10 EIGENSCHAFTEN VON LAKRITZ FÜR DIE KÖRPERLICHE UND GEISTIGE GESUNDHEIT - ERNÄHRUNG - 2025

Die Vorteile und Eigenschaften von Lakritz sind zahlreich: für den Magen, kontrollieren Sie das Gewicht, verbessern Sie Haut, Zähne, reduzieren Sie Stress … Wir alle kennen Lakritz und es erinnert uns an etwas, aber keiner von uns hatte darüber nachgedacht, wofür es verwendet werden könnte. Wurzel abgesehen davon, um unser Verlangen zu befriedigen.

Süßholz ist ein sehr altes und weit verbreitetes Mittel; Es wird gesagt, dass im Grab des ägyptischen Pharaos Tutancham (1350 v. Chr.) Die Vorteile und heilenden Eigenschaften dieser Pflanze gefunden wurden; und bereits im Mittelalter wurde es als Expektorans (zur Verbesserung der Atemwege) verwendet und auf großen Landflächen angebaut.

Wie Sie sehen können, ist seine Verwendung uralt und es ist bekannt, dass Süßholz unendliche heilende Eigenschaften hat; Es hat jedoch viele Jahre gedauert, um die Eigenschaften der Pflanze vollständig zu verstehen (und es gibt noch viel zu entdecken): Es war ein langer, aber nützlicher Prozess, da sein Verbrauch nach und nach immer allgemeiner geworden ist.

Es ist wichtig zu bedenken, dass nur echtes (natürliches) Lakritz die folgenden Eigenschaften hat. Sie servieren weder die Schmuckstücke noch die meisten Süßigkeiten, die als „Lakritz“ bezeichnet werden und in den Supermärkten verkauft werden.

Und da wir Sie nicht länger warten lassen möchten, werden wir auf den Punkt kommen und alle Geheimnisse dieser nützlichen Pflanze enthüllen.

Die wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften von Süßholz

Kampf gegen Krebs

Süßholz ist ein wirksames Mittel zur praktischen Behandlung und Vorbeugung einiger Krebsarten. Daher ist es besonders nützlich, Melanome und Dickdarm- oder Prostatakrebs zu bekämpfen. (Aber Vorsicht! Es wird nicht für andere wie die Brust empfohlen)

Diese Wurzel hat einen großartigen Wirkstoff namens Isoanguston A, der Krebsdrüsen, insbesondere solche, die mit der Haut zusammenhängen (Melanome), sehr effektiv bekämpft.

Eine Studie der University of Minnesota bestätigte dies, indem sie diese Substanz auf Zellen mit Melanom auftrug. Sie beobachteten, dass ihre Reproduktionsgeschwindigkeit erheblich verringert war und die Freisetzung von krebsbildenden Proteinen verhinderte.

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift "Cancer Prevention Research" veröffentlicht und stellten eine echte Revolution in der Behandlung von Hauttumoren dar. Es sei daran erinnert, dass das Melanom in Spanien der 50. häufigste Krebs bei Männern und der 60. bei Frauen ist.

Andere Forschungen der Vanderbilt University (in Nashville) haben den Lakritzkonsum mit der Vorbeugung von Dickdarm- und Prostatakrebs in Verbindung gebracht: Diese Pflanze mit ihrem hohen Glycyrrhizin-Gehalt hat viel Kraft, um sie zu behandeln und die Entwicklung von zu verlangsamen gleich.

Das Beste ist, dass es in diesem Bereich keine Nebenwirkungen hat (obwohl ein übermäßiger Verzehr bei schwangeren Frauen oder bei Menschen mit Bluthochdruck nicht empfohlen wird).

Reduzieren Sie Stress, beruhigen Sie Ihren Geist und geben Sie Ihnen Energie

Sie sagen, dass das tägliche Trinken von Lakritzinfusionen das emotionale Wohlbefinden fördert, Migräne bekämpft und Stress reduziert. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Glycyrrinsäure dieser Pflanze direkt auf die Nebenniere des Gehirns wirkt, die das Stresshormon (Cortisol) reguliert und dem Körper hilft, mit angespannten Situationen umzugehen und Angstzustände zu kontrollieren.

Tatsächlich gewöhnen sich viele Menschen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören, daran, Lakritzstangen zu kauen, um ihre Nerven zu beruhigen.

Es ist auch bekannt, dass die Substanz, die diese Wurzel abgibt, gut zur Regulierung des Blutzuckerspiegels ist (um uns zu entspannen) und dass sie eine Komponente namens Interferon enthält, die das Immunsystem stärkt. Es gibt auch Kraft, gibt Energie und bekämpft Müdigkeit und Erschöpfung.

Hilft beim Abnehmen

Laut einer in der Zeitschrift "Obesity Research & Clinical Practice" veröffentlichten Studie ist Süßholz ein guter Verbündeter für die Verdauung und ein starkes Diuretikum (das die Flüssigkeitsretention sehr gut bekämpft).

Diese Wissenschaftler wollten die Schlankheitseffekte der Pflanze überprüfen und nahmen dafür eine Stichprobe von 56 Freiwilligen, die in vier Gruppen eingeteilt waren. Einer von ihnen erhielt ein Placebo und die restlichen drei erhielten eine Zeit lang Dosen Lakritz.

Sie können sich das Ergebnis vorstellen, oder?: Es wurde ein bemerkenswerter Unterschied zwischen der Placebogruppe und den anderen festgestellt. Ersteres blieb unverändert, während diejenigen, die Lakritz konsumierten, einen Prozentsatz an Körperfett verloren und ihren Appetit auf ein normales Maß an Nahrungsaufnahme reduzierten.

Um Lakritz einzunehmen, kaufen Sie es am besten in Pulverform oder in Holzscheite und machen Sie eine Infusion mit kochendem Wasser (Sie können bis zu 2-3 Tassen pro Tag einnehmen).

Es ist gut für die Haut

Süßholz ist sehr wirksam bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis, Herpes, Akne, Haarausfall, Verbrennungen, Rötungen und einer langen usw. es bekämpft praktisch jedes dermatologische Problem, das existiert

Um diese Art von Veränderungen zu behandeln, ist es am besten, Lakritzextrakt zu kaufen (erhältlich bei Kräuterkennern) und direkt auf die betroffene Stelle aufzutragen. Obwohl Sie bei Haaren (verhindern Sie den Fall und beseitigen Sie Fett) dem Shampoo, das Sie regelmäßig verwenden, auch einen kleinen Extrakt der Pflanze hinzufügen können.

Und es dient nicht nur zur Heilung von Problemen, sondern auch als Schönheitsbehandlung, um unseren Teint zu verbessern und die Haut zu beleuchten! Heute können Sie diese Pflanze auch in Tablettenform finden, aber Sie müssen sicherstellen, dass es sich um 100% natürliches Lakritz handelt. Wenn nicht, sind die Vorteile nicht dieselben.

Lindert Schmerzen

Eine andere Möglichkeit ist ein entspannendes Lakritzbad. Sie können dieselbe Infusion hinzufügen, die Sie für das Trinken im Badewasser vorbereiten: Sie eignet sich hervorragend zur Behandlung von Krankheiten wie Arthritis, Rheuma oder Osteoporose.

Es ist ein großartiges Mittel gegen den Magen

Süßholz verbessert nicht nur die Verdauung und ist ein Diuretikum (wie bereits oben erwähnt), sondern beruhigt auch die Magen-Darm-Schleimhaut, die bei der Heilung von Gastritis-Problemen oder der Heilung von Magengeschwüren sehr wirksam ist. Es ist auch nützlich zum Brennen.

Heilen Sie die Grippe und Halsschmerzen

Wir fügen der Liste immer wieder Vorteile hinzu. Vielleicht erinnern Sie sich an diesem Punkt daran, dass Ihre Großeltern Lakritzpastillen gegen Kehlen oder Husten genommen haben. Wie weise sie sind! Weil diese Pflanze eines der besten Mittel ist, um Krankheiten wie Erkältungen, Bronchitis, Asthma, Pharyngitis zu behandeln …

In der Tat enthalten die meisten Hustensäfte Lakritz, überprüfen Sie die Zutaten. Es ist antitussiv, entzündungshemmend und schleimlösend.

Hilft bei der Vorbeugung von Diabetes

Wenn Sie Probleme mit hohem Blutzucker haben oder sich in einem Stadium vor Diabetes befinden, kann Süßholz ein großartiger Verbündeter für Sie werden.

Diese Wurzel enthält ein Molekül namens Amorfrutin, das in der Lage ist, den Glukosespiegel zu regulieren und entzündungshemmend auf die Bauchspeicheldrüse wirkt. In diesem Fall ist es am besten, Lakritzwurzelinfusionen zu trinken, um die entsprechenden Eigenschaften zu erhalten.

Kontrollieren Sie Menstruationsbeschwerden und Beschwerden in den Wechseljahren

Die Einnahme von Lakritz kann sehr effektiv zur Beruhigung und Verringerung von Menstruationsbeschwerden beitragen. Wenn Sie in dieser Zeit auch an Krämpfen leiden, kann diese Wurzel viel wirksamer sein als die Pillen, die in Apotheken verkauft werden.

Für Frauen mit Wechseljahren ist es auch sehr zu empfehlen. Sein Hauptbestandteil, Glycyrrhizin, reguliert den Östrogenspiegel (es erhöht sie, wenn sie niedrig sind, und senkt sie, wenn sie hoch sind), was es zu einer großen Erleichterung bei Stimmungsschwankungen, plötzlichen Hitzewallungen und Müdigkeit macht. Kurz gesagt, Süßholz ist ein starkes Antioxidans, das hilft, all diese hormonellen Veränderungen zu regulieren.

Für gesunde Zähne (und guten Atem)

Laut einer im "Journal of Natural Products" veröffentlichten Studie tragen einige Bestandteile von Lakritz wie Licoricidin und Licorisoflavan A dazu bei, Karies, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen und das Auftreten von Bakterien zu bekämpfen, die die Zähne und die Ursache beeinflussen Mundinfektionen.

Diese Eigenschaften der Pflanze, die orale Bakterien bekämpfen, wirken als natürliches Antibiotikum, das sehr wirksam gegen Mundgeruchsprobleme ist.

Wie Sie sehen können, sind die Vorteile von Lakritz nahezu unbegrenzt (es funktioniert bei fast allem, oder?). Es ermutigt uns, lindert Schmerzen, heilt Erkältungen, verbessert unsere Haut … Aber wie alles im Leben gibt es auch ein (kleines) negative Seite. Deshalb muss ich Sie vor einigen Nebenwirkungen warnen, die Lakritz mit sich bringen würde, insbesondere wenn es übermäßig konsumiert wird.

Daher sollten Sie in den folgenden speziellen Fällen vorsichtig sein:

• Es wird nicht für Menschen empfohlen, die an Bluthochdruck leiden. Wenn Sie also einen niedrigen Blutdruck haben, ist es großartig für Sie.
• Es geht auch nicht gut für schwangere Frauen. Einige Studien stellen sicher, dass der regelmäßige Konsum von Lakritz bei schwangeren Frauen die Wehen fördern kann.
• Wie bereits erwähnt, sollte Lakritz bei Brustkrebs nicht eingenommen werden, da es den Östrogenspiegel einer Frau beeinflussen kann.
• In einigen Fällen wurden Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen aufgrund des mit dem Konsum von Lakritz verbundenen Blutdruckanstiegs festgestellt.

Lakritz Spaß Fakten

Schließlich konnte ich nicht fertig werden, ohne Ihnen einige merkwürdige Fakten über Lakritz zu erzählen, die mir persönlich sehr interessant erschienen, da Sie sie möglicherweise auch überraschend finden:

• Was in Süßwarengeschäften als "Lakritz" verkauft wird (diese Süßigkeiten, die in Form von gerollten Streifen erhältlich sind), hat tatsächlich wenig Lakritz. Anis, der einen ähnlichen Geschmack hat, wird normalerweise verwendet, um diese Süßigkeiten herzustellen.
• Eines der am meisten konsumierten Lakritze in Finnland ist Salmiakki. Es hat einen etwas stärkeren Geschmack (und viel weniger süß) als gewöhnlich, und deshalb ist es allgemein als "salziges Lakritz" bekannt.
• Es wird auch oft beim Schuhmachen verwendet (erstaunlich, aber wahr).
• Im antiken Griechenland wurde es bei Asthma und Brustproblemen eingesetzt.
• Irisches Bier verwendet beim Brauen Lakritz. Ja, die bekannte irische Guiness; Deshalb hat es einen so besonderen Geschmack, dass es so vielen Menschen gefällt!
• Während der Regierungszeit von Edward I. von England wurde eine Lakritzsteuer erhoben, um die London Bridge zu reparieren.

Wenn Sie also das nächste Mal jemanden sehen, der Lakritzstangen auf der Straße verkauft oder an einem Kräuterkundigen vorbeikommt, werden Ihnen sicherlich alle Geheimnisse und Vorteile in den Sinn kommen, die diese facettenreiche Pflanze verbirgt.

Vergessen Sie also nicht, ein paar Zweige oder eine Tüte Lakritzpulver zu kaufen und sich eine Infusion zu machen (es ist so gut wie es riecht) oder Kerzen anzuzünden und in ein Bad aus Schaum und Lakritz einzutauchen, um den Alltagsstress zu vergessen. Und vor allem, wenn Ihnen etwas passiert, denken Sie daran, dass Sie (mit ziemlicher Sicherheit) zu Lakritz gehen können, um sich selbst zu heilen.

Jetzt werden Sie sich mehr denn je an die Mittel der "Großmutter" erinnern und verstehen, warum sie Lakritzbonbons getrunken hat. Wenn etwas für immer benutzt wurde, muss es wirklich gut sein.