SPORTPSYCHOLOGIE: GESCHICHTE, ZIELE UND PROFIL - PSYCHOLOGIE - 2025

Die Psychologie des Sports ist eine Disziplin, die das Wissen der Wissenschaft über menschliches Verhalten nutzt, um ein Höchstmaß an Wohlbefinden und potenziellen Sportlern zu erreichen. Er ist auch verantwortlich für die sozialen und systemischen Aspekte des Sports und untersucht, wie die biologische Entwicklung die Leistung von Sportlern beeinflusst.

In den letzten Jahrzehnten hat sich die Sportpsychologie von einer von keiner offiziellen Stelle anerkannten Randdisziplin zu einer Arbeits-, Bildungs- und Forschungsalternative zu den bekanntesten Zweigen dieser Wissenschaft entwickelt. Organisationen, die so wichtig sind wie die American Psychology Association (APA), erkennen dies heute als gültige Anwendung von Wissen über den menschlichen Geist an.

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Damit ein Fachmann als Sportpsychologe gelten kann, muss er einen Abschluss als Allgemeinpsychologe erworben und eine Spezialisierung in diesem Bereich abgeschlossen haben. Es gibt jedoch einige ähnliche Disziplinen, für die kein Universitätsabschluss erforderlich ist. Der bekannteste Fall ist der des Sportcoachings.

Sportpsychologen können mit Sportlern und anderen Fachleuten aus der Welt des Trainings (wie Eltern oder Trainern) aller Niveaus, Disziplinen und Altersgruppen intervenieren. So kann ein Sportpsychologe Menschen so unterschiedlich behandeln wie ein Kind, das an einem Amateurfußballwettbewerb teilnimmt, und einen Spitzensportler, der sich auf die Olympischen Spiele vorbereitet.

Geschichte

Erste Schritte der Sportpsychologie

Sportpsychologie ist eine relativ junge Disziplin in den Wissenschaften, die menschliches Verhalten und Denken untersucht. 1920 gründete der Psychologe Carl Diem an der Deutschen Sporthochschule in der deutschen Hauptstadt Berlin das erste Labor zu diesem Thema.

Fünf Jahre später, 1925, wurden zwei weitere sportpsychologische Labors gegründet. Die erste wurde von AZ Puni am Leningrader Institut für Körperkultur geschaffen. Der andere wurde von Coleman Griffith an der Universität von Illinois gegründet, nachdem er 1923 den ersten Kurs in Geschichte über diese Disziplin unterrichtet hatte.

Ein Jahr nach der Gründung seines sportpsychologischen Labors veröffentlichte Griffith auch das erste Buch zu diesem Thema, The Psychology of Training (1926). Leider musste sein Labor 1932 wegen fehlender Mittel geschlossen werden. Von diesem Zeitpunkt an dauerte es mehrere Jahrzehnte, bis das Interesse an Sport- und Trainingspsychologie wieder auftauchte.

Wiederaufleben der Sportpsychologie

Zwischen den 1930er und 1960er Jahren nahm das Interesse an Sportpsychologie stark ab und gab diese Disziplin fast vollständig auf. Ab 1965 wurde jedoch die Beziehung zwischen der Wissenschaft des menschlichen Verhaltens und der sportlichen Leistung erneut untersucht, diesmal auf viel intensivere Weise.

So gründete 1965 ein Psychologe namens Ferruccio Antonelli die Internationale Gesellschaft für Sportpsychologie (ISSP), die bis heute eine der wichtigsten Verbände dieser Disziplin ist.

Dank der Arbeit dieses Psychologen und vieler anderer Fachkräfte wurden bereits in den 1970er Jahren in den USA die ersten Universitätskurse zu diesem Thema eingerichtet.

Zur gleichen Zeit, 1970, wurde die erste akademische Zeitschrift für Sportpsychologie, das International Journal of Sport Psychology, gegründet. Fast ein Jahrzehnt später, 1979, wurde die zweite wissenschaftliche Publikation zu diesem Thema erstellt: das Journal of Sport Psychology.

Bereits in den 1980er Jahren begannen mehr Fachleute, strenge Untersuchungen über die Auswirkungen der Psychologie auf die sportliche Leistung durchzuführen und darüber, wie Bewegung zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, zur Verringerung des Stressniveaus und zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit eingesetzt werden kann die Stimmung von Menschen mit unterschiedlichen Problemen verbessern.

Die Psychologie des Sports heute

Dank der Bemühungen, die in den letzten Jahrzehnten von Fachleuten der Branche unternommen wurden, ist die Sportpsychologie heute eine in der ganzen Welt anerkannte Disziplin, die über eine große Menge wissenschaftlicher Daten verfügt und vielen Menschen hilft, sowohl in der als auch in der Sportplatz sowie persönlich.

Daher hat die Psychologie des Sports heute zwei Hauptziele. Einerseits wird versucht herauszufinden, wie das Wissen, das wir über die Funktionsweise des menschlichen Geistes, unsere Emotionen und unser Verhalten haben, Athleten aller Leistungsstufen helfen kann, ihre Leistung und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Andererseits konzentriert sich die Sportpsychologie auch auf das Gegenteil: herauszufinden, welche Vorteile Bewegung im Leben normaler Menschen haben kann und wie man die Sportgewohnheiten in ihnen fördert. Die Ergebnisse beider Ansätze wirken sich gegenseitig aus und verstärken sich gegenseitig.

Tore

Wie wir bereits gesehen haben, hat die Sportpsychologie zwei Hauptziele. Einerseits soll verstanden werden, wie bestimmte psychologische Faktoren die Leistung von Sportlern beeinflussen können, um ihnen zu helfen, ihre Leistung zu verbessern und auf ein Höchstniveau zu bringen.

Andererseits versucht dieser Zweig der Psychologie auch zu verstehen, welche Auswirkungen die Teilnahme an verschiedenen Sportdisziplinen auf den menschlichen Geist hat. In diesem Sinne werden auch die Auswirkungen des Sports auf verschiedene psychische Störungen wie Depressionen oder Angstzustände untersucht.

Oft konzentrieren sich Sportpsychologen nur auf das erste Ziel. Dies liegt daran, dass durch die Anwendung der Kenntnisse dieser Disziplin unter Berücksichtigung dieses Ziels bessere Ergebnisse bei Wettkämpfen erzielt, Rekorde gebrochen und im Allgemeinen die Siege bei verschiedenen sportlichen Wettkämpfen gesteigert werden. Mit anderen Worten, kurzfristig führt dieses Ziel zu interessanteren Ergebnissen.

Mittel- und langfristig ist das zweite Ziel jedoch genauso wichtig wie das erste, wenn nicht sogar mehr. Der Grund dafür ist, dass ein Athlet sicherstellen muss, dass seine geistige Gesundheit so stark wie möglich ist, wenn er über viele Jahre im Wettbewerb bleiben und so viel wie möglich zu der von ihm gewählten Disziplin beitragen kann.

Darüber hinaus haben verschiedene Untersuchungen gezeigt, dass die Tatsache, dass man an Sportdisziplinen teilnimmt und ein Trainingsprogramm einhält, sehr positive Auswirkungen auf verschiedene psychologische Aspekte hat, wie Persönlichkeit, emotionale Kontrolle, Empathie, die Fähigkeit, im Team zu arbeiten oder der Geisteszustand.

Profil des Sportpsychologen

Um eine Karriere in der Welt der Sportpsychologie zu verfolgen, muss eine Person über eine Reihe grundlegender Fähigkeiten verfügen. Da Fachleute in diesem Bereich in vielen verschiedenen Bereichen praktizieren können, müssen sie sich anpassen und auf unterschiedliche Weise und mit Menschen mit sehr unterschiedlichen Merkmalen arbeiten können.

Als nächstes werden wir sehen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen ein Sportpsychologe haben muss, um seine Arbeit gut ausführen zu können.

Umfangreiche sportwissenschaftliche Kenntnisse

Die vielleicht wichtigste Fähigkeit eines Sportpsychologen besteht darin, mit den neuen Entdeckungen Schritt zu halten, die in diesem Bereich ständig gemacht werden. Wie in anderen Berufen wie der Medizin muss sich die Person daher ständig aktualisieren, damit ihr Wissen nicht veraltet.

Warum ist dieser Wettbewerb so wichtig? Wenn ein Sportpsychologe die Beziehung zwischen Körper und Geist nicht vollständig versteht, kann er seinen Patienten nicht helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Wenn Sie in sensibleren Bereichen wie der psychischen Gesundheit oder der Rehabilitation von Sportunfällen arbeiten, kann ein Fehler von Ihrer Seite tatsächlich negative Folgen haben.

Gute soziale, emotionale und kognitive Fähigkeiten

Wie bei den meisten Fachleuten auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit muss ein Sportpsychologe in Stresssituationen ruhig bleiben, effektiv kommunizieren, sich in seine Kunden oder Patienten einfühlen und ihnen helfen können, mit ihren Emotionen umzugehen.

Andererseits müssen Sportpsychologen auch kognitive Fähigkeiten wie kritisches Denken entwickeln, die ihnen helfen, für jeden Moment die am besten geeigneten Entscheidungen zu treffen. und sie müssen in der Lage sein zu beobachten, was objektiv geschieht, damit ihre Emotionen ihre beruflichen Entscheidungen nicht beeinträchtigen.

Beherrschung verschiedener Sportarten und Interventionstechniken

Schließlich besteht die Hauptaufgabe von Sportpsychologen darin, die im Rahmen der Untersuchung der psychischen Gesundheit gemachten Entdeckungen anzuwenden, um die Leistung ihrer Klienten oder ihre Stimmung zu verbessern.

Daher müssen sie sowohl mit den Sportdisziplinen, mit denen sie sich beschäftigen, als auch mit verschiedenen psychologischen Techniken vertraut sein, mit denen sie die besten Ergebnisse erzielen können.

So muss beispielsweise ein Profi in dieser Disziplin, der als Trainer einer Fußballmannschaft arbeitet, mit diesem Sport hinreichend vertraut sein, um in seiner Tätigkeit effektiv sein zu können.

Sie müssen jedoch auch wissen, wie Sie Ihre vorhandenen Interventionstechniken am besten anwenden können, damit Ihre Athleten kurz- und langfristig ihre besten Leistungen erbringen können.

Spezialitäten

Obwohl es technisch gesehen fast unendlich viele sportpsychologische Fachgebiete geben könnte, ist die Wahrheit, dass Fachleute in der Praxis in Abhängigkeit von den Aufgaben, die sie am häufigsten ausführen, in eine Reihe gemeinsamer Bereiche unterteilt sind. Hier sehen wir einige der wichtigsten.

Sportpsychologie für junge Leute

Die Fachleute, die sich diesem Bereich widmen, sind darauf spezialisiert, junge Sportler und ihre Familien zu beraten, zu trainieren und zu führen. Zu Ihren Aufgaben gehört es, ihnen zu helfen, ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu entwickeln, an Teamfähigkeiten zu arbeiten und die positiven Auswirkungen von Bewegung auf den Charakter und die Persönlichkeit derjenigen zu maximieren, die dies tun.

Andererseits müssen sich Jugendsportpsychologen häufig mit einer Reihe häufiger Probleme auseinandersetzen, darunter Mobbing oder Belästigung, Gruppenzwang, Beteiligungsangst, Gleichgewicht zwischen Sport und anderen Lebensbereichen; mangelnde Motivation oder Management der elterlichen Erwartungen.

Darüber hinaus können Fachleute in diesem Sektor mit anderen Personen, die an Sportprozessen beteiligt sind, mit jungen Menschen wie Eltern und Trainern zusammenarbeiten, damit sie wissen, wie sie mit Sportlern so effektiv wie möglich umgehen können.

Trainingspsychologie

Die Figur des Trainerpsychologen ist in jüngster Zeit aufgetaucht, hat sich aber bereits zu einer der wichtigsten Spezialitäten in diesem Wissenszweig entwickelt.

Die Aufgabe dieser Profis ist es, Athleten und ihre Trainer, Manager, Mannschaftskapitäne und Familien zur Zusammenarbeit und Erreichung ihrer ehrgeizigsten Ziele zu führen.

Auf diese Weise können Coaching-Psychologen sowohl mit dem gesamten Team zusammenarbeiten, um den Zusammenhalt und die Motivation der Gruppe zu verbessern, als auch Trainingsprozesse für Coaches und Manager durchführen, die ihnen helfen, besser zu verstehen, wie sie besser mit denen kommunizieren können, die unter ihrer Kontrolle stehen. Position.

Schließlich können diese Profis auch individuell mit bestimmten Athleten zusammenarbeiten, um Probleme wie Leistungsangst, mangelndes Selbstvertrauen und Zweifel in Bezug auf ihre Athleten besser bewältigen zu können Rennen oder eine andere typische Schwierigkeit, die während der Ausführung einer Aktivität dieser Art auftreten kann.

Hauptanwendungen

Aufgrund der Breite Ihrer Interessen kann die Sportpsychologie auf vielfältige Weise angewendet werden. Hier sind einige der gebräuchlichsten Möglichkeiten, wie ein Sportpsychologe sein Wissen anwenden kann.

- Untersuchen Sie die Beziehung zwischen verschiedenen Persönlichkeitsfaktoren und sportlichen Leistungen und helfen Sie Sportlern, an denen zu arbeiten, die sie benötigen.

- Interventionsprogramme entwickeln, die normalen Menschen helfen, alle Vorteile des Sports für ihr Leben zu nutzen.

- Verbessern Sie die Motivation von Sportlern, egal ob Profi oder Amateur, damit sie die Disziplin, die sie üben, voll und ganz genießen können.

- Helfen Sie den Athleten, nützliche Fähigkeiten für die von ihnen praktizierten Disziplinen zu entwickeln, z. B. emotionales Management, effektive Kommunikation oder die Fähigkeit, in einem Team zu arbeiten.

Verweise

1. "Sportpsychologie" in: American Psychological Association. Abgerufen am: 22. Mai 2019 von der American Psychological Association: apa.org.
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