Valsartan-Herzinsuffizienz-Studie teilnahmen, einer Studie zur Bewertung von Bluthochdruck.

Zu Beginn der Studie nahmen die Forscher eine vollständige Blutzellzählung vor und wiederholten diese Messungen in regelmäßigen Abständen für bis zu 24 Monate. Von den an der Herzinsuffizienzstudie teilnehmenden Patienten waren 23 Prozent anämisch. Anämische Patienten waren in der Regel älter, entwickelten mehr Diabetes und hatten eine schlimmere Herzinsuffizienz.

Die Forscher fanden heraus, dass das Quartil der Patienten mit dem größten durchschnittlichen Hgb über 12 Monate abnahm (definiert als eine durchschnittliche Abnahme von 1,6 g / dl von 14,2 auf 12,6 g / dl) 47% mehr als Krankenhausaufenthalte und 60% A im Quartil, die während 12 Monaten eine unbedeutende Veränderung (0,10 g / dl) des Hämoglobins zeigten.

Die Forscher berichten, dass ein Anstieg des Hgb bei Patienten mit Anämie mit einer um 22 Prozent niedrigeren Sterblichkeitsrate verbunden war, verglichen mit 21 Prozent ohne Anämie zu Beginn der Studie.

Patienten, die zu Beginn der Studie eine Anämie hatten oder deren Hgb während der Studie abnahm, hatten eine schlimmere Herzinsuffizienz und eine damit verbundene Erhöhung mehrerer anderer Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Neurohormonen und C-reaktivem Protein.

Was jedoch nicht klar ist, ist der ideale Hämoglobinspiegel, der bei Patienten mit Herzinsuffizienz erreicht werden kann.

Die Forscher sagten, dass eine der Ursachen, dass Anämie mit Eisenmangel bei Patienten mit Herzinsuffizienz zusammenhängen kann, auf Malabsorption, Nährstoffmangel und Stoffwechselstörungen zurückzuführen ist. Hämodilution (übermäßige Flüssigkeitsretention) kann auch bei Patienten mit Herzinsuffizienz zur Anämie beitragen.

Das lebenslange Risiko, bei Männern und Frauen im Alter von 40 Jahren eine Herzinsuffizienz zu entwickeln, beträgt 1 zu 5. Zwischen 30 und 60 Prozent haben ein erhöhtes Risiko für Tod und Komplikationen aufgrund eines niedrigen Hämoglobinspiegels.

Die Forscher wissen immer noch nicht, welche Behandlung die beste Strategie ist und welche Ziele sie verfolgen sollte.

Wann sollte ein Arzt konsultiert werden?

Nur Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie niedrige Hämoglobinwerte haben. Wenn der Patient Anzeichen eines niedrigen Hämoglobinspiegels zeigt, sollte er einen Arzt aufsuchen.

Sie sollten auch auf Kurzatmigkeit achten. Wenn diese schwerwiegend wird, sollten Sie nicht auf einen Termin warten, sondern in eine Notaufnahme gehen.

Verweise

1. Mitarbeiter der Mayo-Klinik (2015). Niedrige Hämoglobinzahl. Mayo-Stiftung für medizinische Ausbildung und Forschung. Von mayoclinic.org wiederhergestellt.
2. Neues Gesundheitsteam (2014). Niedriges Hämoglobin. Neuer Gesundheitsleitfaden. Von newhealthguide.com wiederhergestellt.
3. Carole Bullock (2005). Anämie erhöht das Todesrisiko. MNT. Von medicalnewstoday.com wiederhergestellt.
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