10 HAUSMITTEL GEGEN BLASENENTZÜNDUNG (NATÜRLICH) - GEOGRAFÍA - 2025

Die Hausmittel gegen Blasenentzündung basieren auf Gewohnheiten, die Ihr Immunsystem stärken, gesunde Gewohnheiten, Hygiene und die Erhaltung der normalen Bakterienflora des Körpers.

Diese lästige Entzündung hängt normalerweise mit Harnwegsinfektionen zusammen. Wenn sie in der Blase auftreten, spricht man von Blasenentzündung; wenn sie auf der Ebene der Harnröhre auftreten, Urethritis. Harnwegsinfektionen sind die häufigsten Infektionen, die Menschen während ihres gesamten Lebens betreffen, und sie sind bei Frauen 14-mal häufiger als bei Männern.

Frauen haben Harnwege, die anfälliger für Infektionen sind. Der Harntrakt, der den Urin von der Blase nach außen transportiert, ist kürzer als bei Männern. Darüber hinaus sind synthetische Unterwäsche, ein aktives Sexualleben, einige Verhütungsmethoden, schlecht behandelte Harnwegsinfektionen, der Besuch kontaminierter Pools oder Strände Faktoren, die für dieses Unbehagen weiter prädisponieren.

Symptome sind trüber und übelriechender Urin, Fieber, Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, erhöhtes Verlangen und Häufigkeit des Urinierens. Eine Infektion, die nicht richtig behandelt wird, birgt ein hohes Risiko, da sie zu Nierenschäden führen kann.

Deshalb sollten diese Bedingungen nicht leicht genommen werden. Besuchen Sie einen Arzt und beachten Sie die folgenden Rezepte, um Blasenentzündungen vorzubeugen.

Hausmittel zur Behandlung von Blasenentzündung

1- Blaubeeren

Blaubeeren Bild von Free-Photos von Pixabay

Blaubeeren werden seit Hunderten von Jahren als Heilmittel gegen Harnwegserkrankungen eingesetzt und haben aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen.

Dieser Ruf zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen beruht auf der Tatsache, dass einige Verbindungen in dieser Frucht, Proanthocyanidine vom Typ A genannt, verhindern, dass Bakterien an den Wänden der Blase oder der Harnwege haften.

Eine empfohlene Art des Verzehrs ist natürlich oder in Säften. Es ist gut daran zu denken, dass Blaubeeren eine geringere Wirkung haben als ein Antibiotikum. Wir empfehlen daher nicht, die Behandlung Ihres Arztes zu ersetzen.

2- Zitrusfrüchte

Zitronen, Orangen und Limetten. Mattie B aus Santa Cruz

Zitrusfrüchte helfen nicht nur bei der Bekämpfung der Erkältung, sondern auch bei der ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems. Sie helfen bei der Bekämpfung einer Reihe von Infektionen, die der Körper bekämpfen muss. Sie wirken auch bei Entzündungsreaktionen, indem sie helfen, Verbindungen zu synthetisieren, um sie zu kontrollieren.

Zu den bekanntesten Früchten zählen Orangen, Mandarinen, Grapefruit, Limette und Zitrone. Der Verzehr dieser Früchte sollte im Moment vorzugsweise natürlich sein, ohne sie dem Kochen auszusetzen, da die darin enthaltenen Nährstoffe hitzeempfindlich sind.

3- Orangen Obst und Gemüse

Papayas Bild von Couleur von Pixabay

Orangenobst und -gemüse verdanken ihre charakteristische Farbe Carotinen, die in unserem Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Diese Verbindungen waren von den Tagen ihrer Entdeckung an im Volksmund als antiinfektiöses Vitamin bekannt, da sie in der Nahrung knapp sind Es verursachte eine schlechte Immunantwort und erhöhte Anfälligkeit, Dauer und Schwere der Infektionen.

Viele Infektionen beginnen mit der Besiedlung von Bakterien auf der Haut oder der Schleimhaut des betroffenen Organs. Vitamin A stärkt die Schleimhäute und hält sie in einem gesunden Zustand, um mikrobiellen Anfällen entgegenzuwirken. Dies geschieht auf der Ebene der Schleimhäute der Harnwege und ist vorteilhaft bei der Vorbeugung von Infektionen.

Einige Ideen, um sie in die Ernährung aufzunehmen, sind: Karottensalat, Kürbiscreme, Obstsalat (Papaya, Mango und Melone).

4- Radieschen

Radieschen. Bild von Pexels von Pixabay

Der Verzehr von Radieschen wurde von der Bevölkerung für antimikrobielle Zwecke verwendet, und seine Wirkung wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Radieschen enthalten Verbindungen, die Defensine genannt werden. Wie der Name schon sagt, haben sie Abwehrkräfte gegen Mikroorganismen, insbesondere Pilze.

Wenn Sie einen Salat, eine Gurke oder einen Radieschenextrakt konsumieren, können Sie die Vorteile genießen.

5- Wasser

Wasser. Bild von congerdesign von Pixabay

Wenn Sie viel Wasser trinken, können Sie Harnwegsinfektionen vorbeugen. Es wird empfohlen, 1/5 bis 2 Liter Wasser pro Tag. Flüssigkeiten sind gute Verbündete, wenn es darum geht, Bakterien an den Harnwegen zu schleppen.

Wenn ein ausreichender Urinfluss im Harntrakt vorhanden ist, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich Bakterien vermehren und eine Infektion verursachen.

Daher müssen Sie nicht nur hydratisiert bleiben, sondern auch dem Wunsch nach Urinieren gehorchen und vermeiden, dieses Bedürfnis zu unterdrücken. Die Häufigkeit, mit der Sie auf die Toilette gehen sollten, beträgt alle 2 bis 3 Stunden.

6- Knoblauch

Knoblauch. Quelle: pixabay.com

Knoblauch hat bekannte antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften, die einer Verbindung namens Allicin und anderen schwefelhaltigen Verbindungen zugeschrieben werden.

Knoblauch hat auch antioxidative, entzündungshemmende, immunmodulatorische Wirkungen, die bei der Behandlung von Blasenentzündung helfen.

Eine Studie hat gezeigt, dass Knoblauch einen positiven Effekt auf die Abschwächung eines Bakteriums namens Pseudomonas aeruginosa hat. Dieser Effekt wurde durch Verabreichung in die Nahrung einer Probe von Patienten mit Harnwegsinfektion verifiziert, bei der beobachtet wurde, dass er das Wachstum und die Proliferation von Bakterien verhinderte.

7- Probiotische Lebensmittel

Sauerkraut ist ein ausgezeichnetes probiotisches Lebensmittel. Bild von Pavlofox von Pixabay

Probiotika beziehen sich auf Produkte mit Mikroorganismen, die bei Verabreichung in einer angemessenen Menge dem Menschen Vorteile bringen, indem sie das mikrobielle Gleichgewicht im Darm verbessern.

Die Harnwege können von Bakterien besiedelt werden, die aus dem Darm oder der Vagina stammen. Daher sind probiotische Lebensmittel (z. B. probiotischer Joghurt), die zur Wiederbesiedlung der normalen Bakterienflora des Darms beitragen, positiv für die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen.

Es wird angenommen, dass probiotische Lebensmittel dem Darm oder der Vagina helfen, der Invasion und Anhaftung von krankheitsverursachenden Bakterien zu widerstehen. Um die Darmflora zu regulieren, reduzieren Sie Verstopfung in den entsprechenden Dosen und verbessern Sie das Immunsystem.

Eine niederländische Studie hat gezeigt, dass Probiotika die Vaginalgesundheit verbessern und die Symptome einer Harnwegsinfektion bei Frauen lindern.

8- Petersilie

Petersilie. Bild von baakk von Pixabay

Petersilie ist ein Gemüse, das unter anderem als Zusatzstoff in der Kochkunst und als Heilpflanze verwendet wurde. Sein Beitrag zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen beruht auf der Tatsache, dass es harntreibende und entzündungshemmende Wirkungen hat, die wesentliche Eigenschaften bei der Behandlung dieser Krankheiten sind.

Substanzen wie Apigenin und Flavonoide, die in der chemischen Zusammensetzung von Petersilie enthalten sind, haben nachweislich diese positiven Wirkungen. Ein übermäßiger Konsum ist jedoch bei schwangeren Frauen kontraindiziert, da er andere Substanzen enthält, die für eine Abtreibung prädisponieren könnten.

9- Zwiebel

Zwiebeln. Bild von Steve Buissinne von Pixabay

Die Verwendung von Zwiebeln in der Gastronomie ist vielfältig. Es kann in Suppen, Salaten oder Eintöpfen verzehrt werden. Die Würzwirkung von Zwiebeln in Lebensmitteln ist allgemein anerkannt. Ebenso haben sich seine medizinischen Wirkungen innerhalb der Populärkultur verbreitet.

Die Zwiebel gehört zu einer Gruppe von Obst und Gemüse wie Apfel, Sellerie und Pfeffer, die eine Substanz namens Quercetin enthalten. Zwiebel ist eines der Lebensmittel, die diese Substanz am meisten haben. Unter anderem zeichnen sich Antioxidantien, entzündungshemmende und immunregulatorische Eigenschaften aus.

10- Faser

Obst und Getreide, eine wichtige Faserquelle. Bild von Steve Buissinne von Pixabay

Ballaststoffquellen sollten in der Ernährung nicht fehlen. Es ist auch nicht ratsam, einen Tag ohne Einnahme von mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse zu verbringen, die ebenfalls einen hohen Wassergehalt haben.

Es ist ratsam, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, da diese den Darmtransit regulieren. Das Vermeiden von Verstopfung hilft beim Ausstoßen von Bakterien und Keimen in der Nähe der Blase, die die Harnwege besiedeln und zu Infektionen führen können.

Es ist gut, Salate mit einer Vielzahl von Gemüse, Natur- und Muschelfrüchten, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten einzuschließen. Auf diese Weise ist eine ballaststoffreiche Ernährung garantiert.

Hilfreiche Tipps zur Vermeidung einer Harnwegsinfektion

Bevorzugen Sie Baumwollunterwäsche

Gegenwärtig ist es sehr üblich, Kleidungsstücke aus synthetischen Materialien zu verwenden. Diese Kleidungsstücke lassen keinen ausreichenden Schweiß zu und halten die Feuchtigkeit in intimen Bereichen. In der Sommersaison muss auch auf die längere Verwendung von Badebekleidung geachtet werden.

Hygiene

Während der Intimhygiene immer von vorne nach hinten waschen und trocknen. Es ist eine gute Reinigungsgewohnheit und eine Barriere gegen Infektionen. Die meisten Bakterien, die Harnwegsinfekte verursachen, stammen aus Ihrem Stuhl

Kleider

Vermeiden Sie enge Kleidungsstücke, da diese zu einem Anstieg der Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Intimbereich führen und somit das Auftreten von Infektionen begünstigen können.

Keine Stimulanzien nehmen

Vermeiden Sie den Konsum von Stimulanzien wie Alkohol, Koffein und Tabak zusätzlich zu kohlensäurehaltigen Getränken.

Dusche

Ein Bad in der Dusche ist empfehlenswerter als in der Badewanne. Nach dem Empfang des Wasserstroms, der aus der Dusche fließt, werden die Bakterien mit dem Druck weggespült. Dies geschieht jedoch nicht in Badewannen, in denen wir uns in Wasser tauchen und ohne angemessene Pflege schädlich sein können.

Überpflege kann ebenfalls eine Gefahr sein. Die Verwendung von Duschen ist nicht ratsam. Das Eindringen von Wasser kann Bakterien nach innen drücken. Die innere Vaginalumgebung hat einen idealen Säuregrad für ihren Selbstschutz. Wenn dieses Medium modifiziert wird, wird es ungeschützt und kann zu Infektionen führen.

Die Strände und Schwimmbäder, die wir besuchen, müssen Gesundheitsgarantien haben. Im Allgemeinen nehmen im Sommer die Fälle von Harnwegsinfektionen aufgrund der Kontamination dieser Stellen zu.

Empfängnisverhütung

Einige Verhütungsmethoden machen Sie auch anfälliger für Infektionen. Die Verwendung eines Zwerchfells und von Kondomen mit Spermiziden wird nicht empfohlen.

Einige Rezepte, um Prävention in die Praxis umzusetzen

- Blueberry Banana Smoothie (2 Portionen)

Zutaten

- 1 Einheit Banane

- ½ Tasse Blaubeeren

- 1 Glas Milch

- 3 Eiswürfel

Vorbereitung

Waschen Sie die Früchte. Entfernen Sie die Schale von der Banane. Schneiden Sie sie in Stücke und legen Sie sie mit den Blaubeeren beiseite. Legen Sie die Eiswürfel in einen Mixer mit etwas Milch und mischen Sie sie mit maximaler Leistung.

Fügen Sie dann die Früchte und die restliche Milch hinzu, bis Sie einen glatten Smoothie erhalten. Wählen Sie eine reife Banane, damit Sie dem Smoothie keinen Zucker hinzufügen müssen. Genießen Sie es sofort und spüren Sie die Frische, die Ihnen dieser Shake bringen wird.

- Müsli mit Blaubeeren zum Frühstück (1 Portion)

Zutaten

- 3 Esslöffel Instant-Haferflocken

- 15 g gehackte Walnüsse

- 50 g Blaubeeren

- 120 ml Joghurt

- 2 EL. von Honig

Vorbereitung

Haferflocken, gehackte getrocknete Nüsse und Blaubeeren in einer Schüssel mischen. Joghurt dazugeben und mit Honig beträufeln. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und Sie haben ein gesundes, nahrhaftes und schützendes Frühstück bereit.

Verweise

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