DIE 4 STADIEN DER DEPRESSION UND IHRE EIGENSCHAFTEN - ARTE - 2025

Die Stadien der Depression können in Ursprung, Beginn, Verhaltenshemmung angenehmer Aktivitäten und Verhaltenshemmung obligatorischer Aktivitäten unterteilt werden.

Wenn wir über Depressionen sprechen, beziehen wir uns auf eine psychische Störung, die sehr schwerwiegend sein kann und das Leben der Person ernsthaft beeinträchtigt. Es zeichnet sich durch eine negative Vision von Gegenwart und Zukunft aus, mit wenig Hoffnung, wenig Lust, Dinge zu tun, viel oder wenig zu schlafen, unter anderen Symptomen.

Depressionen können das gesamte psychosoziale Funktionieren der Person und nicht nur derjenigen, die darunter leiden, beeinträchtigen, sondern auch ihre Umwelt und die gesamte Gesellschaft, angesichts der wirtschaftlichen Auswirkungen, die Depressionen auf das Gesundheitswesen haben.

Was sind die Stadien der Depression?

Erste Phase: der Ursprung der Depression

Vor einigen Jahren haben einige Theorien bestätigt, dass Depressionen das Ergebnis einer Reihe biochemischer Veränderungen in unserem Körper sind. Nachfolgende Studien schlagen vor, dass, damit eine Person depressiv wird, in ihrer Umgebung eine Situation entstehen muss, die die Person als unangenehm interpretiert.

Diese wahrgenommene Veränderung der Umgebung wird als Verlust von Verstärkern bezeichnet. Der Verlust von Verstärkern wäre der Ursprung der Depression.

Der Ursprung der Störung kann durch eine Reihe von Veränderungen im Leben verursacht werden, wie z. B. Krankheit, Scheidung, Verlust eines geliebten Menschen, Entlassung, familiäre Probleme und andere psychische Störungen.

Wie wir sehen können, gibt es keinen Standard-Schlüsselmoment für alle Menschen, sondern es ist jede Erfahrung, die die Person als Verlust oder unangenehme Veränderung interpretiert, an die sie sich nicht anpassen oder die sie nicht bewältigen kann.

Nicht alle unangenehmen Ereignisse, bei denen wir uns unwohl oder traurig fühlen, lösen Depressionen aus. Traurigkeit ist eine grundlegende Emotion, die eine bestimmte biologische Funktion hat.

Die Funktion der Traurigkeit besteht darin, die Energie zu verringern, um zu planen, wie wir mit diesem Verlust umgehen können. Manchmal dauert diese Zeit der Traurigkeit länger, weil sich die Person unfähig fühlt, mit dieser neuen Situation umzugehen.

Wenn diese Traurigkeit anhält, wird die Person depressiv und es kommt zu einer Reihe von emotionalen Veränderungen, Gedankenänderungen und Verhaltensänderungen.

Diese Abfolge von Veränderungen führt zu Veränderungen der biochemischen Funktion des Zentralnervensystems. Das Gehirn sezerniert weniger Neurotransmitter und erleichtert das Einsetzen von Depressionen.

Wir können den Verlust von Verstärkern wie folgt klassifizieren:

a) Großer Stressor oder Verlust positiver Verstärker

Manchmal erleben Menschen den Verlust eines sehr starken Verstärkers, ein Ereignis wie eine Scheidung, eine Krankheit oder den Tod eines geliebten Menschen, eine Entlassung usw. veranlassen die Person, diese Situation als ein sehr unangenehmes Ereignis zu erleben.

b) Ansammlung kleiner Verluste oder kleiner Stressoren

Menschen entwickeln sich in verschiedenen Bereichen. Wenn sich ein Mensch in seiner Arbeit nicht erfüllt fühlt, hat er auch eine schlechte Beziehung zu seinem Partner, hat sich mit seinem Bruder gestritten und geht aus Zeitgründen normalerweise nicht viel mit seinen Freunden aus, plötzlich ein kleines unbedeutendes Ereignis, wie zum Beispiel z. es bricht den Fernseher, es verursacht einen Überlauf und die Depression beginnt.

c) Erhöhte Abneigung

Der Mensch erlebt positive und negative Ereignisse, aber wenn der negative Eingang den positiven überschreitet, macht der erste den zweiten ungültig.

Wenn zum Beispiel eine Person an einer Krankheit wie Fibromyalgie leidet, die große Schmerzen verursacht, und dies sie daran hindert, sich trotz ihrer Familie zu amüsieren, können ihre Freunde kein Vergnügen erleben.

d) Brechen von Verhaltensketten

Dieser Beginn einer Depression tritt auf, wenn eine Person eine Veränderung in ihrem Leben erlebt, beispielsweise eine Beförderung bei der Arbeit.

Zunächst ist es eine positive Sache, aber diese neue Rolle impliziert häufigeres Reisen, größere Verantwortung, größere Arbeitsbelastung, hohen Stress und schlechte Beziehung zu Ihren alten Kollegen.

Wenn eine Person diese Reihe von Ereignissen nach und nach erlebt, treten eine Reihe von Verlusten auf.

e) Symbolischer Verlust

Manchmal passiert das negative Ereignis nicht unbedingt Ihnen selbst, aber wenn Sie Zeuge einer Situation werden, überdenken Sie Ihr Leben. Wenn Sie zum Beispiel sehen, dass ein Nachbar von Ihnen, der ungefähr in Ihrem Alter war, verstorben ist, überdenken Sie Ihr Leben.

Dieser Verlust, der auf nicht direkte Weise entsteht, veranlasst die Person, ihr Leben zu überdenken und darüber nachzudenken, was sie in der Welt getan hat, wenn sie das erreicht hat, wovon sie immer geträumt haben usw. manchmal ist die Person unzufrieden und wird depressiv.

Zweites Stadium: Beginn der Depression

Wenn einer dieser Verluste auftritt, ist die Person traurig. Diese Traurigkeit hält an und ist fest, die Person ist nicht in der Lage, mit dieser neuen Situation fertig zu werden, und beginnt, depressiv zu werden.

Dieser Verlust an Verstärkern wird als kritisch empfunden und der Gedanke, dass man nicht damit umgehen kann, hat große psychologische Auswirkungen.

Dieser emotionale Schmerz manifestiert sich in zwei Veränderungen, einerseits in den automatischen negativen Gedanken und andererseits in den unangenehmen emotionalen und physischen Empfindungen.

Infolge des Denkens und Fühlens auf diese Weise hat die Person immer weniger Lust, Dinge zu tun. Es tritt ein allgemeiner Zustand der Hemmung, Apathie und mangelnder Motivation auf, der zur nächsten Stufe führt.

Dritte Stufe: Verhaltenshemmung angenehmer Aktivitäten

Dieser emotionale Schmerz, der sich durch Gedanken und physiologische Empfindungen manifestiert, führt dazu, dass die Person aufhört, diese angenehmen Aktivitäten auszuführen.

Es ist, wenn Trägheit auftritt. Es ist verständlich, dass wir, wenn wir eine schlechte Stimmung haben und die Gedanken negativ sind, nicht sehr dazu neigen, Dinge zu tun.

Was wir zuerst aufhören, sind angenehme Aktivitäten, dh solche, die wir gerne mit Freunden ausgehen, Sport treiben, lesen, Musik hören, als Familie essen. Dies sind die freiwilligen Aktivitäten, die wir tun, um Spaß zu haben.

Was passiert ist, dass, wenn sich die Möglichkeit einer angenehmen Aktivität ergibt, die Gedanken, die in den Geist einer depressiven Person eindringen, zum Beispiel "Ich fühle mich nicht danach", "Ich möchte nicht, dass sie denken, dass ich falsch liege", "Ich möchte nicht, dass sie mich fragen "," Ich bin sicher, ich habe keine gute Zeit ", diese Gedanken erzeugen Unbehagen, so dass die Person beschließt, nicht auszugehen und zu Hause zu bleiben.

Wenn eine Person beschließt, diese Aktivität nicht kurzfristig auszuführen, fühlt sie sich erleichtert, da sie es geschafft hat, aus dieser Situation zu entkommen, die ihnen Unbehagen bereitet, aber langfristig mehr Verluste verursacht, da sie die Möglichkeit verliert, sich von dieser Aktivität zu bereichern.

Das Versäumnis, nette Dinge zu tun, ist ein Verlust an Verstärkern, der zum anfänglichen Verlust an Verstärkern hinzukommt, wodurch der Kreislauf der Depression geschlossen wird.

In diesem Stadium führt die Person weiterhin die obligatorischen Aktivitäten aus, dh jene Aktivitäten, die zum Leben notwendig sind, ohne Freude zu erzeugen, wie z. B. Arbeiten, Hausarbeit, Waschen usw.

Vierte Stufe: Verhaltenshemmung von Pflichtaktivitäten

Wenn wir aufhören, Dinge zu tun, die wir mögen, machen wir es unmöglich, das richtige Maß an positiven Verstärkern wiederzugewinnen, was die Depression verschlimmert. Dies ist, wenn die Person beginnt, sich schlechter zu fühlen.

Manchmal erreicht eine Depression ein Niveau, in dem die Person nicht in der Lage ist, obligatorische Aktivitäten wie Arbeiten, Betreuung ihrer Familie, Hausarbeit und Selbstpflegeaufgaben wie Pflege auszuführen.

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