KATHARSIS: DEFINITION, KONZEPT UND BEDEUTUNG - GEOGRAFÍA - 2025

Die Katharsis ist der Prozess der Freisetzung negativer Emotionen. Dieser Begriff wird verwendet, um die therapeutische Wirkung des Ausdrucks von Emotionen sowie psychologische Therapien zu definieren, bei denen die emotionale Freisetzung in Momenten der Blockade verwendet wird.

Das Wort Katharsis leitet sich von Katharern ab, was "rein" bedeutet. Dies war der Name einer religiösen Gruppe aus dem Mittelalter, die von der katholischen Kirche abgesetzt war und in Südfrankreich ihre größte Verbreitung fand.

Später wurde dieser Begriff im medizinischen Bereich verwendet, um sich auf die körperliche Reinigung des Körpers zu beziehen. In der Medizin wirkt ein Abführmittel insofern kathartisch, als es schädliche Elemente wie Parasiten oder Vergiftungen beseitigt.

Jahre später verwendete Aristoteles denselben Begriff in seinen Werken, um sich auf eine spirituelle Reinigung zu beziehen.

Tatsächlich verband der bekannte griechische Philosoph diesen Begriff stark mit der literarischen Tragödie und argumentierte, dass ein Zuschauer, als er ein tragisches Stück sah, seine eigenen Schwächen des Geistes und seine Gewissenspositionen in den Schauspielern visualisierte.

Auf diese Weise befreite sich der Betrachter durch seine sogenannte Katharsis von seinen negativen Emotionen, indem er sah, wie andere Menschen dieselben Schwächen hatten und dieselben Fehler machten wie sie.

Schließlich haben die Psychoanalytiker Sigmund Freud und Josef Breuer Ende des 19. Jahrhunderts diesen Begriff übernommen, um sich auf eine Art Psychotherapie zu beziehen, die auf der Freisetzung von Emotionen beruhte und den Geist von tiefsitzenden und schädlichen Gedanken und Gefühlen reinigte.

Katharsis und Psychoanalyse

Katharsis war eine Methode, die ursprünglich mit Hypnose verbunden war und darin bestand, den Patienten einem Zustand auszusetzen, in dem er sich an traumatische Szenen erinnerte. Als der Patient diesem Zustand ausgesetzt war und sich an die traumatischen Momente seines Lebens erinnerte, war er in der Lage, alle Emotionen und die schädlichen Auswirkungen, die diese Traumata ihm verursachten, abzulassen.

Denken Sie daran, dass die Psychoanalyse auf dem Unterbewusstsein beruht (auf Informationen, die in unserem Kopf vorhanden sind, die wir jedoch nicht kennen), um psychische Probleme zu erklären.

Auf diese Weise wurden psychoanalytische Therapien mit der Arbeit am Unterbewusstsein verbunden, und eine der Methoden war die sogenannte Katharsis, die normalerweise angewendet wurde, sobald der Patient hypnotisiert war.

Katharsis besteht darin, einen hypnoseartigen Zustand herbeizuführen und den Patienten traumatischen Szenen auszusetzen, damit er all jene Emotionen freisetzen kann, die laut Psychoanalytikern im Unterbewusstsein verankert waren und Unbehagen hervorriefen.

Tatsächlich glaubte Freud, dass psychologische Veränderungen auftraten, wenn wir ein traumatisches Ereignis in unserem Leben nicht überwunden hatten und dies in Form von schlecht angepassten Emotionen und Gefühlen in unser Unterbewusstsein integriert wurde.

Aus diesem Grund postulierte Freud, dass der beste Weg zur Heilung von Psychopathologien (insbesondere Hysterie) darin bestand, den Ausdruck jener Emotionen zu induzieren, von denen wir nicht wissen, dass wir sie haben (Katharsis).

Die kathartische Methode war jedoch nicht immer mit Hypnose verbunden, da Freud erkannte, dass er diese Zustände bei sehr nervösen Patienten oft nicht induzieren konnte.

Auf diese Weise begann er, Katharsis unabhängig von Hypnose anzuwenden, und es bestand darin, über traumatische Ereignisse im Leben eines Menschen zu sprechen, damit er seine innersten Emotionen loslassen konnte.

Wie kommt es zur Katharsis?

Wenn Freuds psychoanalytische Theorie und die Katharsis-Methode, mit der er psychologische Probleme löste, uns etwas gelehrt haben, dann spielt der Ausdruck von Emotionen eine grundlegende Rolle für das psychische Wohlbefinden der Menschen.

Tatsächlich wird in der Gesellschaft, in der wir leben, der unkontrollierte Ausdruck von Emotionen oft nicht gut gesehen, da sie auch eine kommunikative Rolle spielen.

Den Menschen wird oft beigebracht, dass es nicht in Ordnung ist, in der Öffentlichkeit zu weinen oder dass die Menschen uns emotional schlecht sehen. Oft versuchen wir, anderen ein Bild von Stärke und Wohlbefinden zu geben, ohne unsere Schwächen zu zeigen.

Dies führt oft dazu, dass wir uns bemühen, unsere emotionalen Reaktionen zu verbergen, und wir können sogar in die Dynamik geraten, sie zu unterdrücken und mit einem Autopiloten zu leben, der versucht, die Gefühle, die wir täglich haben, zu ignorieren.

Emotionale Katharsis

Dies kann dazu führen, dass wir unausgesprochene Emotionen und Gefühle ansammeln und eine Zeit erreichen, in der wir es nicht mehr ertragen können, uns müde fühlen und alles verlassen wollen.

An diesem Tag überfluten die Emotionen, wir können sie nicht mehr kontrollieren und unsere Stimmung kann sich ändern, sogar wenn wir einen depressiven Zustand oder eine andere Art von psychischer Veränderung auslösen, die uns Unbehagen bereitet.

Dies ist genau das, was als emotionale Katharsis bekannt ist, der Moment, in dem Ihre Emotionen Sie überwältigen. In diesem Moment fühlen wir uns von Emotionen kontrolliert, ohne Kraft, ihnen zu begegnen und ohne Sicherheit, um unser Leben fortzusetzen, und wir verlieren unsere Selbstkontrolle.

Diese emotionale Katharsis ist nicht schädlich, aber sehr vorteilhaft für unsere geistige Gesundheit, da sie es uns ermöglicht, Gefühle durch unsere emotionalen Ausdrücke freizusetzen.

Gesunder Lebensstil

Gesünder als eine emotionale Katharsis ist es, nicht an den Punkt zu gelangen, an dem wir sie brauchen.

Mit anderen Worten: Es ist viel besser, einen emotionalen Lebensstil zu haben, in dem wir unsere Emotionen loslassen können, als einen Punkt zu erreichen, an dem wir so viele angesammelt haben, dass wir sie alle auf einmal loslassen müssen.

Die Freisetzung und der Ausdruck von Emotionen haben einen hohen therapeutischen Wert. Wenn wir dies regelmäßig tun, haben wir einen besseren psychischen Zustand. Wenn wir dies jedoch niemals tun, kann unsere geistige Gesundheit stark beeinträchtigt werden.

Um unsere emotionale Befreiung zu verbessern, müssen wir einen Lebensstil entwickeln, der den Ausdruck jeder Emotion und jedes Gefühls verteidigt, das wir zu jeder Zeit haben.

Wir müssen einen Geisteszustand erreichen, der es uns ermöglicht, jede Emotion in jedem Ausdruck zu erleben, zu akzeptieren, zu bewerten und Gedanken zu vermeiden, die uns daran hindern, uns als sentimentale Person zu zeigen.

Soziale Katharsis

Die kathartische Theorie aus sozialpsychologischer Sicht basiert auf der Rolle aggressiver Szenen und gewalttätiger Inhalte in den Medien. Die Aufdeckung gewalttätiger Szenen und Inhalte in den Medien wurde traditionell diskutiert und kritisiert.

Es gibt eine Strömung, die das Gegenteil verteidigt und postuliert, dass die Verbreitung von Gewalt in den Medien einen hohen psychologischen Wert für die Gesellschaft hat. Diese Strömung erklärt, dass die Aufdeckung von Gewalt und Aggressivität in den Medien als Katharsis für Menschen wirkt, die diese Medien konsumieren oder betrachten.

Nach der postulierten "kathartischen Theorie" dienen gewalttätige Szenen im Fernsehen dem Betrachter, ihre Aggressivität freizusetzen, ohne sich aggressiv verhalten zu müssen.

Mit anderen Worten: Wenn eine Person gewalttätige Szenen im Fernsehen sieht, indem sie sie einfach visualisiert, setzt sie ihre aggressiven Emotionen frei, so dass sie ihre aggressiven Gefühle emotional loslassen kann (eine Katharsis).

Auf diese Weise würde die Aufdeckung gewalttätiger Inhalte im Fernsehen verteidigt, da dies den Ausdruck aggressiver Emotionen begünstigt und es ermöglicht, gewalttätiges Verhalten zu vermeiden.

Was sagt die Sozialpsychologie?

In der Sozialpsychologie wurde früher argumentiert, dass gewalttätige und aggressive Inhalte ein äußerst schädliches Element für das persönliche Wachstum von Kindern sein und die Entwicklung von Gewalt in der Kindheit anregen könnten.

Fachleute, die diese Art von Phänomen untersuchen, haben offensichtlich und allgemein anerkannt, dass die Rolle der Medien eine sehr wichtige Rolle bei der Sozialisierung von Menschen spielt.

Tatsächlich ist der Inhalt, der in den Medien veröffentlicht wird, an der Internalisierung von Werten und Normen beteiligt, weshalb er eine große Relevanz für die Vorhersage bestimmter Verhaltensweisen in den Menschen hat, aus denen die Gesellschaft besteht.

Auf diese Weise wird, wie Bandura verteidigt, verstanden, dass Verbraucher dieser Art von Medien die Inhalte aufnehmen, die direkt ausgesetzt sind. Wenn also Gewalt im Fernsehen auftritt, werden die Menschen, die sie sehen, auch gewalttätiger.

Verweise

1. Aristoteles. Der Mann von Genie und Melancholie. Problema XXX, 1. Barcelona: Quaderns Crema, 1996.
2. Freud S. "Psychoanalyse" und "Libido Theorie". Gesammte Werke XIII. 1923: 209 & ndash; 33.
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4. Klapper, Joseph. Die sozialen Auswirkungen der Massenkommunikation. In der Einführung in das Studium der Kommunikation. Com. Ed. Iberoamerican Series. Mexiko. 1986. S. 165-172.