- Merkmale der Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl
- Wie entsteht ein durchschnittliches Selbstwertgefühl?
- Folgen
- Verweise
Das durchschnittliche Selbstwertgefühl ist eine der drei Hauptarten des Selbstwertgefühls, wobei die beiden anderen hoch und niedrig sind. Menschen mit dieser Eigenschaft haben viele Merkmale von Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, fühlen sich aber manchmal auch unsicher, abhängig von ihrem Kontext und dem, was mit ihnen passiert.
Nach einigen Studien hat die Mehrheit der Bevölkerung ein durchschnittliches Selbstwertgefühl. Obwohl es der häufigste Typ ist, ist es nicht der gesündeste: Es zeichnet sich durch große Instabilität und bestimmte Risiken aus, die mit den Vorteilen einhergehen, die sich ergeben, wenn sich die Person sicher fühlt.
Eines der größten Risiken eines durchschnittlichen Selbstwertgefühls besteht darin, dass es zu einem geringen Selbstwertgefühl führt, wenn keine bewussten Anstrengungen unternommen werden. Daher sollte das Hauptziel einer Person mit dieser Art der Selbstwahrnehmung darin bestehen, ihr Selbstwertgefühl so weit wie möglich zu steigern, bis sie die höchsten Ränge erreicht.
Merkmale der Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl
Das Hauptmerkmal einer Person, die ein durchschnittliches Selbstwertgefühl aufweist, ist ihre Schwankung zwischen den Merkmalen der Menschen, die es hoch haben, und denen, die es niedrig haben.
Abhängig von dem Zustand, in dem sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befinden, können diese Menschen daher die Art und Weise, wie sie denken, fühlen und sich verhalten, drastisch ändern.
In Zeiten, in denen sie ein höheres Selbstverständnis haben, Menschen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl:
- Sie vertrauen ihren eigenen Kriterien und haben eine Reihe von Werten und Prinzipien, die sie zu verteidigen bereit sind. Dennoch sind sie in der Lage, sie zu ändern, wenn die Beweise ihnen sagen, dass sie es sollten.
- Sie können nach dem handeln, was sie für die beste Wahl halten, auch wenn andere ihnen sagen, dass sie einen Fehler machen.
- Sie neigen dazu, sich nicht zu viele Gedanken darüber zu machen, was sie in der Vergangenheit getan haben oder was in Zukunft passieren wird, aber sie lernen von beiden, um sich nach und nach zu verbessern.
- Sie vertrauen auf ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen, auch wenn sie einige Male einen Fehler gemacht haben. Trotzdem können sie auch bei Bedarf um Hilfe bitten.
- Sie betrachten sich als genauso gültig wie die anderen und halten sich für interessante Menschen und tragen etwas zu anderen bei.
- Sie vermeiden Manipulationen und arbeiten nur dann mit jemandem zusammen, wenn dies angemessen erscheint oder zu ihnen beiträgt.
- Sie können eine Vielzahl von Aspekten des Lebens genießen.
- Sie sind mit anderen empathisch und versuchen, ihnen zu helfen; Deshalb verletzen sie andere nicht gern.
Im Gegensatz zu Menschen mit wirklich hohem Selbstwertgefühl haben Menschen mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl jedoch einen defensiven Stil. Dies bedeutet, dass etwas oder jemand, der seine Vision von sich selbst bedroht, dies als persönlichen Angriff betrachtet und möglicherweise feindselig reagiert.
Andererseits kann dieser Personentyp zu Zeiten, in denen er sich im niedrigsten Bereich seines Selbstwertgefühls befindet, die folgenden Merkmale aufweisen:
- Hohe Selbstkritik und Selbstzufriedenheit.
- Übertriebene Reaktionen auf Kritik und ständiges Gefühl, angegriffen zu werden.
- Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen und große Angst vor Fehlern.
- Ein großer Wunsch, anderen zu gefallen, auch wenn es für sie ein Problem ist.
- Übermäßiges Wiederkäuen über die in der Vergangenheit gemachten Fehler, so dass sie sich mit Schuld belastet fühlen.
- Perfektionismus und Frustration, wenn sie nicht in der Lage sind, ihre eigenen Standards zu erreichen.
- Vision des Lebens pessimistisch und voller Negativität.
- Neid auf Menschen, die anscheinend ein besseres Leben genießen als sie.
- Die Überzeugung, dass die aktuellen negativen Bedingungen im Laufe der Zeit beibehalten werden.
Wie entsteht ein durchschnittliches Selbstwertgefühl?
Das Selbstwertgefühl entwickelt sich im Laufe des Lebens eines Menschen, der von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Früher glaubte man, dass die Selbstwahrnehmung in der Kindheit und Jugend gebildet wurde, aber in den letzten Jahrzehnten wurde entdeckt, dass ein Erwachsener sein eigenes Selbstwertgefühl beeinflussen und verbessern kann.
Im Allgemeinen besteht das Selbstwertgefühl aus einer Reihe von Überzeugungen über sich selbst: wie wir sein sollten, wie wir denken, dass wir wirklich sind und wie andere uns sehen. Im Fall einer Person mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl sind einige dieser Überzeugungen positiv und andere negativ, von denen jede zu bestimmten Zeiten aktiviert wird.
Die sechs Hauptbereiche, auf denen wir unser Selbstwertgefühl aufbauen, sind:
- Unsere ererbten Eigenschaften wie Intelligenz, Körperbau oder unsere Talente.
- Unser Glaube, ob wir es verdienen, geliebt zu werden oder ob andere uns mögen.
- Zu denken, dass wir würdige Menschen und des Respekts würdig sind.
- Das Gefühl der Kontrolle über unser eigenes Leben.
- Was im Laufe des Lebens erreicht wurde: Erfolge, materielle Besitztümer oder Fähigkeiten.
- Übereinstimmung mit den eigenen moralischen Werten.
Wenn sich eine Person in einigen dieser Bereiche sicher fühlt, in anderen jedoch nicht, entwickelt sie normalerweise ein durchschnittliches Selbstwertgefühl. Dies kann auf schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit, irrationale negative Überzeugungen über sich selbst oder einen übermäßigen Fokus auf externe Validierung anstatt auf Ihre eigenen zurückzuführen sein.
Folgen
Ein Mensch mit durchschnittlichem Selbstwertgefühl wird im Laufe seines Lebens nicht so viele Probleme haben wie jemand mit einem geringen Selbstverständnis, aber er wird immer noch unter erheblichen Schwierigkeiten leiden.
Das Hauptproblem bei einem durchschnittlichen Selbstwertgefühl besteht darin, dass die Person je nach den Umständen aufhören kann, sich selbst zu vertrauen, und daher Gefühle von Traurigkeit, Hilflosigkeit oder Apathie entwickeln kann.
Dies macht es für Sie viel schwieriger, Entscheidungen zu treffen und zu handeln, um das zu erreichen, was Sie wollen, was die negativen Aspekte Ihres Selbstwertgefühls weiter verstärkt.
Daher neigt das durchschnittliche Selbstwertgefühl im Allgemeinen dazu, in ein geringes Selbstwertgefühl zu verfallen, wenn man nicht bewusst handelt, um es zu verbessern. Eine Person, die diese Art von Vision von sich selbst präsentiert, muss an ihren Überzeugungen, Einstellungen und Handlungen arbeiten, um im Bereich eines gesunden und stabilen Selbstwertgefühls bleiben zu können.
Verweise
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