BALNEOTHERAPIE: GESCHICHTE, WIRKUNGEN, WISSENSCHAFT UND KONTRAINDIKATIONEN - ECONOMÍA - 2025

Die Spa-Therapie ist eine alternative Therapie, die angeblich dazu beiträgt, verschiedene Krankheiten und Beschwerden durch Baden zu bekämpfen. Es ist eine traditionelle medizinische Praxis, die häufig in Spas praktiziert wird. aber seine Geschichte reicht mehrere tausend Jahre zurück.

Die Balneotherapie wird normalerweise als eine andere Disziplin als die Hydrotherapie angesehen, obwohl es gewisse Ähnlichkeiten zwischen den beiden gibt und einige ihrer Praktiken sehr ähnlich sind. Die spezifische Art und Weise, wie diese beiden Therapien durchgeführt werden, ist jedoch unterschiedlich genug, um sie voneinander zu trennen.

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Einige der häufigsten Praktiken der Balneotherapie sind Bäder in heißen Quellen oder Gewässern, die reich an verschiedenen Mineralien sind, Massagen durch die Bewegung des Wassers, Eintauchen in Kälte und Hitze sowie die Verwendung von medizinischem Schlamm für Massagen und andere ähnliche Praktiken.

Es gibt nicht zu viele Studien, die den vermeintlichen Nutzen der Balneotherapie bestätigen, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich. Die Praktiker bestätigen jedoch, dass es sehr nützlich sein kann, so unterschiedliche Probleme wie Arthrose, Dermatitis, Stress, Rücken- oder Kopfschmerzen oder Fibromyalgie zu behandeln.

Geschichte

Die Verwendung heißer und angereicherter Quellen zur Verbesserung der Gesundheit und Entspannung reicht mehrere tausend Jahre zurück. Es wird angenommen, dass bestimmte alte Bevölkerungsgruppen, die in der Nähe natürlicher Quellen ansässig sind, das heiße Wasser verwendeten, um sich selbst zu reinigen und einige Gesundheitsprobleme zu bekämpfen.

Die erste Erwähnung in der westlichen Geschichte der Vorteile heißer Quellen ist jedoch die von Hippokrates, der von vielen als Vater der modernen Medizin angesehen wird.

Dieser Denker glaubte, dass alle Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Körperflüssigkeiten hervorgerufen wurden, und er glaubte, dass Heißwasserbäder helfen könnten, sie zu korrigieren.

Alte Zivilisationen

Reiche wie Griechenland und Rom nutzten medizinisches Wasser jenseits von Gesundheit und Sauberkeit. So wurden die Thermalbäder zu Orten für gesellschaftliche Zusammenkünfte und zum Zentrum der Kultur beider Zivilisationen.

Während der Jahrhunderte, in denen beide Reiche die Welt regierten, entwickelten sich die heißen Quellen stark. Sie waren nicht nur Orte der Entspannung, an denen sich Kriegsveteranen ausruhen konnten, sondern wurden zu authentischen architektonischen Wundern, an denen alle Bürger ihre Gesundheit verbessern und mit anderen in Kontakt treten konnten.

Heute wissen wir jedoch, dass die Griechen und Römer nicht die einzigen waren, die die Vorteile der Balneotherapie genossen haben.

Das Alte Königreich Ägypten nutzte auch heiße Quellen und Heilschlamm, um die Gesundheit seiner Bewohner zu verbessern. und die ersten finnischen Saunen stammen aus mehr als 7000 Jahren.

Mittelalter und Moderne

Nach dem Untergang des Römischen Reiches wurden viele der kulturellen Praktiken dieser Zivilisation nicht mehr genutzt, einschließlich der Balneotherapie. Neue Kulturen entwickelten diese Disziplin jedoch weiter und nutzten die Vorteile heißer Quellen, um ihre Gesundheit zu verbessern.

So förderte das Osmanische Reich beispielsweise die Verwendung von Hamam- oder türkischen Bädern, die viele Ähnlichkeiten mit römischen Bädern aufwiesen. In Japan wurde angenommen, dass heiße Quellen alle möglichen Vorteile für Körper und Geist haben, weshalb sie auch weit verbreitet waren.

Während der Renaissance und der viktorianischen Ära haben verschiedene europäische Kulturen die Verwendung von Thermalbädern wieder populär gemacht. So wurden in fast allen Ländern des alten Kontinents und in vielen amerikanischen Kolonien die natürlichen Quellen für angereichertes Wasser genutzt.

Ab dem 19. Jahrhundert

Irgendwann im 19. Jahrhundert wurde das Wort "Thalassotherapie" geschaffen, das von den griechischen Begriffen Thalassa (Ozean) und Therapeia (Heilung) stammt.

Es wurde verwendet, um eine Reihe von Techniken im Zusammenhang mit Wasser und Baden zu beschreiben, die angeblich sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit derjenigen verbesserten, die sie praktizierten.

Auch in diesem Jahrhundert wurden die ersten modernen Spas sowohl in den USA als auch in Europa eröffnet. Sie wurden bald zu sehr beliebten Zielen für Reisende der Oberschicht, die einige Tage in Luxushotels verbrachten, um sich mit Thermalbädern zu entspannen und alle Arten von Behandlungen zu erhalten.

Heutzutage haben viele Hotels auf der Welt ein eigenes Spa, ohne dass sie sich in der Nähe einer natürlichen Quelle heißer Quellen befinden müssen.

Die Popularität der Balneotherapie nimmt weiter zu und ihre Praktiken haben sich in den letzten Jahrzehnten stark entwickelt.

Physiologische Wirkungen

Die Balneotherapie besteht aus der Behandlung einiger Gesundheitsprobleme durch Bäder, normalerweise in heißen Quellen und anderen Arten von mit Mineralien angereichertem Wasser.

Die Befürworter behaupten, dass diese Disziplin bei der Bekämpfung bestimmter Probleme wie Arthritis, Atemprobleme und Bluthochdruck helfen kann. Aber wie genau funktioniert sie?

Laut Praktikern dieser Disziplin erhöht das Baden in heißen Quellen sicher die Körpertemperatur, so dass das Immunsystem gegen Bakterien und Viren kämpfen kann.

Gleichzeitig erhöht es den hydrostatischen Druck im Körper und verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Zellen.

Alle diese Effekte zusammen sollen dazu beitragen, Toxine zu eliminieren und die Anzahl der Nährstoffe zu erhöhen, die Zellen im Körper erhalten. Andererseits können Thermalbäder auch den Stoffwechsel beschleunigen und zur Verbesserung des Verdauungssystems beitragen.

Bei topischer Anwendung sollen die heißen Quellen angeblich auch zur Bekämpfung bestimmter Hauterkrankungen wie Psoriasis, Pilzinfektionen und Dermatitis beitragen und die Heilung aller Arten von Wunden beschleunigen.

Schließlich könnte eine regelmäßige Einnahme von Thermalbädern dazu beitragen, Stress abzubauen und dadurch Schmerzen (wie Rücken- oder Kopfschmerzen) und psychische Probleme zu beseitigen.

Was sagt die Wissenschaft über Balneotherapie?

Die meisten der vermeintlichen Vorteile der Balneotherapie wurden durch zuverlässige Experimente nicht richtig nachgewiesen.

Daher sehen die meisten Experten in der wissenschaftlichen Welt diese Disziplin mit Skepsis und warnen davor, dass sie möglicherweise nicht so nützlich ist, wie es ihre Befürworter sagen.

Aus diesem Grund sollte die Balneotherapie die meiste Zeit nur als Hilfe für andere, etabliertere Therapien und nicht als Ersatz für diese eingesetzt werden. Dies gilt insbesondere bei schwerwiegenden Krankheiten oder Störungen, die sich bei unsachgemäßer Behandlung verschlimmern können.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass eine Balneotherapie zur Bekämpfung bestimmter Probleme beitragen könnte. insbesondere Arthritis, Fibromyalgie und Rückenschmerzen.

Arthritis

Laut einer 2008 im Journal of Rheumatology veröffentlichten Studie kann die Balneotherapie bei der Behandlung von Arthrose bis zu einem gewissen Grad wirksam sein.

Bei der Analyse von sieben klinischen Studien mit fast 500 Teilnehmern fanden die Forscher Hinweise darauf, dass diese alternative Therapie wirksamer ist als die Verwendung ohne Behandlung.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2003, die in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, fand Hinweise darauf, dass die Balneotherapie in gewissem Maße zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis beitragen kann.

Beide Studien hatten jedoch bestimmte methodische Probleme, so dass diesbezüglich weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Fibromyalgie

Eine kleine Studie mit 42 Teilnehmern, die 2002 bei Rheumtaology International veröffentlicht wurde, schien darauf hinzudeuten, dass Fibromyalgie-Patienten ihre Symptome reduzierten und ihre Stimmung verbesserten, indem sie eine Woche lang einmal täglich 20-minütige Badesitzungen machten.

Aufgrund der geringen Stichprobengröße und des Fehlens anderer ähnlicher Studien zur Bestätigung dieser Ergebnisse können Experten für die Behandlung dieser Krankheit jedoch noch nicht behaupten, dass die Balneotherapie eine wirksame Methode zur Verbesserung der Lebensqualität von Patienten ist.

Rückenschmerzen

Eine Studie aus dem Jahr 2005, die in der Zeitschrift Research in Complementary and Natural Classical Medicine veröffentlicht wurde, legte nahe, dass das Baden in mineralischen und schwefelhaltigen Gewässern Rückenschmerzen, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich, lindern kann.

Die Studie verglich die Gesundheit von 30 Patienten, die ein Balneotherapieprogramm absolvierten, mit der von weiteren 30 Patienten, die eine etablierte Therapie verwendeten, und stellte fest, dass erstere bessere Ergebnisse erzielten.

Die Studie zeigte jedoch bestimmte Probleme, so dass weitere Nachweise erforderlich sind, um die Wirksamkeit dieser Behandlung zu bestätigen.

Kontraindikationen

Obwohl die Balneotherapie für die Mehrheit der Anwender im Prinzip keine Probleme darstellt, kann es in einigen Fällen gefährlich sein, Thermalbäder mit dem Ziel der Behandlung einer Krankheit zu nehmen.

Insbesondere warnen Ärzte davor, dieses Verfahren bei Menschen mit schweren Herzproblemen, extrem niedrigem Blutdruck, fortgeschrittener Schwangerschaft, hochsymptomatischen Krampfadern, unkontrollierten Epilepsien oder einigen Krankheiten wie Tuberkulose oder schwerem Diabetes mellitus anzuwenden.

Wenn Sie vor Beginn einer Balneotherapie der Meinung sind, dass Sie zu einer dieser Risikogruppen gehören oder dass Thermalbäder ein Problem für Sie darstellen könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu prüfen, ob Sie diese Praxis sicher durchführen können.

Fazit

Die Balneotherapie wird seit Tausenden von Jahren eingesetzt, um die Gesundheit auf sichere, schmerzlose und kostengünstige Weise zu verbessern.

Wie wir jedoch bereits gesehen haben, sind die wissenschaftlichen Beweise in dieser Hinsicht eher rar, und daher ist es am besten, diese alternative Therapie nicht als einzige Möglichkeit zur Behandlung einer schweren Krankheit zu verwenden.

In den meisten Fällen ist das Baden in heißen Quellen jedoch kein Problem, und die möglichen Vorteile sind sehr zahlreich.

Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie damit experimentieren möchten oder es versuchen möchten, können Sie dies nach Rücksprache mit einem Spezialisten tun.

Verweise

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