PHILOSOPHOBIE (ANGST VOR ENGAGEMENT): SYMPTOME, URSACHEN, WIE MAN SIE ÜBERWINDEN KANN - GEOGRAFÍA - 2025

Die Filofobie oder Angst vor Engagement ist ein psychischer Zustand, der durch eine intensive und irrationale Angst gekennzeichnet ist, sich zu verlieben, einen Partner zu haben oder eine stabile Beziehung aufzubauen. Ein gewisser Respekt vor Beziehungen ist weit verbreitet, aber diese Pathologie bringt dies auf ein Extrem und führt dazu, dass diejenigen, die darunter leiden, tief leiden.

Viele Menschen haben Angst vor Engagement oder meiden Beziehungen aus verschiedenen Gründen. Damit jemand als an Philophobie leidend angesehen werden kann, müssen bestimmte spezifische Bedingungen erfüllt sein. Am auffälligsten ist das Vorhandensein einer tiefen und irrationalen Angst, die den Betroffenen daran hindert, so zu handeln, wie er es wirklich will.

Die Philosophobie teilt viele Merkmale mit anderen psychischen Störungen, insbesondere mit denen, die zum Bereich spezifischer Phobien im Zusammenhang mit dem sozialen Bereich gehören. Obwohl es noch nicht in den häufigsten Klassifikationen psychischer Probleme enthalten ist, betrachten es immer mehr Experten als eine echte Bedingung.

Engagement-Phobie kann aus vielen Gründen auftreten und betrifft Menschen, die darunter leiden, auf unterschiedliche Weise. Obwohl seine Auswirkungen sehr schädlich sein können, ist es glücklicherweise möglich, daran zu arbeiten und sie zu minimieren, bis die Person, die darunter leidet, ein zufriedenstellendes Liebesleben führen kann.

Symptome

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Für Menschen mit Philophobie kann die bloße Idee, sich zu verlieben oder eine Beziehung zu beginnen, zu Angstsymptomen wie Brustschmerzen, Atemnot, intensiver Angst und dem Gefühl, gefangen zu sein, führen. Aus diesem Grund versuchen Personen mit dieser Pathologie, jede Art von romantischer Beziehung und sogar die Möglichkeit zu vermeiden, jemanden zu treffen, mit dem sie eine haben können.

Um Philophobie zu verstehen, müssen jedoch die häufigsten Auswirkungen genauer untersucht werden. Als nächstes werden wir sehen, was die häufigsten Symptome einer Verpflichtungsphobie sind.

- Schwierigkeiten, die Vergangenheit zu vergessen

Die meisten Menschen, die an Philophobie leiden, haben einige unangenehme Erfahrungen im Zusammenhang mit Liebesbeziehungen gemacht. Darüber hinaus können sie aus verschiedenen Gründen ihr früheres Leiden nicht vergessen, sodass sie eine Reihe von Wunden haben, die noch nicht geschlossen wurden und die es ihnen erschweren, sich neuen Menschen zu öffnen.

Eines der häufigsten Symptome von Philophobie ist die Schwierigkeit, die unangenehmen Situationen der Vergangenheit hinter sich zu lassen, und der Glaube, dass sich diese in jeder zukünftigen Liebesbeziehung wiederholen werden. Dies verursacht tiefe emotionale Belastungen, die sich in Angst, Unruhe oder Depression niederschlagen können.

- Angst vor Leiden

Menschen mit Philophobie sehen Beziehungen im Allgemeinen sehr negativ. Aufgrund ihrer schlechten Erfahrungen in der Vergangenheit haben sie die Erwartung, dass der Beginn einer romantischen Affäre mit jemandem, der neu ist, ihnen in Zukunft große Schmerzen bereiten wird. Infolgedessen versuchen sie, jede Art von Liebessituation zu vermeiden.

Daher glauben diejenigen, die unter Philophobie leiden, dass sie eine neue Trennung oder eine ähnliche Situation in Bezug auf Beziehungen nicht ertragen können, und entscheiden daher bewusst oder unbewusst, dass es am besten ist, Beziehungen so weit wie möglich zu vermeiden.

- Probleme beim Anzeigen von Verwundbaren

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Entwicklung einer erfolgreichen Beziehung ist die Fähigkeit, sich anderen zu öffnen und eigene Gefühle und Gedanken zu zeigen. Für Menschen mit Philophobie ist dies jedoch etwas, das irrationale und tiefe Angst erzeugt.

Persönliche Beziehungen erfordern ein gewisses Maß an Verwundbarkeit. Und obwohl dies bei Paaren besonders wichtig wird, spielt es auch eine wichtige Rolle in der Freundschaft. Aus diesem Grund neigen diejenigen, die an Philophobie leiden, dazu, selbst von den wichtigsten Menschen in ihrem Leben einen gewissen Abstand zu halten.

- Mangel an Vertrauen in andere

Personen mit Engagement-Phobie neigen dazu, andere Menschen negativ zu sehen. Sie haben in der Vergangenheit im Allgemeinen viel unter den Händen anderer gelitten, deshalb glauben sie, dass andere sie verletzen werden, wenn sie es zulassen. Infolgedessen werden sie in ihren Beziehungen äußerst vorsichtig.

Mit der Zeit lernen Menschen mit Philophobie, sich auf niemanden zu verlassen. Die positive Seite davon ist, dass sie sehr unabhängig werden und in der Lage sind, für sich selbst zu sorgen; Gleichzeitig fühlen sie sich im Allgemeinen einsam und glauben, dass es keine Chance gibt, eine zufriedenstellende Beziehung aufzubauen.

- Negative Sicht auf Beziehungen

Ein weiteres der häufigsten Symptome von Philophobie ist die Vermeidung jeglicher Art von Beziehung, sentimental oder liebevoll. Menschen mit dieser Störung bevorzugen es, alleinstehend zu sein, und entwickeln im Allgemeinen alle Arten von Strategien, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, ohne sich auf irgendjemanden festlegen zu müssen.

Diese Vermeidung von Beziehungen wird jedoch oft auf das Äußerste gebracht, dass Menschen mit Philophobie sich nicht vorstellen können, in einer Beziehung zu sein oder ihr Leben in Zukunft mit jemandem zu teilen. Wenn sie nur an eine romantische Beziehung denken, fühlen sie sich gefangen und ängstlich.

Infolgedessen versuchen diese Personen mit allen Mitteln, sich nicht in jemanden zu verlieben. Wenn sie aus irgendeinem Grund eine Beziehung eingehen, werden sie unbewusst versuchen, sie zu sabotieren. und sie werden im Allgemeinen großen Groll gegen ihren Partner empfinden, sich von ihr kontrolliert fühlen und glauben, dass sie ihre Individualität verlieren.

- Übermäßige Beschäftigung mit Sex

Sex zu haben ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen, und Menschen mit Philophobie sind keine Ausnahme. Aus Angst vor Engagement zu leiden bedeutet daher nicht, sexuelle Begegnungen zu vermeiden oder sogar Zuneigung im Schlafzimmer zu zeigen.

Da jedoch alle anderen Aspekte einer Beziehung für diese Personen problematisch sind, ist Sex für sie äußerst wichtig.

Daher ist es üblich, dass Menschen mit Philophobie versuchen, eine Vielzahl von ungezwungenen Beziehungen aufrechtzuerhalten, in denen es keine Art von Engagement oder Zuneigung gibt. Darüber hinaus hängt ihr Selbstwertgefühl häufig von der Anzahl der Sexualpartner ab, die sie erhalten, und davon, wie attraktiv sie sind.

Ursachen

Aufgrund der Tatsache, dass Philophobie eine Pathologie ist, die noch nicht zu viel untersucht wurde, ist nicht genau bekannt, warum sich die irrationale Angst vor Engagement bilden kann oder warum bestimmte Menschen sie bei sehr ähnlichen Erfahrungen intensiver spüren. Es wird jedoch angenommen, dass sein Aussehen sowohl mit traumatischen Erlebnissen als auch mit dem Vorhandensein bestimmter Persönlichkeitsfaktoren zu tun hat.

Daher hat die Mehrheit der Menschen mit Philophobie sehr unangenehme Situationen im Zusammenhang mit ihren persönlichen Beziehungen durchgemacht, sei es als Paar oder als Freundschaft. Viele von ihnen haben irgendeine Art von körperlichem oder emotionalem Missbrauch erlitten und die meisten haben sehr schmerzhafte Situationen wie komplizierte Trennungen, toxische Beziehungen oder Szenarien der Verlassenheit durchlebt.

In Fällen, in denen die Person keine dieser Situationen direkt erlitten hat, ist es sehr häufig, dass in ihrer engen Umgebung sehr schwerwiegende Konflikte im Zusammenhang mit dem Paar oder der Liebe aufgetreten sind. Zum Beispiel kommen viele dieser Personen aus Familien, in denen die Eltern geschieden wurden und infolgedessen viele Konflikte aufgetreten sind.

Andererseits entwickeln nicht alle Menschen, die traumatische Erlebnisse dieser Art erleben, eine irrationale Angst vor Engagement. Aus diesem Grund wird angenommen, dass bestimmte Persönlichkeitsfaktoren wie Neurotizismus, Überempfindlichkeit oder sehr geringe emotionale Intelligenz das Auftreten dieser Pathologie begünstigen können.

In jedem Fall führen die kombinierte Wirkung traumatischer Erlebnisse und die angeborenen Merkmale der Person dazu, dass sie eine Reihe negativer Überzeugungen über Beziehungen, Liebe, Engagement und Verletzlichkeit entwickeln, die letztendlich zum Auftreten von Philophobie führen .

Wie kann man Philophobie überwinden?

Das Beenden der Philophobie kann äußerst kompliziert sein, zumal Menschen, die darunter leiden, im Allgemeinen nicht wissen, dass sie ein Problem haben.

Weil sie glauben, dass Beziehungen sehr negativ sind, erkennen sie nicht, dass es ihre eigenen Ideen sind, die sie daran hindern, ein befriedigendes romantisches und sentimentales Leben zu führen.

Daher besteht der erste Schritt zur Überwindung der Philophobie darin, sich bewusst zu werden, dass es ein Problem gibt. Im Allgemeinen geschieht dies nur, wenn die Person mehrere ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder der Wunsch nach einer Beziehung stärker wird als ihre Angst vor ihnen.

Sobald das Problem erkannt wurde, gibt es verschiedene Ansätze, um es zu überwinden. Eine der effektivsten ist die Expositionstherapie, die einfach darauf basiert, dass die Person sich nach und nach und in kontrollierten Situationen ihrer Angst stellen muss.

Darüber hinaus gibt es andere Therapien, die sehr nützlich sein können, um das Problem zu beseitigen. Die Psychoanalyse versucht zum Beispiel, den Ursprung des Traumas zu verstehen, um es zu lösen. Während Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie und Akzeptanz- und Bindungstherapie sich mehr darauf konzentrieren, der Person beizubringen, mit ihren Symptomen zu leben und sicherzustellen, dass sie sie so wenig wie möglich beeinflusst.

Verweise

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