UNERWIDERTE LIEBE: WIE KANN MAN SIE VERGESSEN UND ÜBERWINDEN? 5 TIPPS - GEOGRAFÍA - 2025

Die unerwiderte Liebe oder einseitige Liebe war aufgrund ihrer verheerenden Kraft und ihres Dramas immer eines der großen Themen der Literatur, des Theaters und der Musik. Es ist ein universelles, tiefes und schmerzhaftes menschliches Gefühl, das unendliche Herzen im Laufe der Geschichte zum Zittern gebracht hat und dies jeden Tag tut. Möglicherweise leben Sie selbst einen, und wenn es Ihnen Unbehagen bereitet, können Sie darüber hinwegkommen und es vergessen.

Von Troubadours bis zu Filmstars wurde es von unzähligen Charakteren aus der Populärkultur und dem Kino vertreten, und seine Essenz wurde durch Mythologie, Poesie, Lieder und bis heute durch Fernsehserien übertragen. ;; aber auch und vor allem spiegelt sich unerwiderte Liebe in Menschen aus Fleisch und Blut wider, die sie wie Sie oder ich jeden Tag weiter erleben.

Unerwiderte Liebe ist die von denen, die lieben und nicht die gleiche Art von Zuneigung erhalten, wodurch ein Gefühl entsteht, das nicht wechselseitig ist und sich nur in eine Richtung bewegt, die zwischen zwei Menschen ungleichmäßig wächst und wo einer von ihnen geht verletzt.

Es ist zweifellos eine der schmerzhaftesten Arten romantischer Liebe, aber wie wirkt es sich auf Körper und Geist aus? Welche psychischen Pathologien kann Ihr Leiden verursachen? Wie kann man unerwiderte Liebe überwinden? Finden Sie die Antworten auf diese und viele andere Fragen in unserer Analyse.

Auswirkungen unerwiderter Liebe

Wer es gefühlt hat, braucht keine Erklärungen, und wer einen Freund, ein Familienmitglied oder jemanden in seiner Nähe gesehen hat, wird es gut wissen: Die Auswirkungen sind sehr ähnlich zu denen, die man erlebt, wenn man verliebt ist, aber anstatt sich glücklich zu fühlen und Ich bin froh, dass, wenn wir sehen, dass die andere Person für uns genauso empfindet, diese Ekstase des Verliebens sich in Angst und Frustration verwandelt und die Reizbarkeit und Isolation derer fördert, die darunter leiden.

Diejenigen, die verliebt sind, neigen dazu, unermüdlich nach Korrespondenz zu suchen, ohne sie zu finden. Daher ist es üblich, in Melancholie einzutauchen und in eine Traurigkeit einzutauchen, die zu Tränen oder in einigen Fällen sogar zu Wut führt.

Wenn die Person, die wir lieben, unsere Liebe erwidert, provoziert dies ein Gefühl der Ekstase, das unserem Organismus zugute kommt, aber wenn es uns ablehnt, begünstigt es Gefühle der Qual und Hoffnungslosigkeit.

Auf diese Weise wird gegenseitige Liebe (erwidert, was eine Vereinigung mit dem anderen impliziert) mit Erfüllung und Ekstase verbunden; während unerwiderte Liebe (Ablehnung, Trennung) mit Leere, Angst und Hoffnungslosigkeit verbunden ist.

Der chinesische Philosoph Lao Tse sagte: „Jemanden tief zu lieben gibt uns Kraft. Das Gefühl, von jemandem tief geliebt zu werden, gibt uns Wert. “Wenn das Gefühl jedoch nicht wechselseitig ist, geschieht das Gegenteil, und diese Stärke, dieser Wert, verschwindet und schädigt unser Selbstwertgefühl.

Vom Gefühl zur Krankheit

Es gibt viele Experten für Gesundheit und Psychologie, die im Laufe der Jahre die Bedeutung der Diagnose und Behandlung dieser Art von Liebe hervorgehoben haben, da es sich nicht mehr um einen Zustand handelt, den der Einzelne irgendwann im Leben erleben kann, sondern auch in einige Fälle des Beginns einer Krankheit.

Wenn Sie sich nach jemandem sehnen, der Ihnen nicht entspricht und eine unerwiderte Liebe lebt, erleben Sie häufig eine tiefe Traurigkeit, die, wenn sie nicht rechtzeitig überwunden wird, zu Depressionen führen und zu Angstzuständen führen kann.

Frank Talis, ein klinischer Psychologe in London, ist einer der Fachleute, die in der Zeitschrift The Psychologist den Zustand der unerwiderten Liebe als Krankheit und nicht als einfachen Zustand angegeben haben.

Und immer mehr Experten sind sich einig, dass Liebeskummer tödlich sein kann und bei der Diagnose ernst genommen werden sollte. Der Psychologe versichert, dass viele Menschen aufgrund einer unerwiderten Liebe destabilisiert werden, leiden und in einigen Fällen klinische Symptome haben können, die sogar zum Selbstmord führen können.

Trotz der universellen Natur des Problems beziehen sich nur wenige wissenschaftliche Studien auf das "spezifische Problem der Liebeskrankheit", selbst wenn diese schlechte Liebe die Menschen dazu bringen könnte, sich das Leben zu nehmen.

Was ich glaube und basierend auf Daten, ist, dass man an Traurigkeit sterben kann.

Der obsessive Liebhaber

In vielen Fällen kann diese Liebe darauf zurückzuführen sein, dass unerwiderte Liebende an ihrer verlorenen Liebe festhalten. Vielleicht liegt es daran, dass sie die Realität eines Partners, der uns bereits liebt, nicht akzeptieren können, weil ihre Gedanken oder Gefühle keine rationale Kontrolle haben oder weil sie falsch interpretieren, was passiert.

In diesen Fällen wird das Profil dessen gegeben, was Experten den obsessiven Liebhaber nennen. Er interpretiert jede Unhöflichkeit oder Ablehnung als einen Vorwand, um beharrlicher zu sein, und einige Psychologen (Baumeister und Wotman) schlagen vor, dass diese Art von Liebe normalerweise entsteht, wenn eine Person versucht, sich auf jemanden zu beziehen, der attraktiver ist, den sie für intellektuell überlegen hält, oder von anderen. Umstände, unerreichbar, und für die Sie große Leidenschaft fühlen.

Ein anderes Konzept, obwohl nicht weit von dieser Beschreibung entfernt, ist Mobbing, da es die schlimmste Version einer unerwiderten Liebessituation darstellt.

Der Stalker (ein obsessiver Liebhaber, der die Grenzen aller Rationalität, Moral und des Respekts überschreitet) verfolgt eine nicht gegenseitige Interaktion, die im Gegensatz zur obsessiven Liebe den Einsatz von Gewalt oder psychologischem Missbrauch beinhaltet, um ihre Ziele auf eine Art und Weise zu erreichen. gezwungen und um jeden Preis.

Dies ist die schwerste Art von unerwiderter Liebe für diejenigen, die ablehnen, da das, was als Zuneigung begann, zu Belästigung wird und gewalttätig werden kann, wenn der geliebte Mensch dem Wunsch des Belästigers nicht zustimmt.

Das Leiden derer, die ablehnen

Neuere Studien haben gezeigt, dass derjenige, der ablehnt, genauso leidet wie derjenige, der abgelehnt wird. Und es ist nicht notwendig, die Belästigung eines obsessiven Liebhabers zu erleiden, aber Mitgefühl, die Schwierigkeit, ein Negativ fest auszudrücken und die Angst, die Gefühle des anderen zu schädigen, führen denjenigen, der im Mittelpunkt des Wunsches steht, genauso zu leiden wie denjenigen, der verliebt ist. .

In dem Fall, den wir im vorherigen Abschnitt erwähnt haben, ist es offensichtlich, dass die andere Partei ebenfalls beschädigt werden kann, aber bei vielen Gelegenheiten vergessen wir, dass diejenigen, die diese Gegenseitigkeit nicht bieten,

Wie kann man es vergessen und darüber hinwegkommen?

Diejenigen, die unter unerwiderter Liebe leiden, können sich wie in einem bodenlosen Loch fühlen, einem dunklen Raum, in dem es keine Hoffnung gibt und in dem die Zukunft nicht ersichtlich ist.

Wenn Sie sich jedoch in dieser Situation befinden, ist es sehr wichtig, alle Mittel einzusetzen, um die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und nicht aufzugeben.

Nimm die Liebe für dich zurück

Das Wichtigste und zugleich Schwierigste: die Liebe zu sich selbst, den Mut und den Mut, sich vorwärts zu bewegen, wiederzugewinnen. Dass eine Person Ihre Liebe nicht erwidert, bedeutet nicht, dass Sie es nicht wert sind.

Sie müssen verstehen, obwohl es kompliziert ist, dass, obwohl die Person, in die Sie verliebt sind, nicht in Sie verliebt ist, dies nicht bedeutet, dass niemand Sie liebt oder der Liebe würdig ist.

Suchen Sie soziale Unterstützung

Lassen Sie sich helfen und umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen und mit denen Sie teilen können, was Sie fühlen. Es ist schwer, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, wenn Sie mitten in einem Schwarm sind, aber Hunderte von Menschen haben dies schon einmal durchgemacht.

Herauszufinden, wie sie es geschafft haben, weiterzukommen, kann Ihnen helfen und Ihre Augen für Ihre Situation öffnen. Sie sind nicht allein. Zögern Sie also nicht, statt Abgeschiedenheit die Hilfe derer anzunehmen, die Sie lieben und schätzen.

Die meisten Menschen können Liebe auf einer bestimmten Ebene verstehen und Ihnen möglicherweise über ihre eigenen Erfahrungen erzählen, wie sie über einen Schwarm hinweggekommen sind. Selbst wenn sie keine persönlichen Erfahrungen mit diesem Problem gemacht haben, können sie Ihnen gute Ratschläge geben oder Ihnen in schlechten Zeiten Gesellschaft leisten.

Durch unerwiderte Liebe fühlen wir uns unvollständig, leer, verzweifelt, traurig, verloren. Denken Sie daran, dass der Weg, dies zu beheben, darin besteht, sich mit jemandem außerhalb von Ihnen zu verbinden.

Bauen Sie ein Leben auf, das Sie lieben

Ermutigen Sie Ihre Leidenschaften, Ihre Hobbys und achten Sie darauf, was Sie am besten können und was Ihnen am besten gefällt, damit Sie Ihr Selbstwertgefühl wiedererlangen und dieses Gefühl nicht überdenken.

Je geschäftiger Sie sind, desto eher werden Sie erkennen, dass das Leben weitergeht, und selbst wenn Sie immer noch verliebt sind, werden Sie zu dem Schluss kommen, dass diese Person, obwohl sie immer noch sehr wichtig ist, nicht alles in Ihrem Leben ist.

Es ist schwierig, ich weiß, aber du musst weitermachen, und ja, du kannst. Vertraue dir selbst und liebe dich vor allem mehr. Die wichtigste Liebe ist immer die, die man sich selbst anbietet. So schwierig die unerwiderte Liebe auch sein mag, denken Sie an sich selbst und Sie werden feststellen, dass Sie es verdienen, weiterzumachen.

Arbeite an deinen Träumen

Die Person, die du magst, nicht zu mögen, ist nicht das Ende der Welt. Sie können von vielen anderen Menschen gemocht werden. Je interessanter und attraktiver Sie als Person sind, desto mehr "Bewerber" können Sie haben.

Werde eine Person, die du bewunderst. Mag dich selbst. Arbeite dafür. Verwechseln Sie natürlich nicht die Arbeit für das, was Sie wollen, als zu versuchen, zu gefallen. Wenn Sie versuchen, sich zu verbessern, um anderen und bitte zu gefallen, werden Sie sich nicht glücklich fühlen können.

Andere Leute kennenlernen

Wenn Sie eine Person mögen, mögen Sie vielleicht Hunderte oder Tausende mehr. Es gibt viele Leute da draußen, die Sie treffen können und die Ihnen gefallen werden. Vielleicht mögen sie dich auch.

Sie können eine andere Person mögen, wenn Sie etwas gemeinsam haben, freundlich und auch körperlich attraktiv sind.

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Verweise

1. Hatfield, E. & Rapson, R. (1993). Liebe, Sex und Intimität: Ihre Psychologie, Biologie und Geschichte. New York: HarperColllins.
2. Unerwiderte Liebe kann ein "Mörder" sein. BBC 6. Februar 2005
3. Der Schmerz der unerwiderten Liebe trifft auch den Ablehnenden. New York Times, Daniel Goleman. Veröffentlicht: 9. Februar 1993.