REAKTIVES TRAINING: TRAINING, TYPEN UND BEISPIELE - ARTE - 2025

Die Reaktionsbildung ist ein psychoanalytisches Konzept, das versucht, das Auftreten bestimmter Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu erklären. Nach dieser Strömung würden im Unbewussten einige Handlungsweisen als Reaktion auf ein unterdrücktes Verlangen geschaffen. Sie würden also in die entgegengesetzte Richtung geleitet, in die sie zeigen würden.

Die Existenz eines reaktiven Trainings wurde zuerst vom Wiener Psychiater Sigmund Freud vorgeschlagen. Er sah es als eine Form des Verteidigungsmechanismus; Indem die Person einem Wunsch widerspricht, den sie als negativ ansieht, versucht sie, ihm zu entkommen. Dies kann jedoch viele Probleme in Ihrem Leben verursachen.

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Auf diese Weise kann reaktives Training zu extremen Verhaltensweisen führen, die dem entgegengesetzt sind, was die Person wirklich will. Zum Beispiel möchte jemand, der übermäßig starr und diszipliniert ist, unbewusst mehr entspannen und das Leben genießen.

Tatsächlich glaubte Freud, dass viele der Symptome, die in der psychoanalytischen Konsultation beobachtet wurden, auf reaktives Training zurückzuführen waren, das auch als "Gegenbesetzung" bekannt ist. In diesem Artikel werden wir das Konzept genauer untersuchen.

Warum tritt reaktive Bildung auf?

Nach der Psychoanalyse besteht unsere Persönlichkeit aus drei "unterschiedlichen Schichten": dem Ego, dem Selbst und dem Über-Ich. Jeder von ihnen ist für bestimmte psychologische Prozesse verantwortlich, von denen wir mehr oder weniger wissen können, und oft kollidieren sie miteinander.

Sigmund Freud sagte, dass das Ego der Teil ist, in dem unsere unbewussten Wünsche erzeugt werden, was wir wirklich wollen, unabhängig davon, ob es etwas Moralisches ist oder nicht. Oft sind wir uns aufgrund der Vermittlung der beiden anderen Teile unseres Geistes nicht ganz bewusst, was wir wollen.

Das Über-Ich ist das Gegenteil des Ego. Es geht um die Idee, die wir von dem haben, was ethisch, moralisch und gerecht ist; von dem, was wir "tun" müssen. Diese beiden Teile unseres Geistes widersprechen sich ständig; und das dritte, das Selbst, muss helfen, zwischen ihnen zu vermitteln. Normalerweise erfolgt dies mithilfe von Abwehrmechanismen.

Reaktives Training ist einer der häufigsten Abwehrmechanismen. Es tritt auf, wenn das Über-Ich einen der Wünsche des Ego vollständig ablehnt und das Ego beschließt, Verhaltensweisen zu erzeugen, die dem widersprechen, was der wichtigste Teil unserer Persönlichkeit vermeiden möchte, gegen das zu verstoßen, was wir zu tun glauben.

Arten von reaktivem Training

Abhängig von der Intensität des kompensatorischen Verhaltens und der Bedeutung des Wunsches, dass sie für die Person unterdrücken, können wir im Allgemeinen von zwei Arten reaktiver Bildung sprechen: lokalisiert und generalisiert. Als nächstes werden wir sehen, woraus jeder von ihnen besteht.

Lokalisierte reaktive Bildung

Die erste Art der reaktiven Bildung wird als die weniger schwerwiegende der beiden angesehen. Es tritt auf, wenn das unterdrückte Verlangen der Person nicht zentral für ihre Persönlichkeit ist. Aus diesem Grund sind die reaktiven Verhaltensweisen, die Sie ausführen, normalerweise nicht zu störend für Ihr Wohlbefinden.

Darüber hinaus konzentriert sich das lokalisierte reaktive Training im Allgemeinen nur auf einen Bereich des individuellen Lebens. Auf diese Weise treten die negativsten Symptome, die durch diesen Abwehrmechanismus verursacht werden, nicht oft auf.

Allgemeines reaktives Training

Die zweite Art des reaktiven Trainings beinhaltet Wünsche und Verhaltensweisen, die für die Person viel zentraler sind. Das Über-Ich einiger Individuen kann die wichtigsten Wünsche des Ego nicht ertragen und versucht, sie um jeden Preis zu unterdrücken; Aber dieser Kampf verursacht im Allgemeinen viele psychische Belastungen.

Menschen mit generalisiertem reaktivem Training wollen unbewusst einen ihrer Hauptwünsche vermeiden. Aus diesem Grund sind die alternativen Verhaltensweisen, die sie annehmen, im Allgemeinen sehr starr und sie können ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Darüber hinaus führen sie häufig zu allen möglichen Problemen.

Ist reaktives Training immer schädlich?

Wie wir bereits gesehen haben, ist reaktives Training nichts anderes als eine bestimmte Art von Abwehrmechanismus. Dies ist eine Möglichkeit für den Geist, sich vor dem Stress des ständigen Kampfes zwischen dem Es und dem Über-Ich zu schützen. Daher sollte es grundsätzlich nicht als etwas Negatives angesehen werden.

Aufgrund der Natur dieses Abwehrmechanismus verursacht er in der Praxis jedoch alle möglichen Probleme. Menschen, die es häufig verwenden (insbesondere solche mit allgemeinem reaktivem Training), neigen dazu, Verhaltensweisen anzunehmen, die für ihre eigene Psyche sehr schädlich sind und ihnen großes Leid verursachen.

Zum Beispiel sind diese Personen oft sehr starr in ihrem Verhalten. Dies liegt daran, dass sie um jeden Preis vermeiden wollen, in die Versuchung ihrer unterdrückten Wünsche zu geraten. Darüber hinaus werden ihre Verhaltensweisen normalerweise aus Angst erzeugt, nicht aus der Freiheit, zu wählen, was sie wirklich wollen.

Je höher die Intensität des Verlangens nach dem Es ist, desto starrer wird das kompensatorische Verhalten der Person sein, das in der Lage ist, sehr verrückte Extreme zu erreichen, die alle Arten von negativen Emotionen erzeugen.

Beispiele für reaktives Training

Hier werden zwei der häufigsten Arten von reaktivem Training betrachtet, die es gibt. Diese treten bei fast allen Menschen mehr oder weniger häufig auf, können aber in einigen Fällen zu sehr extremen Verhaltensweisen führen.

Sexuelles Verlangen

In vielen Kulturen auf der ganzen Welt wird sexuelles Verlangen als "schmutzig" oder negativ angesehen. Aus diesem Grund ist es für viele Menschen unerträglich, sich von anderen Menschen angezogen zu fühlen oder Beziehungen zu haben. Dies ist im Allgemeinen bei Anhängern einer Religion übertrieben, aber nicht auf sie beschränkt.

Wenn die Werte einer Person ihnen sagen, dass Sex schlecht ist, ist es üblich, dass sie die Keuschheit überbetonen und sich wie jemand ohne Verlangen verhalten. Außerdem wird er normalerweise versuchen, andere über die Gefahren oder die Unmoral dieser Handlung aufzuklären.

Wunsch nach Verbindung

Einer der grundlegendsten menschlichen Instinkte besteht darin, einer Gruppe anzugehören und sich mit anderen Menschen zu verbinden.

Einige Menschen glauben jedoch aus verschiedenen Gründen, dass sie dies nicht erreichen können, oder glauben, dass das Vertrauen in andere Probleme mit sich bringt, und ihr Über-Ich versucht, jegliches Verhalten zu vermeiden, das dazu führt.

Menschen, die versuchen, ihren Wunsch nach Verbindung zu vermeiden, handeln oft distanziert und als ob sie niemanden brauchen.

In den extremsten Fällen kann dies zu menschenfeindlichem Verhalten, extremer Introversion oder großer Arroganz führen. All dies, um den Schmerz zu vermeiden, der durch die Ablehnung durch andere entsteht.

Verweise

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