ERGOPHOBIE (ANGST VOR ARBEIT): SYMPTOME, URSACHEN - ARTE - 2025

Die Ergofobie- oder Phobiearbeit ist eine Art spezifische Phobie, die durch Experimente und irrationale Angst vor übermäßiger Arbeit oder Arbeitsaktivitäten gekennzeichnet ist. Menschen, die an dieser Psychopathologie leiden, haben ein sehr hohes Angstgefühl, wenn sie zur Arbeit gehen, und oft hindert die Angst, die sie zu dieser Zeit haben, sie daran, zur Arbeit zu gehen.

Die Folgen dieser Störung sind für die Person in der Regel schlimm, da sie bei der Arbeit überhaupt nicht in der Lage ist, angemessene Leistungen zu erbringen. Ebenso führt die Störung in vielen Fällen dazu, dass die Arbeitsaktivitäten vollständig eingestellt werden.

Heutzutage ist Ergophobie jedoch eine bekannte Pathologie und verfügt über Interventionen, die sehr nützlich sein können, um die Angst vor der Arbeit zu überwinden.

Merkmale der Ergophobie

Ergophobie ist eine bestimmte Art von Phobie, eine Angststörung, die durch die Erfahrung einer phobischen Angst vor der Arbeit definiert wird.

Seine Eigenschaften sind denen der anderen Arten spezifischer Phobien, wie der Phobie der Spinnen oder der Phobie des Blutes, sehr ähnlich. Das einzige Element, das diese Störungen unterscheidet, ist das gefürchtete Element, das bei Ergophobie Arbeit ist.

Menschen, die unter dieser Veränderung leiden, leiden unter einer starken Einschränkung in der Entwicklung ihres Arbeitsumfelds. Ihre Angst vor Arbeitstätigkeiten ist so groß, dass sie ihre Leistung völlig einschränken.

Ergophobie wird aufgrund der Eigenschaften und Konsequenzen der Vermeidung des gefürchteten Reizes und der Arbeit als eine viel schwerwiegendere und behinderndere Psychopathologie angesehen als andere Arten spezifischer Phobien.

In der Tat wird Ergophobie auch als soziale Angststörung angesehen. Angst und Furcht manifestieren sich jedoch nur in den sozialen Situationen, die mit der Arbeit zusammenhängen.

Angst vor der Arbeit

Die Hauptmerkmale, die die phobische Angst vor Arbeit im Zusammenhang mit Ergophobie definieren, sind folgende:

Übermäßig

Am Arbeitsplatz können Sie in unterschiedlichem Maße Angstgefühle oder Angstgefühle verspüren. Diese haben jedoch tendenziell eine gewisse Beziehung zu den spezifischen Anforderungen oder Situationen, mit denen der Arbeitnehmer in Kontakt steht.

Bei Ergophobie hat die Person Angst vor völlig übermäßiger Arbeit. Dies ist viel größer als erwartet und kann nicht als "normal" eingestuft werden.

Irrational

Die Angst vor Ergophobie ist so groß und in Bezug auf die tatsächlichen Anforderungen der Situation übermäßig groß, hauptsächlich weil sie irrational ist.

Das heißt, die Person mit Ergophobie hat eine Angst, die nicht kongruent ist. Sie selbst kann die Irrationalität ihrer Angst erkennen und ist sich bewusst, dass es nicht notwendig ist, die Arbeit so intensiv zu fürchten.

Unkontrollierbar

Trotz der Tatsache, dass sich die Person mit Ergophobie bewusst ist, dass ihre Angst vor der Arbeit irrational ist, kann sie dies nicht vermeiden, hauptsächlich weil die Angst, die sie erlebt, auch unkontrollierbar ist.

Die Person ist völlig unfähig, ihre Angstgefühle zu kontrollieren. Diese erscheinen automatisch und übernehmen den Geist des Einzelnen vollständig.

Hartnäckig

Die Angst vor der Arbeit kann in bestimmten Momenten der Spannung, Instabilität oder Nachfrage zunehmen. Die Angst vor Ergophobie ist jedoch dauerhaft vorhanden, unabhängig von den externen Faktoren, die am Arbeitsplatz festgestellt werden können.

Die Angst vor Ergophobie reagiert nicht auf bestimmte Stadien oder Momente, sondern tritt immer wieder auf.

Führt zur Vermeidung

Um von Ergophobie sprechen zu können, muss die Angst vor der Arbeit so groß sein, dass die Person den Arbeitsplatz meiden muss.

Die Person mit Ergophobie wird alle Anstrengungen unternehmen, um zu vermeiden, zur Arbeit zu gehen, was in einigen Fällen zur endgültigen Aufgabe des Arbeitsplatzes führen kann.

Symptome

Die Symptomatik der Ergophobie ist dadurch gekennzeichnet, dass sie hauptsächlich ängstlich ist. Mit anderen Worten, übermäßige und irrationale Angst vor der Arbeit impliziert die Erzeugung von Manifestationen hoher Angst.

Angstsymptome treten immer dann auf, wenn die Person ihrem gefürchteten Element ausgesetzt ist; wenn Sie zum Arbeitsplatz gehen. Eine Person mit Ergophobie kann überhaupt nicht zur Arbeit gehen, ohne ein erhöhtes Angstgefühl zu verspüren.

Ebenso können ängstliche Manifestationen und Nervositätsgefühle auftreten, selbst wenn das Individuum nicht arbeitet. Die einfache Tatsache, über das Arbeitsumfeld nachzudenken oder zur Arbeit zu gehen, sind Elemente, die ausreichen können, um die ängstliche Reaktion auszulösen.

Insbesondere können die Angstsymptome der Störung in drei verschiedene Typen unterteilt werden: körperliche Symptome, kognitive Symptome und Verhaltenssymptome.

Körperliche symptome

Die ersten Manifestationen, die eine Person mit Ergophobie bei der Arbeit erlebt, haben mit einer Reihe von Veränderungen in der Funktion ihres Körpers zu tun.

Die Angst und Anspannung, die durch das Gehen zur Arbeit verursacht werden, führen dazu, dass die Aktivität des autonomen Nervensystems des Gehirns zunimmt, was sich in einer Reihe von physischen Manifestationen niederschlägt.

Eine Person mit Ergophobie kann eine der folgenden Manifestationen erleben, wenn sie zur Arbeit geht:

1. Erhöhte Herzfrequenz, Tachykardie oder Herzklopfen.
2. Erhöhte Atemfrequenz oder Erstickungsgefühl.
3. Erhöhte Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Magenschmerzen.
4. Erhöhtes Schwitzen des Körpers.
5. Erhöhte Pupillendilatation.
6. Übelkeit, Schwindel oder Erbrechen.
7. Gefühl der Unwirklichkeit oder Ohnmacht.

Kognitive Symptome

Die physischen Manifestationen von Angst erscheinen nicht isoliert, sondern werden auf eine Weise ausgedrückt, die eng mit einer Reihe von Gedanken über Arbeit verbunden ist.

Die Gedanken über den Arbeitsplatz sind immer sehr negativ und belastend, was zu einer Zunahme des Angstzustands des Subjekts führt.

Die katastrophalen Gedanken sowohl über die Arbeit als auch über die persönlichen Fähigkeiten, damit umzugehen, wirken sich auf körperliche Empfindungen aus und erzeugen eine Schleife, die den Zustand von Nervosität und Angst immer mehr erhöht.

Verhaltenssymptome

Schließlich ist Ergophobie dadurch gekennzeichnet, dass sie das Verhalten des Einzelnen beeinflusst. Im Allgemeinen führt die Änderung normalerweise zu zwei Hauptverhalten: Vermeidung und Flucht.

Vermeidung ist das typischste Verhaltenssymptom von Ergophobie und wird als eine Reihe von Verhaltensweisen definiert, mit denen sich der Einzelne befasst, um nicht zur Arbeit zu gehen.

Die Flucht ist das Verhalten, das ausgeführt wird, wenn die Person mit Ergophobie an ihrem Arbeitsplatz ist, und das Unbehagen und die Angst, die sie in diesen Momenten empfindet, zwingen sie, die Arbeit zu verlassen.

Ursachen

Ergophobie ist eine Störung, die eine Vielzahl von Ursachen hat. Tatsächlich ist die Assoziation mehrerer Faktoren das Element, das das Auftreten der Psychopathologie hervorruft.

Die Faktoren, die bei der Ätiologie der Ergophobie eine wichtigere Rolle zu spielen scheinen, sind:

1. Erfahrung von negativen oder traumatischen Episoden im Zusammenhang mit der Arbeit.
2. Angst vor Zurückweisung
3. Ängstliche Persönlichkeitsmerkmale.
4. Genetische Faktoren.
5. Depressive Störungen

Behandlung

Die wirksamste Behandlung für Ergophobie ist die Art der Psychotherapie, die als kognitive Verhaltensbehandlung bekannt ist. Bei dieser Behandlung werden der Person Strategien und Werkzeuge zur Verfügung gestellt, die es ihnen ermöglichen, sich allmählich ihren gefürchteten Reizen auszusetzen.

Die Belichtung selbst gewöhnt das Subjekt an die Arbeit und nach und nach überwindet er seine irrationale Angst.

In einigen Fällen können auch angstlösende Medikamente verabreicht werden, um zu verhindern, dass die Person ihren Arbeitsplatz verlassen muss, solange die Psychotherapie dauert.

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