DIE 8 ARTEN DES SELBSTWERTGEFÜHLS UND IHRE EIGENSCHAFTEN - ARTE - 2025

Die Arten des Selbstwertgefühls können nach den bekanntesten und am häufigsten verwendeten Modellen in mehrere Stufen eingeteilt werden: Hornstein und Ross. Selbstwertgefühl ist die Wertschätzung und Wertschätzung, die jemand sich selbst gegenüber hat; Es ist äußerst wichtig, eine gute Lebensqualität zu führen und persönlich und beruflich erfolgreich zu sein.

Das Selbstwertgefühl ist von Geburt an bei jedem Menschen von Natur aus vorhanden und wird im Laufe unseres Lebens während unserer Entwicklung verändert. Wir haben nicht immer das gleiche Selbstwertgefühl, da es sich aufgrund unserer Beziehung zur Welt um uns herum sowie zur Gesellschaft, in der wir leben, ändert.

Andererseits muss das Selbstwertgefühl einer Person kontinuierlich von außen „gefüttert“ werden, damit es sich von Kindheit an richtig entwickelt.

Die ersten fünf Klassen des Selbstwertgefühls, die wir präsentieren, gehören zu Hornsteins Klassifikation und die letzten drei zu Ross.

Arten des Selbstwertgefühls nach Hornstein

1- Hohes und stabiles Selbstwertgefühl

Diese Art könnte der eines starken oder hohen Selbstwertgefühls entsprechen, da Menschen mit dieser Art von Selbstwertgefühl nicht negativ von dem beeinflusst werden, was um sie herum geschieht.

Darüber hinaus können sie ihren Standpunkt ruhig verteidigen und funktionieren im Laufe der Zeit erfolgreich, ohne zusammenzubrechen.

2- Hohes und instabiles Selbstwertgefühl

Diese Menschen zeichnen sich auch durch ein hohes Selbstwertgefühl aus, das sie jedoch nicht über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

Sie verfügen normalerweise nicht über genügend Werkzeuge, um sich stressigen Umgebungen zu stellen, die sie tendenziell destabilisieren. Daher akzeptieren sie weder Fehler noch Positionen, die ihren entgegengesetzt sind.

3- Stabiles und geringes Selbstwertgefühl

Diese Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie sich jederzeit unterbewerten, dh denken, dass sie nicht das tun können, was sie sich vorgenommen haben.

Andererseits sind sie sehr unentschlossen und haben Angst, Fehler zu machen, so dass sie immer die Unterstützung einer anderen Person suchen. Sie kämpfen auch nicht um ihre Standpunkte, da sie im Allgemeinen negativ bewertet werden.

4- Instabiles und geringes Selbstwertgefühl

Wir könnten sagen, dass Menschen, die dieses Selbstwertgefühl haben, es sind, die es vorziehen, jederzeit unbemerkt zu bleiben, und die denken, dass sie nichts erreichen können.

Andererseits sind sie normalerweise sehr sensibel und einflussreich und ziehen es vor, niemanden zu konfrontieren, selbst wenn sie wissen, dass die andere Person nicht Recht hat.

5-aufgeblähtes Selbstwertgefühl

Menschen mit dieser Art von Selbstwertgefühl zeichnen sich dadurch aus, dass sie eine starke Persönlichkeit haben und sich selbst besser glauben als die Menschen um sie herum. Deshalb hören sie ihnen niemals zu oder achten nicht darauf.

Sie neigen auch dazu, andere in stressigen Situationen zu beschuldigen und haben ein sehr großes Ego. Sie sind weder in der Lage, ihre eigenen Fehler zu korrigieren, noch sind sie in der Lage, sich selbst zu kritisieren. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie sehr materialistisch und oberflächlich sind.

Arten des Selbstwertgefühls nach Ross

Laut Ross kann eine Person zusammengebrochen sein, verletzlich und ein starkes Selbstwertgefühl haben.

1- Zusammengebrochenes oder geringes Selbstwertgefühl

Menschen, die es haben, schätzen sich oft nicht, was dazu führt, dass sie sich in ihrem Leben nicht gut fühlen.

Dies macht sie übermäßig empfindlich gegenüber dem, was andere über sie sagen, so dass es Ihnen schadet, wenn es negativ ist, und wenn es positiv ist, erhöht es Ihr Selbstwertgefühl.

Sie können auch Mitleid mit sich selbst haben und sich sogar schämen. Wenn ein Teenager diese Art von Selbstwertgefühl in der High School zeigt, kann er Opfer von Mobbing oder Mobbing durch seine Klassenkameraden werden und sogar ausgeschlossen werden.

2- Verletzliches oder regelmäßiges Selbstwertgefühl

Bei diesem Typ hat die Person ein gutes Selbstverständnis, aber ihr Selbstwertgefühl ist in negativen Situationen fragil, wie zum Beispiel: dem Verlust eines geliebten Menschen, der nicht bekommt, was er will oder vorschlägt …

Dies führt dazu, dass Sie Abwehrmechanismen schaffen, um diese Art von Situation zu vermeiden oder Entscheidungen treffen zu müssen, da Sie befürchten, Fehler zu machen und Dinge falsch zu machen.

3- Starkes oder hohes Selbstwertgefühl

Es besteht darin, ein Bild und ein Selbstverständnis zu haben, das stark genug ist, dass ein Fehler, der gemacht wird, das Selbstwertgefühl nicht beeinflussen kann.

Menschen mit diesem Selbstwertgefühl haben keine Angst vor Fehlern und sind voller Optimismus, Demut und Freude.

Wie erklären Sie sich, einen Typ und keinen anderen Selbstwertgefühl zu haben?

Das Selbstwertgefühl entsteht, wenn wir dank unserer Beziehung zu uns selbst, zur Umwelt und zu den Menschen um uns herum wachsen.

Es gibt mehrere Faktoren, die die Art des Selbstwertgefühls beeinflussen:

Familie und Freunde

Unsere Eltern werden vom Moment unserer Geburt an dafür verantwortlich sein, unser Selbstwertgefühl zu stärken. Wenn sie dies nicht berücksichtigen, können sie sich negativ auf die Bezeichnungen oder Kommentare auswirken, die sie uns zuweisen, wenn sie uns ansprechen: „Sie sind dumm“ oder „Sie sind ein ungehorsames Kind“ sind einige häufige Beispiele.

Wenn das Kind wächst, wird sein Selbstwertgefühl durch diese Etiketten gestärkt oder geschwächt, die wie seine Eltern von seinen Lehrern und Freunden gegeben werden.

Umfang der Ziele und Vorgaben

Ein gutes Selbstwertgefühl zu genießen, ist etwas sehr Wichtiges, das in unserem Leben existieren muss, sind die Ziele und Vorgaben.

Einige von ihnen zu bekommen, gibt uns das Vertrauen, das wir brauchen, und erhöht auch die positive Wahrnehmung, die die Menschen von uns haben, was wiederum einen positiven Einfluss haben wird.

Aufmerksamkeit erhalten

Wenn wir von den Menschen um uns herum akzeptiert und respektiert werden, können wir auch eine Art Selbstwertgefühl entwickeln, in diesem Fall ein hohes.

Auf der anderen Seite ist das Interesse an den Menschen, die Ihnen wichtig sind, ein weiteres zu berücksichtigendes Element, das zum Aufbau des Selbstwertgefühls beiträgt.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl?

Selbstvertrauen bezieht sich auf Ziele oder Vorgaben, die eine Person vorschlägt, und auf ihre Fähigkeit, diese zu erreichen, während Selbstwertgefühl als globale Einschätzung verstanden wird, die eine Person von sich selbst macht.

Ein Beispiel wäre: Ich bin ein ausgezeichneter Maler und ich weiß, dass ich viele Ausstellungen auf der ganzen Welt haben werde (Selbstvertrauen), aber ich mag meinen Körper nicht oder wie ich spreche und sogar wie ich den Pinsel halte usw.

Wie können wir unser Selbstwertgefühl verbessern?

Wenn Sie ein geringes oder regelmäßiges Selbstwertgefühl haben und es verbessern möchten, finden Sie hier einige Tipps, die Sie in Ihrem Leben anwenden können.

Dich selbst lieben

Sich selbst zu lieben ist eines der besten Medikamente, die es gibt, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Wenn wir nur unsere Fehler betrachten und das, was wir nicht richtig machen, werden wir enttäuscht und frustriert mit uns selbst leben.

Deshalb müssen wir denjenigen mehr Aufmerksamkeit schenken, die uns besonders und einzigartig machen und die wir auch hervorragend können.

Sei kein Perfektionist

Perfektion existiert nicht als solche, es wird immer etwas geben, das wir nicht gut machen können. Extrem kritisch zu sein wird uns nicht nützen und unser Selbstwertgefühl und unsere Liebe zu uns selbst beeinträchtigen.

Nehmen Sie Fehler konstruktiv

Jeder macht Fehler und wir müssen uns das auch erlauben, denn wenn wir uns nicht irren, können wir nie richtig lernen. Fehler müssen als Lernquellen und nicht als persönliche Angriffe gesehen werden.

Setzen Sie sich realistische Ziele

Wir müssen in der Lage sein, Ziele zu setzen, die tragfähig sind und die wir sowohl kurz- als auch langfristig erreichen können. Wenn es nicht auf diese Weise gemacht wird, wird es nur Unbehagen verursachen und wir werden wieder nicht mit uns selbst glücklich sein.

Stolz fühlen

Wir müssen stolz darauf sein, wer wir sind und was wir in unserem Leben erreicht haben, denn dies war das Ergebnis unserer Bemühungen und unseres Engagements nur und ausschließlich.

Wenn Sie sich weiter mit diesem Thema befassen möchten, sollten Sie den Artikel nicht verpassen: 14 Weltexperten geben ihre Meinung dazu ab, wie Sie das Selbstwertgefühl verbessern können.

Verweise

1. Branden, Nathaniel (1990) Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern können (Original 1987). Paidós Ibérica Editions.
2. Ellis, Albert (2005) Der Mythos des Selbstwertgefühls: Wie eine rationale emotionale Verhaltenstherapie Ihr Leben für immer verändern kann, Prometheus Books.
3. Hornstein, LH (2011). Selbstwertgefühl und Identität: Narzissmus und soziale Werte (Nr. 159.964. 2). Fonds für Wirtschaftskultur.
4. López Isasmendi M. (S / F). Die drei Zustände des Selbstwertgefühls.
5. Ross, Martin. Die Karte des Selbstwertgefühls. 2013. Dunken.