FILMTHERAPIE: GESCHICHTE UND 16 GESUNDHEITLICHE VORTEILE - ARTE - 2025

Die Filmoterapie ist die Verwendung von Film als Ergänzung zur psychologischen Therapie, einschließlich des Betrachtens von Filmen, Szenen oder Kurz- und anschließenden Analysen als Hausaufgabe oder Ihrer eigenen professionellen Beratung. Es wird als ein anderes Mittel oder Werkzeug verwendet, das der Person unter anderem helfen kann, über verschiedene Aspekte des Lebens nachzudenken.

Psychologie und Kino kommen in der Filmtherapie zusammen, tatsächlich wurden beide fast zur gleichen Zeit am Ende des 19. Jahrhunderts geboren. Der Ursprung der Psychologie als Disziplin taucht 1879 auf, als der Physiologe, Philosoph und Psychologe Wilhelm Wundt das erste experimentelle Psychologielabor in Deutschland gründete.

Andererseits wird angenommen, dass der Beginn des Kinos im Dezember 1895 stattgefunden hat, als die Brüder Lumière in ihrem Labor eine Reihe von projizierten Bildern erstellten. Diese Verbindung setzt sich in den folgenden Jahren fort, in denen sowohl Psychologie als auch Kino konsolidiert werden.

Der russische Physiologe Ivan Pavlov stellte 1904 in Madrid seine Theorie über konditionierte Reflexe vor. Gleichzeitig baute Alfred Binet in seinem Büro die ersten Tests zur Messung der Intelligenz.

Während all dies geschah, richtete der Zauberer Georges Méliès in Paris ein Aufnahmestudio ein, in dem er Filme wie "Reise zum Mond" schuf, die ihn dazu veranlassten, ihn als Vorläufer der filmischen Science-Fiction zu betrachten.

Diese Bindung wurde über die Jahre aufrechterhalten, da zwischen beiden eine enge Beziehung besteht. Die Psychologie ist Teil verschiedener Phasen des Erstellungsprozesses eines Films, beispielsweise bei der Entwicklung der Persönlichkeit und der Eigenschaften der Figuren, bei der Erstellung des Drehbuchs oder bei der Interpretation der Schauspieler selbst.

Andererseits wurden viele Filme gedreht, deren Hauptthema Psychologie, die Rolle des Psychologen, der therapeutische Prozess oder psychische Störungen waren und sind.

Dr. Gary Solomon hatte bereits 1947 die Vorteile des Kinos im therapeutischen Prozess entdeckt und nutzte Filme, um das Unterbewusstsein der Menschen zu erreichen.

Die Anfänge: Filmtherapie

Es war im Jahr 1998, als Hesley und Hesley anfingen, Begriffe wie Videoarbeit oder Cineterapia (Cinematherapie auf Englisch) zu verwenden und sie mit ihrem Buch Rent a paar Filme bekannt machten und wir sehen uns morgen.

Sie schlagen dem Patienten das Betrachten von Filmen oder Szenen vor, die sie für jeden Fall für angemessen halten, mit dem Ziel, dass sich die Person identifiziert fühlen oder einen Aspekt von sich selbst erkennen kann und dass dies zu weiteren Überlegungen führt.

Anstelle anderer Aktivitäten oder Instrumente schreiben sie diese Aktivität als Hausaufgabe vor, da sie der Ansicht sind, dass sie dazu dient, die Wirksamkeit des therapeutischen Prozesses zu stärken und zu beschleunigen.

Sie argumentieren auch, dass die Verwendung von Kino in der Therapie gegenüber anderen Instrumenten mehrere Vorteile hat, zum Beispiel, dass es leicht zugänglich ist, vertraut ist und auch eine Aktivität ist, die die meisten Menschen als angenehm empfinden.

Diesen Autoren zufolge trägt die Verwendung dieser Strategie unter anderem dazu bei, dass sie Vorbilder liefert, Probleme neu formuliert, ein bestimmtes Verhalten verstärkt oder auslöscht oder die Kommunikation verbessert.

Andere Therapeuten wie Ulus (2003) bieten regelmäßig Filme als Ressourcen für die Gruppentherapie an.

Die Fähigkeit des Kinos, positive Verhaltensweisen zu erzeugen

Auf der anderen Seite weist Mangin (1999) darauf hin, dass Filme, die negative Verhaltensweisen erzeugen können (z. B. Gewalt auslösen), durch ihre ordnungsgemäße Verwendung den gegenteiligen Effekt erzeugen und positive Verhaltensweisen entwickeln können.

Derselbe Autor weist darauf hin, dass die Wirkung von Filmen eher emotional als intellektuell erfolgt. Als weitere Vorteile weist er darauf hin, dass eine indirekte Behandlung von Problemen möglich ist, die schwer direkt anzugehen sind, wie z. B. Drogenmissbrauch.

Verwenden Psychologen Filmtherapie?

Im Jahr 2004 führten Lampropoulos, Kazantzi und Deane in den USA eine Umfrage unter 827 Psychologen und Psychiatern zur Verwendung des Kinos in der Therapie durch. 67% gaben an, das Kino als gewohnheitsmäßige Ressource für die Behandlung ihrer Patienten zu nutzen.

Darüber hinaus waren 88% der Befragten der Ansicht, dass die Verwendung dieses Tools für die Therapie von Vorteil ist, da es zu seiner Wirksamkeit beiträgt. Nur 1% antworteten, dass die Nutzung des Kinos den therapeutischen Prozess schädigen könnte.

Ermittlung

Laut García-Martínez und Moreno-Mora (2011) haben experimentelle Untersuchungen einige Fakten gezeigt, die es uns ermöglichen, die Verwendung von Filmen als Werkzeug im therapeutischen Prozess zu rechtfertigen.

Wie zahlreiche Studien zeigen, neigen Menschen dazu, jedem animierten oder scheinbar animierten Objekt Intentionalität zuzuschreiben, und dieser Effekt ist bereits in der Kindheit festzustellen (O'Neill und Shultis, 2007).

Daher ist es einfach, den Charakteren, die wir in den Filmen sehen, Absichten, Wünsche und Ähnlichkeiten zuzuweisen, sei es menschlich oder animiert. Andererseits untersuchen zahlreiche Studien zur Persönlichkeit die möglichen Auswirkungen der Massenmedien (insbesondere des Kinos) auf die Ausarbeitung der Identität von Individuen (McAdams 1995).

In den letzten Jahren wurden Experimente und Forschungen durchgeführt, die im Allgemeinen zu dem Schluss kommen, dass ein Film eine signifikante Verbindung zu einer Person herstellen kann und Aspekte ihres Lebens, ihrer Werte, Emotionen, Erfahrungen und Situationen widerspiegeln kann, die sie manchmal nicht ausdrücken können oder können mit seinen eigenen Worten.

Das Sprechen über einen Film kann die Freiheit bieten, Meinungen zu äußern, zu debattieren und Meinungen durch die darin enthaltenen Charaktere und Situationen auszudrücken.

Hauptvorteile der Filmtherapie

Nachfolgend listen wir einige der Hauptvorteile der Verwendung des Kinos im therapeutischen Prozess sowie in anderen Kontexten oder Aspekten des allgemeinen Lebens auf.

1- Denken Sie über wichtige Situationen nach

Das Kino hilft uns, über Situationen nachzudenken, die Teil des Lebens sind und mit denen es schwierig sein kann, umzugehen, wie Trauer, Missbrauch oder Krankheit. Es öffnet eine Tür zum Nachdenken, Lernen und zu einer möglichen Debatte, in der jeder seine Erfahrungen oder Analysen einbringen kann.

2- Wichtige Rolle bei der Sozialisation

Das Kino spielt eine grundlegende Rolle in den Sozialisationsprozessen. Es überträgt Werte und Referenzmodelle, oft sind es die Akteure selbst, die mit ihren Verhaltensweisen und Einstellungen als Modelle dienen. Es hat auch eine große Diffusionskapazität aufgrund seiner Fähigkeit, praktisch die gesamte Bevölkerung zu erreichen.

3- Es ist unterhaltsam

Es ist eine sehr verbreitete Art der Unterhaltung. In vielen Fällen ist das Ansehen eines Films eine Möglichkeit, sich vom Alltag zu lösen, in die Fußstapfen eines anderen zu treten oder an andere Orte zu reisen.

Es ist ein Weg, um ein paar Minuten von den Problemen des Alltags wegzukommen, der es uns ermöglicht, uns zu entspannen und eine Zeit der mentalen Ruhe zu genießen.

4- Es dient dazu, sich Stärken oder Werte bewusst zu werden

Es dient dazu, die eigenen Stärken oder Werte bewusst zu machen. Der Betrachter kann sich mit einer der Figuren oder mit den Situationen, die der Film widerspiegelt, identifiziert fühlen.

Dies kann der Person helfen, interne Motivation zu entwickeln oder persönliche Ressourcen zu nutzen, von denen sie nicht gedacht hätte, dass sie sie haben.

5- Wir setzen uns unseren Ängsten aus

Viele Filme setzen uns unseren Ängsten oder Ängsten aus. Obwohl es unangenehm und manchmal schmerzhaft ist, ist es der richtige Weg, um sie zu überwinden. Es hilft uns, den Ursprung dieser Angst zu verstehen, wie sie auftritt oder sogar Strategien, um ihr zu begegnen.

6- Verbreiten Sie den Gebrauch der Psychologie

Erfahren Sie mehr über psychische Störungen im Kino und verbreiten Sie den Einsatz von Psychologie. In vielen Filmen gibt es Symptome, Merkmale und Folgen von psychischen Pathologien.

Andererseits haben viele Schauspieler und Schauspielerinnen die Rolle von Psychologen und Therapeuten in Filmen gespielt. In einigen Fällen wird der Beruf klar erwähnt, in anderen Fällen erscheinen nur Szenen in einer Konsultation oder einem kleinen Teil der Behandlung.

Manchmal hat das, was im Film erscheint, wenig mit der Realität zu tun, aber auf jeden Fall dient es dazu, den Beruf zu verbreiten und der Öffentlichkeit näher zu bringen.

7- Ermutigt den Ausdruck von Emotionen

Das Kino fördert den Ausdruck von Emotionen. Während des Betrachtens eines Films kann der Betrachter in wenigen Minuten so unterschiedliche Gefühle wie Überraschung, Angst, Angst, Frustration oder Traurigkeit erleben. Der Ausdruck dieser Emotionen entlastet uns und bringt uns in Kontakt mit dem intimsten unseres Seins.

8- Wirksam in Gruppentherapien und therapeutischen Gemeinschaften

Das Betrachten von Filmen oder Szenen hat sich in Gruppentherapie- und Therapiegemeinschaften als äußerst effektiv erwiesen. Bei der Behandlung der Drogenabhängigkeit wird es normalerweise regelmäßig angewendet.

Nach dem Anschauen des Films wird eine Debatte geführt, um darüber nachzudenken, was darin passiert ist. Es ist einfacher, sich dem Thema zu nähern, indem man über die Figur spricht als über sich selbst.

Der Einsatz von Kino als Präventionsform wird ebenfalls immer häufiger. Lehrt, warnt und ist sich der möglichen Folgen eines Verhaltens oder einer bestimmten Situation bewusst.

Es wird häufig verwendet, um Probleme wie geschlechtsspezifische Gewalt, Essstörungen oder Drogenabhängigkeit zu verhindern.

9- Es ist ein didaktisches Medium

Die Verwendung von Filmen als Unterrichtsmedium ist sehr verbreitet. Es ist eine Ressource, die für Studenten sehr attraktiv ist und dazu beiträgt, ihr Interesse an verschiedenen Themen zu wecken.

Die Verwendung, um später eine Debatte oder gemeinsame Reflexion durchzuführen, kann dazu beitragen, so wichtige Themen wie soziale Werte oder angemessenes Koexistenzverhalten zu verinnerlichen.

10- Es ist ein Weg, sich identifiziert zu fühlen

Der Betrachter fühlt sich möglicherweise mit einigen der Charaktere identifiziert, weil sie einen ähnlichen Prozess wie Sie durchlaufen. Auf diese Weise können angesichts desselben Konflikts unterschiedliche Sichtweisen auftreten, Alternativen von Maßnahmen erlernen, die nicht angesprochen worden wären, oder sich von außen von dem Problem distanzieren.

Es hilft, kreativer und flexibler zu sein, indem Sie Ihre Fantasie einsetzen, um verschiedene Optionen zu finden. Kurz gesagt, stellen Sie fest, dass andere Menschen möglicherweise dasselbe Problem und die verschiedenen Möglichkeiten zur Lösung durchlaufen.

11- Motivation verbessern

Ein Film zu sehen, in dem der Protagonist versucht, seine Ziele zu erreichen, kann eine gute Motivation sein, sich dafür zu entscheiden. Manchmal ist die Kraft dessen, was es überträgt, so stark, dass es eine Motivation für Veränderungen in der Person erzeugt.

Sie können in diesem Protagonisten ein Vorbild sehen oder die schönen Aspekte des Lebens erkennen, die kleinen Details oder Freuden des Alltags schätzen oder bewusster leben. Es kann hilfreich sein, Optionen zu finden, die nicht berücksichtigt wurden, und sogar den Lebensverlauf zu ändern.

12- Filme bieten Hoffnung

Viele Filme geben uns Hoffnung. Sie lehren uns, dass das Leben kompliziert ist, aber dass es immer möglich ist, von vorne zu beginnen. Sie zeigen uns auch Menschen, die einen sehr schwierigen Lebensmoment durchlaufen und wie sie durchkommen, was ein Gefühl von Wert und Wohlbefinden vermittelt.

13- Trägt zur Entwicklung von Empathie bei

In vielen Fällen verstehen wir nicht, wie sich eine Person verhält oder wie sie sich in einer Situation verhält. Filme lehren uns, dass es so viele Möglichkeiten gibt, wie Menschen zu handeln, und dass jeder von uns bestimmte Gründe dafür hat, ob wir sie teilen oder nicht.

Wenn wir dies verstehen, können wir einfühlsamer sein, uns in die Lage des anderen versetzen und so Dinge verstehen, wie zum Beispiel, warum jemand eine Entscheidung getroffen hat, die wir im Prinzip nicht verstanden haben.

14- Dosis Humor und Lachen

Verschiedene Studien haben die Vorteile des Lachens sowohl physisch als auch psychisch gezeigt. Es hat sich auch gezeigt, dass das Anschauen einer Komödie in Begleitung anderer Menschen uns mehr Freude bereitet und mehr "Lachen" erzeugt, als wenn wir es alleine tun.

15- Verbesserung der sozialen Beziehungen

Wenn wir ins Kino gehen oder mit anderen Menschen einen Film schauen, können wir Zeit und Raum mit Freunden und Familie teilen. Sie neigen auch dazu, unterschiedliche Sichtweisen und unterschiedliche Schlussfolgerungen oder Analysen zu generieren, was zur Kommunikation und Sozialisierung mit anderen Menschen beiträgt.

16- Filme helfen, unser Wissen zu erweitern

Filme dienen als Informationsmedium. Sie lehren uns Länder, Bräuche, Kulturen, die sich von unseren unterscheiden, oder historische Ereignisse, die wir sonst nicht gekannt hätten.

Verweise

1. Ulus, F. (2003) Filmtherapie, Filmtherapie! , Kanada. Trafford Publishing.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). Mieten Sie zwei Filme und lassen Sie uns am Morgen sprechen: Verwenden Sie beliebte Filme in der Psychotherapie. New York: John Wiley & Sons
3. Mangin, D. (1999). Kinotherapie: Wie manche Shrinks Filme verwenden, um ihren Kunden zu helfen, mit dem Leben fertig zu werden und sich einfach besser zu fühlen. Gesundheit und Körper.
4. G. Lampropoulos, N. Kazantzi, F. Deane (2004) Verwendung von Filmen durch Psychologen in der klinischen Praxis. Berufspsychologie: Forschung und Praxis. American Psychological Association 2004, Vol. 3
5. García-Martínez, J. und Moreno-Mora, D. (2011) Arbeiten mit Filmen in der Psychotherapie. Sevilla Universität. Zeitschrift für Psychotherapie.
6. Clyman, J. (2013) Cinematherapy: Ein nützliches Werkzeug in der Gruppentherapie. Psychologie heute.
7. Berg-Cross, L., Jennings, P. & Baruch, R. (1990). Kinotherapie: Theorie und Anwendung. Psychotherapie in der Privatpraxis, 8
8. Solomon, G. (1995). Das Filmrezept. Santa Rosa, Kalifornien: Aslan Publishing
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