10 ÜBERRASCHENDE GESUNDHEITLICHE VORTEILE VON WHISKY - ERNÄHRUNG - 2025

Die Vorteile und Eigenschaften von Whisky sind zahlreich: Er verhindert Gewichtszunahme, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, verlangsamt das Altern, beugt Schlaganfall und Demenz vor, reguliert Diabetes … Seit Jahrtausenden ist Whisky Gegenstand ständigen Konsums, aber wir nie Wir hatten uns wirklich gefragt, was wir trinken.

Zweifellos ist das Wasser des Lebens (so wurde es in der Vergangenheit genannt und woher der heutige Name etymologisch stammt) ein Getränk, das von vielen aufgrund der großen Menge an Alkohol abgelehnt wird.

* Dieser gesamte Artikel wurde verfasst, um die Vorteile eines Getränks zu kennen, das in Maßen eingenommen werden sollte, da es zu schweren Krankheiten und sogar zum Tod führen kann, wenn es nicht in angemessenen Mengen und auf verantwortungsvolle Weise konsumiert wird. * .

Die Vorteile und Eigenschaften von Whisky

Wie gesagt, Whisky hat viele Vorteile. Diese sind der überwiegenden Mehrheit der Verbraucher unbekannt. Mehrere Experten auf diesem Gebiet, wie der Professor für Immunologie an der Universität von Córdoba, Eduardo Muñoz, haben bereits die positiven Aspekte widerlegt, mit denen er sich rühmt:

"Man kann sagen, dass das Trinken eines halben Glases Whisky pro Tag positiv für den Körper ist." Aus diesem Grund werden wir insgesamt zehn gesundheitliche Vorteile des schottischen Getränks schlechthin auflisten.

1. Vermeiden Sie Gewichtszunahme

Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten gibt an, dass die Aufnahme von 50 Millilitern kein Fett enthält und dass sie praktisch frei von Natrium sind. Daher sind Kalorien kein wirkliches Problem, wenn Sie ein paar Getränke trinken und nicht ein paar zusätzliche Pfund zunehmen möchten. Es ist eines der Getränke mit der niedrigsten Anzahl an Kalorien, die Sie derzeit auf dem Markt finden können.

Es etabliert sich unter einer bedeutenden Anzahl der Marken, die wir bereits kennen, und wird im Kohlenhydratgehalt von Gin, Rum, Wodka, Tequila, Wein und insbesondere von Bier übertroffen. Insgesamt hat es also 50 Milliliter 0,04 g Kohlenhydrate.

2. Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und verlangsamt das Altern

Unter seinen Bestandteilen können wir die reichliche Menge an Antioxidantien dank Ellagsäure hervorheben, einer starken Chemikalie, die in der Welt der Pflanzen verbreitet ist. Dies stoppt den Kontakt unserer DNA mit den verschiedenen krebserregenden Körpern, denen wir ausgesetzt sind.

Laut dem Arzt hat Jim Swan vor 11 Jahren auf der EuroMedLad-Konferenz in Glasgow, Schottland, widerlegt, dass Whisky eine der alkoholischen Substanzen mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien ist.

Es versteht sich von selbst, dass ein hoher Prozentsatz dieser Moleküle dazu führt, dass wir viel weniger invasiv und langsam altern und so gegen die Hauptursache des Alterns kämpfen: freie Radikale.

Dies ist so, dass es nicht einmal notwendig wäre, es zu trinken. Wenden Sie einfach einen kleinen Stream auf eine Maske an, um die Ergebnisse zu verbessern. Derzeit zirkulieren im Internet verschiedene Formeln von Hautmasken, unter denen wir Kombinationen von Whisky und Honig bis zu Whisky und einfach Wasser finden.

Ebenso sinkt auch der Prozentsatz der Chancen, an Herzerkrankungen zu leiden. Wie bei Wein wird angesichts von Blutgerinnseln und Verstopfungen eine größere Fließfähigkeit der Durchblutung erzeugt, wodurch die Wände der Arterien geöffnet werden, was uns zum nächsten Nutzen in Bezug auf diese Aspekte führt.

3. Verhindert Schlaganfall

Schlaganfall ist ein sehr heikles Thema und kann in den Köpfen vieler Menschen zu einer echten Angst werden, die durch angemessenes und vernünftiges Trinken schottischer Flüssigkeiten dazu beitragen würde, die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung zu verringern und daher dasselbe zu tun Angst vor Embolie, Blutung oder Thrombose.

Dies ist wiederum der Öffnung der verschiedenen Arterienwände zu verdanken, um mehr Flüssigkeit und Blutgeschwindigkeit zu erreichen, wie dies im Herzbereich der Fall ist.

4. Verhindert Demenz

Nach einer Studie, die 2003 vom Beth Israel Deaconess Medical Center durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass der Prozentsatz der Demenzkranken bei Erwachsenen, die mäßig Alkohol konsumierten, viel niedriger war als bei Erwachsenen, die dies nicht taten .

Und es ist so, dass die gleichen Antioxidantien, die im vorherigen Vorteil erwähnt wurden, eine bessere Abwehr gegen die verschiedenen psychischen Demenzen, die sich entwickeln können, wie Alzheimer, bewirken und unsere kognitiven Fähigkeiten auf bemerkenswerte Weise auf lange Sicht verbessern können.

Auf diese Weise wird eine Erhöhung des Gedächtnisses erreicht, wodurch die im Gehirn etablierten Zellen eine große Aktivität erzeugen und sich in ständiger Bewegung befinden.

5. Verhindert Stress

Heute lebt die moderne Bevölkerung in einer ständigen Spirale von Stress, und da wir über die positiven Punkte gesprochen haben, die Whisky bietet, konnten wir einen Aspekt nicht übersehen, der dieses Thema sehr umfassend berührt.

Durch das Öffnen der verschiedenen Arterien und eine bessere Durchblutung wird unser Körper auf völlig flüssige Weise mit sauberem Blut mit Sauerstoff versorgt und die durch Druck und Nervosität verursachten Situationen werden viel erträglicher. Es ist auch wahr, dass es die Gehirnaktivität verlangsamt, unsere Stimmung beruhigt und beruhigt.

6. Verlängert die Lebenserwartung von Menschen

Auch hier gewinnen Antioxidantien an Bedeutung, da sie der Schlüssel zur Abwehr einer Vielzahl von Krankheiten und zur Stärkung der Abwehrzellen unseres Körpers sind. Die Zersetzung dieser wird zu einem viel langsameren und ruhigeren Prozess.

Ebenso wirken die verschiedenen Nährstoffe, durch die dieses Getränk normalerweise gekennzeichnet ist, als ein weiterer Faktor, der die Qualität der Lebensjahre bestimmt. All dies, offensichtlich moderat und das überschreitet nicht die verantwortlichen Grenzen.

7. Regulation von Diabetes

Diabetes ist ein sehr häufiges Problem bei einem großen Prozentsatz der Bevölkerung. Es ist bekannt, dass Diabetiker praktisch keine alkoholischen Getränke trinken können, aber Whisky ist die Ausnahme, die diesbezüglich die Regel bestätigt. Wir können auf zwei Arten als Vorteil sprechen:

• Wenn diese Krankheit noch nicht aufgetreten ist, gibt es einerseits eine Vielzahl von Möglichkeiten, dass sie als Präventionsmittel mit einer Präventionswahrscheinlichkeit zwischen 40% und 50% wirkt.
• Wenn die Person, die sich entscheidet, mäßig Whisky zu trinken, Diabetiker ist, hilft dies ihrem Körper, den Insulin- und Glukosespiegel zu regulieren. Aufgrund des geringen Gehalts an Kohlenhydraten ist es ideal als zuckerarme Substanz.

8. Holen Sie sich eine erträglichere Verdauung

Wurde Ihnen nach einem ausgiebigen Abendessen noch nie ein Schuss Alkohol in einem Restaurant angeboten? Sicher ja. Dies liegt daran, dass wenn wir mit dem Essen fertig sind, dies unseren Appetit beruhigt, das Risiko von Magenschmerzen verringert und uns natürlich hilft, das Essen, das wir essen, viel schneller zu senken. Tatsächlich besteht diese Tradition des Whisky-Schusses seit vielen Jahrhunderten.

9. Hilft uns mit Allergien und Erkältungen umzugehen

Die Komponenten, die es genießt, sind vielfältig, aber genau der Alkohol hilft uns in diesem Fall, uns zu verbessern. In den Fällen, in denen wir ein Stechen oder den typischen Juckreiz im Hals spüren, der für Grippe und andere Allergien charakteristisch ist, wirkt Whisky als Verbündeter, da Alkohol beim Schlucken die verschiedenen Bakterien abtötet, die sich in unserem Nacken ansiedeln, um Schmerzen zu lindern und die Unannehmlichkeiten.

Das wirksamste Mittel, das wir dagegen anwenden können, besteht darin, eine Tasse heißes Wasser zu erhitzen, ein paar Tropfen Zitrone und natürlich ein wenig Whisky hinzuzufügen.

10. Hilft uns leichter einzuschlafen

Es ist eine sehr weit verbreitete Maßnahme bei Menschen, die an Schlaflosigkeitsproblemen leiden. Laut einer Studie aus dem Jahr 1998 in den USA verwendeten 28% der Schlaflosen Alkohol, um einzuschlafen.

Es ist wahr, dass dies Ihnen hilft, viel einfacher in den Schlaf zu gelangen, aber es muss auch gesagt werden, dass dieser Vorteil eine doppelte Seite hat, und das heißt, wenn Sie nach der Einnahme von Alkohol in die Trance eintreten, ist dies wahrscheinlich verschiedene Unterbrechungen während der Nacht und damit kein Eintritt in den Tiefschlaf oder den sogenannten REM-Schlaf.

Daher hilft uns Alkohol, viel schneller als normal in den Schlaf zu gelangen, aber während der Aufführung tritt er überflüssiger, fragmentierter auf und erreicht bei vielen Gelegenheiten keinen vollen Schlaf.