SELBSTVERLETZUNG: URSACHEN, ANZEICHEN UND TIPPS - ARTE - 2025

Selbstverletzungen sind jene Verhaltensweisen , die selbst zugefügten körperlichen Schaden beinhalten, in der Regel Kürzungen (85%), Verbrennungen (30%), Schläge (32%), Einstiche, Kratzer, Quetschungen, Haare ziehen, usw. In vielen Fällen werden mehrere Formen der Selbstverletzung gleichzeitig angewendet.

Selbstverletzendes Verhalten tritt insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf, und seine Tendenz nimmt mit zunehmendem Alter ab. In einer von Romuald Brunner durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass von 5.000 Schülern im Alter zwischen 14 und 15 Jahren 2% der Jungen und 6% der Mädchen sich selbst verletzen.

Menschen, die sich selbst verletzen, fühlen sich oft traurig, leer und haben viele Schwierigkeiten, ihre eigenen Gefühle zu identifizieren und auszudrücken. Zweifel dringen in Ihren Geist ein und verursachen eine verzweifelte Suche, um diese Kaskade nicht identifizierbarer Gefühle zu kontrollieren.

Selbstverletzung kann für viele Menschen dazu führen, dass sie als Freund gesehen werden, da sie letztendlich ein Ausgang für diese unkontrollierten Emotionen ist und es ermöglicht, dieses intensive und schwere Gefühl zu tolerieren.

Wir könnten sagen, dass die verletzte Person kein adaptives Verhalten zur Kontrolle von Stress gelernt hat und auf diese Aktion zurückgreift, weil es für sie wirklich einfacher ist, als zu versuchen, zu verstehen und auszudrücken, was sie fühlen.

Tatsächlich ist es für sie schwierig zu erklären, was in ihnen geschieht, weil sie es selbst nicht verstehen oder warum sie fühlen, was sie so intensiv fühlen.

Wie ist das Profil von Menschen, die sich selbst schaden?

Die Störung schlechthin bei selbstverletzenden Menschen ist die Borderline Personality Disorder (BPD). Diese Störung wird in die Gruppe B der Persönlichkeitsstörungen eingeteilt, die im DSM-IV-TR als "dramatisch-emotional" bezeichnet wird.

Diese Störung ist vor allem durch große emotionale, verhaltensbezogene und soziale Instabilität gekennzeichnet. Sie neigen zu ernsthaften selbstverletzenden Verhaltensweisen und haben ein sehr impulsives und aggressives Verhaltensmuster.

Dies macht ihre zwischenmenschlichen Beziehungen schwierig, instabil und unsicher. Als ob das nicht genug wäre, ist es die häufigste unter Persönlichkeitsstörungen (zwischen 0,2% und 1,8% der Bevölkerung leiden darunter).

Neben Menschen mit BPD reagieren auch andere psychopathologische Störungen empfindlich auf Selbstverletzungen, wie Stimmungsstörungen, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen, Essstörungen, dissoziative Störungen und Zwangsstörungen .

Warnzeichen für selbstverletzendes Verhalten

- Häufige ungeklärte Narben oder ohne ersichtlichen Grund Schnitte, Verbrennungen und Blutergüsse; besonders an Armen, Oberschenkeln, Bauch und Hüften.

-Blutflecken auf der Kleidung.

-Häufige Unfälle.

-Kleidung zum Verstecken, wie lange Hosen oder Pullover in Zeiten, in denen es schon heiß ist.

- Weigerung, sich in Gegenwart von jemandem auszuziehen, und Vermeidung all jener Situationen, die dies erfordern: zum Arzt gehen, zum Strand gehen, zum Pool …

- Lagern Sie Klingen, Kristalle und nützliche Dinge irgendwo, um zu kontrollieren, was mit Selbstbeschädigung passieren kann.

-Einige nicht so spezifische Anzeichen, die unbemerkt bleiben, wie plötzliche und sehr offensichtliche Stimmungsschwankungen, geringes Selbstwertgefühl, Impulsivität, Isolation, Reizbarkeit.

- Ich muss lange allein sein.

Ursachen

Situationen, die die Person als schwierig erlebt, mit dem Gefühl der Demütigung oder Überanstrengung, können eine Person zur Selbstverletzung führen.

Diese Menschen lernen sehr früh, dass die Interpretation ihrer Gefühle und Emotionen falsch oder schlecht ist. Wenn dies passiert, wissen Sie nicht, was Sie fühlen sollen oder ob es für Sie in Ordnung ist, es zu fühlen.

Tatsächlich ist es möglich, dass viele dieser Menschen erfuhren, dass bestimmte Gefühle nicht erlaubt waren, und in einigen Fällen sogar dafür bestraft wurden.

Es ist wichtig zu beachten, dass selbstverletzendes Verhalten "ansteckend" ist. Dies ist so, weil dieses Phänomen, wenn es von jemand anderem geteilt wird, den wir kennen, ein Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe erzeugt, das das Verhalten verstärkt.

Es sind jedoch nur diejenigen Menschen, die aufgrund persönlicher Probleme unter starkem emotionalem Stress stehen, diejenigen, die sich selbst schaden, um Stress zu überwinden.

Die Hauptursachen für Selbstverletzung sind:

Art der Kontrolle und Linderung sehr intensiver und negativer Emotionen

Diese Emotionen werden als unkontrollierbar, unerträglich und vor allem unmöglich zu identifizieren wahrgenommen. Die Person fühlt sich überwältigt und kann es nicht mehr ertragen. Selbstverletzung ist ein Werkzeug, das diese Beschwerden lindert.

Schuld

Die Gefühle hängen mehr mit Schuldgefühlen, Fehlern und Selbstverachtung zusammen.

Um etwas zu fühlen

Im letzten Zeugnis konnten wir sehr gut sehen, dass sie einen Beweis brauchte, dass sie noch lebte, dass sie weiter existierte, obwohl sie nichts fühlte.

Als Ausdruck von Wut und Wut, auch unkontrollierbar

Diese Menschen haben möglicherweise Angst, andere zu verletzen. Um dies zu vermeiden, müssen sie aggressiv mit sich selbst umgehen.

Rufen Sie zur Aufmerksamkeit auf

In der Öffentlichkeit werden diese Personen manchmal als Aufmerksamkeitssucher angesehen. Die Wahrheit ist, dass sie nicht versuchen, Aufmerksamkeit in sich zu erregen, sondern auszudrücken, was sie nicht auf die "einfachste" Weise ausdrücken können, die sie gefunden haben.

Neuronales Substrat

Es ist eine Tatsache, dass Menschen, die sich selbst verletzen, schmerzunempfindlicher sind als andere Menschen, die sich nicht selbst verletzen. In einer Studie von Martin Bohus an der Universität Freiburg untersuchte er die Wahrnehmung von Schmerzen bei Menschen, die sich selbst verletzt haben.

Selbstverletzung hängt mit einer übermäßigen Kontrolle des präfrontalen Kortex zusammen, der die Schmerzempfindlichkeit verringert, sowie der Amygdala, die für die Verarbeitung von Emotionen verantwortlich ist.

Darüber hinaus scheinen bei diesen Patienten schmerzhafte Reize die emotionale Spannung besser zu hemmen als schwache Reize. Mit anderen Worten, alles deutet darauf hin, dass Selbstverletzung bei diesen Patienten eine emotionale Regulationsrolle spielt.

Sind selbstverletzende Selbstmordversuche?

Es ist wichtig, dass Sie bedenken, dass selbstverletzende Verhaltensweisen kein Selbstmordversuch sind, sondern im Gegenteil: Sie versuchen, diesen Punkt nicht zu erreichen, indem sie beruhigen, was sie so intensiv fühlen.

Es ist zwar richtig, dass es einige Fälle gibt, die mit Selbstmord enden, aber es ist eine Realität, dass sie entweder nicht danach gesucht haben (und die geplante Selbstverletzung fehlgeschlagen ist), oder dass sie Selbstmord gesucht haben, indem sie andere Methoden als die übliche Methode zur Selbstverletzung gesucht haben.

Mögliches Suchtverhalten

Manchmal kann selbstverletzendes Verhalten zu einer echten Sucht werden, die zu einem endlosen Teufelskreis führt.

Die körperliche Reaktion spielt die zentrale Rolle der Verstärkung: Die innere emotionale Spannung nimmt ab, die dissoziativen Gefühle verschwinden und die Person findet die Erleichterung, die sie benötigt.

Später treten andere Gefühle auf, die eher mit Scham und Schuld zusammenhängen, was zusammen mit der Sorge, die Bandagen und Narben zu verbergen, zu sozialer Vermeidung und Isolation führen kann.

Wenn wir es unter diesem Gesichtspunkt sehen, ist es logisch, dass sie versuchen, unangenehme Fragen zu vermeiden, von denen sie wissen, dass sie kaum verstanden werden. Manchmal kann es jedoch auch das selbstverletzende Verhalten verstärken, Aufmerksamkeit zu erregen, Eltern zu provozieren oder Beziehungen zu anderen Betroffenen aufzubauen.

Dies bedeutet nicht, dass sie mit ihrem Verhalten Aufmerksamkeit suchen. Wir haben bereits kommentiert, dass sie versuchen, ihr Verhalten zu verbergen. Dies bedeutet, dass durch das Erhalten von Aufmerksamkeit (und damit Zuneigung) das selbstverletzende Verhalten verstärkt werden kann.

Tipps für Familie und Freunde

- Reagiere nicht mit Angst, Wut oder Vorwürfen . Diese Menschen brauchen Verständnis und Akzeptanz, nicht umgekehrt.

- Unterhalten Sie sich mit der betroffenen Person über Selbstverletzung ohne Wut und mit großem Respekt. Es wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen im Rahmen Ihrer Möglichkeiten zu verbalisieren.

-Wenn Sie mit der betroffenen Person über Selbstverletzung sprechen, tun Sie dies offen , ohne das Gespräch aufzuzwingen. Sie sind diejenigen, die „ihre Zustimmung geben“ müssen und sich zu nichts verpflichtet fühlen.

- Ignorieren Sie das Verhalten nicht und minimieren Sie es nicht . Es ist wichtig, dass die Betroffenen wissen, dass sie Aufmerksamkeit verdienen.

- Lassen Sie ihn wissen, dass Sie helfen möchten und dass Sie da sein werden, wenn er oder sie es braucht. Es bietet körperliche Nähe, ohne es zu erzwingen.

- Drücken Sie keine Verbote , Strafen oder Ultimaten aus. Sie werden die Situation nur noch schlimmer machen.

- Interessieren Sie sich für die Bedenken und Bedürfnisse , die die betroffene Person dazu veranlassen, selbstverletzende Verhaltensweisen in die Praxis umzusetzen.

- Stellen Sie Material zur Verfügung, um die Wunden zu heilen und zu verbinden . Helfen Sie ihm gegebenenfalls, sie zu heilen und zu desinfizieren, und bringen Sie die betroffene Person in schweren Fällen zum Arzt.

- Hilf ihr zu wissen, wie sie sich selbst Zuneigung und Liebe schenken kann . Seltsamerweise hat diese Person nicht gelernt, sich selbst zu lieben und zu verwöhnen.

- Frag ihn nicht, was du tun kannst . Diese Leute wissen nicht wirklich, was sie brauchen. Fragen Sie sie besser, ob Sie "dies" tun können, und sie werden ja oder nein sagen.

-Die Beschlagnahme scharfer Gegenstände ist nutzlos und Sie werden nur ihre Kreativität anregen, um damit fortzufahren.

-Es ist wichtig, zur Therapie zu gehen . So weit wie möglich, ohne etwas zu erzwingen und immer mit Liebe und Respekt, ist es sehr wichtig, dass Ihr Familienmitglied oder Freund versteht, dass sie eine psychologische Therapie erhalten sollten, die ihnen hilft, sich selbst besser zu verstehen und sich zu fühlen Stück für Stück besser. Wenn er zögert, sollten Sie nicht weiter darauf bestehen, aber Sie sollten die Gelegenheiten, die später notwendig sind, erneut versuchen.

Verweise

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