GEBEN SIE EINE PERSÖNLICHKEIT EIN: MERKMALE, KRANKHEITEN, BEHANDLUNG - GEOGRAFÍA - 2025

Die Typ- A- Persönlichkeit (PCTA) ist die Tendenz der Menschen, Ehrgeiz, Wettbewerbsfähigkeit und berufliche Beteiligung sowie Ungeduld, zeitliche Dringlichkeit und feindliche Einstellungen zu zeigen. Diese Verhaltensweisen würden nur in stressigen oder herausfordernden Situationen beobachtet.

Dieser Persönlichkeitstyp stammt von Friedman und Rosenman (1959), zwei Kardiologen, die die Inzidenz psychologischer Aspekte bei koronaren Herzerkrankungen untersuchten. Dieses Muster ist das Gegenteil des Verhaltensmusters vom Typ B, bei dem es sich um diejenigen handelt, die entspannt, offen für positive und negative Emotionen und mit hohen Anpassungsfähigkeiten sind.

Die Aspekte, die die Persönlichkeit vom Typ A oder das Verhaltensmuster vom Typ A (PCTA) umgeben, haben dazu geführt, dass zahlreiche Untersuchungen zu den Gesundheitsproblemen durchgeführt wurden, die sie hervorrufen können, insbesondere zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck.

Es ist ein Lebensstil oder Verhalten, an dem Verhaltens-, physiologische, kognitive und emotionale Reaktionen beteiligt sind. Mit anderen Worten, es ist ein Konzept, das eine Vielzahl von Dimensionen umfasst, in denen die Form des Ausdrucks, Einstellungen und Emotionen, Motivationsaspekte, offenkundige Verhaltensweisen und kognitive Aspekte wichtig werden.

Es gibt Unterschiede zwischen Männern und Frauen; Während Männer eine höhere Wut und Feindseligkeit aufweisen, haben Frauen mehr Angstzustände und Depressionen.

Merkmale von Menschen mit Typ-A-Persönlichkeit

Wir können die folgenden Komponenten dieses Persönlichkeitsmusters erkennen.

Wettbewerbsfähigkeit und Leistungsorientierung

In Bezug auf die Strategien, mit denen sie Erfolg erzielen, arbeiten sie lieber allein an stressigen Aufgaben, aber in den Momenten vor der Aufgabe bevorzugen sie es, in der Gesellschaft anderer zu sein.

Sie sind arbeitssüchtige Menschen und Perfektionisten, die impulsiv nach Erfolg und dem Erreichen aller vorgeschlagenen Ziele suchen.

Ungeduld und vorübergehende Dringlichkeit

Sie sind Menschen, die in kürzerer Zeit arbeiten und ihre Aufgabe verschlimmern, wenn sie Geduld brauchen und langsam handeln. Beispielsweise vergeht bei diesen Probanden das 1-Minuten-Intervall schneller als bei Typ B.

Diese Menschen können nicht warten, sie ärgern sich über alles, was alles, was sie zu tun haben, sowie ihren Fortschritt verzögert oder behindert.

Feindseligkeit

Es sind Menschen, die aggressiver reagieren, wenn sie während der Arbeit gestört oder unterbrochen werden. Da sie feindlicher sind, haben sie weniger soziale Unterstützung.

Kommunikation

Sie sprechen laut, schnell, betonen viel mit ihren Gesten und haben eine hohe Spannung in den Gesichtsmuskeln. Sie scheinen es immer eilig zu haben und schnell zu Orten zu gelangen. Sie sind hochmotiviert und auf Erfolg und Ehrgeiz ausgerichtet.

Obwohl sie sich stark auf ihre Arbeit konzentrieren und andere Bereiche ihres Lebens vernachlässigen, neigen sie dazu, Arbeits- und Eheprobleme sowie eine hohe soziale Inkongruenz zu haben.

Andere Verhaltensweisen

Sie haben eine Phobie der Zeitverschwendung, sie warten nicht gern, sie mögen keine unvorhersehbaren Situationen, die ihre Zeit verschwenden. Sie zeigen viele nervöse Verhaltensweisen, wie z. B. Unruhe, Zähneknirschen oder Nägelkauen, die meiste Zeit aufgeregt.

Sie sind Katastrophen, sie können nicht aufhören, über die gemachten Fehler und die Zukunft nachzudenken.

Gesundheit

In Bezug auf Gesundheitsaspekte ist sich Typ A Müdigkeit oder Schmerzen weniger bewusst und hat eine größere Selbstkontrolle.

Andererseits achten sie weniger auf störende und irrelevante Reize. Außerdem haben sie Probleme mit Schlaflosigkeit aufgrund ständig frustrierender Gedanken und Sorgen.

Wie funktioniert Typ A See?

Die Arbeit hat im Laufe der Zeit eine andere Bedeutung erhalten. Derzeit haben das Wissen, die Überzeugungen, Werte und kulturellen Modelle, die es umgeben, die Art und Weise beeinflusst, wie Menschen es wahrnehmen.

Sie sehen es nicht mehr nur als Mittel zum Überleben, sondern als Mittel, sich von anderen abzuheben, um Stress abzubauen und Probleme zu vergessen, der Realität zu entkommen oder im Gegenteil, als Quelle von zusätzlicher Stress und Sorgen.

Bedeutung der Arbeit

Im Gegensatz zu Menschen mit PCTB sind Typ A Personen, die Arbeit als Verpflichtung betrachten und die Position, die sie einnehmen, und die Beförderung, die sie in Zukunft erreichen können, schätzen.

Eines Ihrer Hauptziele ist es, ein gutes Gehalt zu verdienen und eine Menge abwechslungsreicher Aktivitäten zu haben. Andererseits messen sie zwischenmenschlichen Beziehungen eine viel geringere Bedeutung bei.

Es gibt Aspekte der PCTA, die sich positiv auf das Arbeitsleben des Einzelnen auswirken können, z. B. motivierende Aspekte. Diejenigen, die mit Feindseligkeit und Ungeduld zusammenhängen, können jedoch negative Auswirkungen haben.

Performance

In der Arbeitswelt können Typ-A-Fächer stärker hervorstechen, da es sich um eine Umgebung handelt, in der der physische und zeitliche Druck sowie die Wettbewerbsfähigkeit hoch sind.

Auf der anderen Seite scheinen die Sorge um die Leistung und der Wunsch nach Erfolg und Anerkennung diese Menschen dazu zu führen, größere reale Erfolge zu erzielen.

Darüber hinaus sind die beruflichen Profile, die diese Personen einnehmen, diejenigen mit der größten Verantwortung und dem größten Status.

Beziehung zwischen Verhaltensmuster Typ A und Krankheiten

Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die die Beziehung von PCTA zu koronaren klinischen Störungen zeigen, was darauf hindeutet, dass dieses Persönlichkeitsmuster ein Prädiktor für eine Koronarerkrankung ist und die Feindseligkeitskomponente als die schädlichste anzeigt.

Die mit Feindseligkeit verbundenen kognitiven Verzerrungen spielen eine grundlegende Rolle für den Ärger und die Aggressivität dieser Subjekte. Es ist auch mit physiologischer Reaktionsfähigkeit bei zwischenmenschlichen Konflikten und mit höherem zwischenmenschlichem Stress verbunden.

In Bezug auf die Mechanismen, die das Verhaltensmuster mit einer koronaren Herzkrankheit verbinden, besteht eine der weiter verbreiteten Hypothesen in der Annahme, dass diese Probanden eine kardiovaskuläre Hyperreaktivität aufweisen.

Die Rolle einer solchen Familienanamnese bei Bluthochdruck wurde ausführlich untersucht und scheint mit mehreren Symptomen verbunden zu sein. Unter ihnen:

• Größere Erhöhungen des systolischen (hohen) Blutdrucks während einer Reihe von kurzen Laborstressoren.
• Stärkerer Anstieg der Herzfrequenz und des diastolischen (niedrigen) Blutdrucks bei der Vermeidung von Stromschlägen.
• Erhöhte Herzfrequenz und diastolischer Blutdruck bei Rechenaufgaben.
• Höherer systolischer Druck bei Aufgaben zur Konzeptbildung.

Typ A Verhaltensmuster Beziehung und Sport

PCTA wurde insbesondere bei Leistungssportlern untersucht. Die psychosozialen Akteure, die den größten Einfluss auf das Leben junger Menschen haben, sind Eltern, Trainer und die Peer Group, die im Jugendalter besonders relevant sind.

Es gibt Forschungen, die einen Zusammenhang zwischen den sozialen Unterstützungsnetzwerken des Athleten und dem Grad des wahrgenommenen Stresses festgestellt haben.

Die Sportpraxis allein begünstigt nicht das Auftreten von Persönlichkeitsmerkmalen des Typs A bei jugendlichen Sportlern, aber die Anpassung an die Anforderungen des Sportwettbewerbs erfordert die Unterstützung des psychosozialen Umfelds (Eltern, Trainer, Freunde).

Andererseits hängt die Exposition gegenüber einem hohen Grad an Stress eng mit der Möglichkeit des Auftretens von Verhaltensmerkmalen des Typs A zusammen.

Dies kann mit der schlechten Anpassung dieser Themen aufgrund unzureichender Bewältigungsfähigkeiten infolge mangelnder Unterstützung zusammenhängen.

Risiken

Athleten mit PCTA zeigen eine langsamere Erholung ihrer psychophysiologischen Indizes angesichts von Stress. Dies hängt jedoch nicht mit der Tatsache zusammen, dass sie eher für koronare Herzkrankheiten prädisponiert sind, da sie sich in einer sehr guten körperlichen Verfassung befinden und die Wettbewerbserfahrung genießen.

Nach Ansicht einiger Autoren ist PCTA nur bei einem schlechten Bewältigungsrepertoire mit dem Risiko von Herzveränderungen verbunden.

Andererseits hat sich gezeigt, dass diese Fächer häufiger trainieren und motivierter sind, unfreiwillig zu trainieren. Die Eltern sind anspruchsvoller und weniger positiv bei der Bewertung der Leistung ihrer Kinder.

Behandlung

Die vorbeugende Intervention sowohl des Verhaltensmusters vom Typ A als auch seines Einflusses auf die koronare Herzkrankheit sollte Richtlinien enthalten, die von Risikofaktoren bis zu emotionalen Faktoren reichen, um ein besseres Wohlbefinden der Person zu erreichen.

Jede Intervention hängt von der individuellen Analyse jeder Person ab. Für die Erstellung kollektiver Programme, die die Risiken von Einzelpersonen und Gruppen im Allgemeinen berücksichtigen, ist jedoch immer eine globale Intervention erforderlich.

Tore

Das Hauptziel ist die Reduzierung aktiver Bewältigungsstrategien und deren Ersetzung durch Techniken, die Spannungen und Angstzustände durch Modifizierung der Verhaltens-, kognitiven und physiologischen Komponenten reduzieren.

In Bezug auf die Wettbewerbsfähigkeit wurde beobachtet, wie die Probanden, die in dieser Dimension eine hohe Punktzahl erzielen, dazu neigen, einen Aufmerksamkeitsmechanismus zu verwenden, der eine geringere Wahrnehmung der Symptome bedeuten würde.

Personen mit hoher Ungeduld-Feindseligkeit zeigen in den drei Reaktionsebenen (kognitiv, physiologisch und motorisch), in mehr Situationen und insbesondere in Situationen der persönlichen Bewertung und Übernahme von Verantwortlichkeiten, phobischen Situationen und gewohnheitsmäßigen oder alltäglichen Situationen größere Angst.

Entspannung

Die möglichen Risiken veranlassen uns, die Notwendigkeit einer Intervention zu berücksichtigen, die auf der Prävention des Koronarrisikos bei diesen Probanden beruht.

Da die stimulierenden Angstreaktionen je nach Situation unterschiedliche Modalitäten aufweisen, sollten darüber hinaus kognitive Verhaltenstechniken verwendet werden, die sich an das topografische und funktionelle Profil der Probanden anpassen.

Verhaltensänderungen

Die Verwendung von Programmen, die das Verhalten dieser Menschen verändern, ist eine wirksame Alternative für Verhaltensänderungen und Änderungen ihres Lebensstils, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass sie eine Koronarerkrankung entwickeln.

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