AMAXOPHOBIE: SYMPTOME, URSACHEN, BEHANDLUNGEN - ECONOMÍA - 2025

Die Amaxofobie oder Angst vor dem Fahren ist eine bestimmte Art von Phobie ist eine irrationale Angst, unverhältnismäßiges und schlecht angepasstes Fahren. Die erste Unterscheidung, die wir treffen müssen, ist die folgende: Angst, die durch mangelndes Vertrauen in das Fahren im Vergleich zu Phobie oder irrationale Angst vor dem Fahren verursacht wird.

Phobie ist eine besondere Art von Angst und unterscheidet sich von anderen Arten von Angst in folgenden Punkten: Sie steht in keinem Verhältnis zu den Anforderungen der Situation, kann von der Person, die darunter leidet, nicht begründet werden und liegt außerhalb der freiwilligen Kontrolle , ist schlecht angepasst und führt zur Vermeidung des gefürchteten Verhaltens.

Wenn die Angst oder Furcht, unter der Sie leiden, wenn Sie das Auto fahren, diese Anforderungen nicht erfüllt, sind wir nicht mit einer Phobie konfrontiert, sondern mit einer anderen Art von weniger behindernder Angst, die überwunden werden kann, indem an den Aspekten gearbeitet wird, die ursächlich sein können. : mangelnde Fahrpraxis, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, schlechte Anpassung an ein neues Fahrzeug usw.

Wenn jedoch die Angst, die Sie beim Fahren haben (oder sich einfach vorstellen, zu fahren), irrational und völlig unverhältnismäßig ist, ändern sich die Dinge, da wir mit einer spezifischen und sehr häufigen Phobie konfrontiert sind: Amaxophobie.

Möglicherweise fragen Sie sich mit diesen Indikationen weiterhin, ob Sie wirklich an Amaxophobie leiden oder nicht. Lassen Sie uns sehen, was die Symptome dieses Problems sind, um Zweifel zu zerstreuen.

Symptome

Wie wir bereits besprochen haben, wird Amaxophobie als irrationale und unwirkliche Angst vor dem Fahren definiert. Diese Angst verursacht insgesamt 14 Symptome bei Menschen, die darunter leiden, wenn sie das gefürchtete Verhalten (Fahren) ausführen oder wenn sie sich das vorstellen oder darüber nachdenken.

• Diese Symptome sind wie folgt:
• Panikgefühl
• Gefühl des Terrors.
• Gefühl der Unwirklichkeit.
• Erhöhter Puls
• Brustschmerzen
• Kurzatmig.
• Schwindel
• Tremor.
• Schwitzen
• Angst.
• Ergreifen Sie extreme Maßnahmen, um das Fahren zu vermeiden.

Um von Amaxophobie zu sprechen, ist es nicht notwendig, dass alle diese Symptome vorhanden sind, aber es ist notwendig, dass die Gruppe der aufgetretenen Symptome von denen dominiert wird, die wir gerade benannt haben.

Wie Sie sehen können, ist diese Angst durch eine Kombination von:

• Psychische Symptome (katastrophale Gedanken, Gedanken an Angst oder Furcht).
• Physiologische Symptome (Zittern, Atemnot und erhöhte Herzfrequenz).
• Verhaltenssymptome (Vermeidung des gefürchteten Verhaltens).

Diese drei Gruppen von Symptomen definieren Angst als Störung und sind daher für die Diagnose von Amaxophobie von grundlegender Bedeutung.

Wenn Sie also, wenn Sie sich ein Fahrverhalten vorstellen, denken oder ausführen, diese drei Arten von Symptomen bemerken, die sich übertrieben und unverhältnismäßig manifestieren, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Phobie des Fahrens haben.

Als Hauptelement zur Erkennung von Amaxophobie sollte die Tatsache erwähnt werden, dass diese Angst und diese Symptome speziell durch das Fahrverhalten und nicht durch andere unterschiedliche Quellen verursacht werden.

Statistiken

Schauen Sie mal: Nach den neuesten in Spanien durchgeführten Studien wird der Schluss gezogen, dass rund eineinhalb Millionen Menschen unter diesem Problem leiden.

Wenn wir also über Amaxophobie sprechen, sprechen wir über ein viel häufigeres Problem, als wir vielleicht denken, und ohne einen geeigneten therapeutischen Ansatz kann es sehr behindernd sein, da die Person, die darunter leidet, möglicherweise "gezwungen" wird, niemals zu fahren. oder aufgrund dieser Pathologie mit großem Unbehagen zu fahren.

In Bezug auf die 1,5 Millionen, die an Amaxophobie leiden, sind schätzungsweise eine Million Frauen und rund eine halbe Million Männer. Somit betrifft dieses Problem einen größeren Anteil des weiblichen Geschlechts als des männlichen Geschlechts.

Nachdem wir diese Daten gesehen haben, die gelinde gesagt überraschend sind, schauen wir uns an oder suchen nach einer Erklärung, warum diese Störung existiert und welche Ursachen sie hat.

Ursachen

Bei einer Überprüfung der wissenschaftlichen Literatur zu bestimmten Phobien scheint es keine einzige Ursache für diese Probleme zu geben. Wir können jedoch eine Reihe von Faktoren kommentieren, die anscheinend eine Rolle spielen.

Laut "The Densy Psychological Services", einer Gruppe von Psychologen aus Großbritannien, wären diese Faktoren folgende:

• Die Phobie könnte mit einer vergangenen traumatischen Situation verbunden sein . Normalerweise ist es ein Verkehrsunfall. Dies scheint nach Ansicht vieler Autoren die Hauptursache für Amaxophobie zu sein, obwohl dies nicht die einzige ist. Ebenso entwickeln nicht alle Menschen, die einen Autounfall erleiden, notwendigerweise später eine Phobie des Fahrens.
• Ein weiterer Faktor, der mit der Entwicklung der Phobie zusammenhängen könnte, wäre , während des Fahrens verloren zu gehen und Angst zu haben, wenn man durch unbekannte Orte fährt.
• Fahren nachts oder bei widrigen Wetterbedingungen . Schlechtes Wetter kann zu übermäßigem Unbehagen des Fahrers führen.

Dies wären dann die drei Situationen, die mit der Entwicklung von Amaxophobie zusammenhängen könnten.

Aber sind das die einzigen Ursachen? Offensichtlich nicht, da viele von uns möglicherweise unter diesen Situationen gelitten haben und wir nicht unbedingt eine Fahrphobie entwickeln müssen.

Genetische Faktoren

Gibt es also genetische Faktoren im Zusammenhang mit Amaxophobie?

Die Antwort auf diese Frage lautet: Ja, es gibt Menschen, die empfindlicher auf Angst reagieren und daher in diesen Situationen mit größerer Wahrscheinlichkeit ein gewisses Maß an Angst haben, das eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Amaxophobie spielen könnte.

Diese Daten werfen uns eine andere Frage auf: Wenn ich Verwandte habe, die an Amaxophobie leiden, habe ich dann eine größere Chance, an Amaxophobie zu leiden?

Die Antwort auf diese Frage ist etwas komplexer. Laut den Forschern Fyer et al. Gibt es eine höhere Prävalenz spezifischer Phobie bei Personen mit einem Verwandten ersten Grades, der an einer bestimmten Phobie leidet.

Es scheint jedoch keine Einzelheiten in der Übertragung bezüglich des gefürchteten Reizes zu geben.

Das heißt: Wenn einer Ihrer Elternteile an Amaxophobie leidet, ist es wahrscheinlicher, dass Sie an einer bestimmten Phobie leiden. Es muss sich jedoch nicht um eine treibende Phobie wie bei Ihren Eltern handeln, sondern es kann sich um eine Phobie eines anderen spezifischen Stimulus handeln (Tiere, Körpergröße, Blut) , etc.).

Daher konnten wir nicht bestätigen, dass es eine nachgewiesene genetische Übertragung in der Phobie des Fahrens auf eine bestimmte Art und Weise gibt, sondern in der Übertragung spezifischer Phobien verschiedener Typen.

Um mit den Ursachen der Amaxophobie abzuschließen, möchte ich eine Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen kommentieren, die laut dem vom FUNDACIÓN MAPFRE-Institut für Straßenverkehrssicherheit erstellten II-Bericht über Amaxophobie Prototypen von Menschen sind, die an Amaxobie leiden.

Laut dieser Studie wären einige der Merkmale die folgenden:

• Verantwortung.
• Perfektionismus
• Eigenbedarf.
• Muss alles unter Kontrolle haben.

Ebenso könnten Unsicherheit, Angst vor mangelnder Kontrolle, Depressionen, das Vorhandensein anderer Phobien (wie Klaustrophobie oder Hämatophobie) oder die Exposition gegenüber längeren Stresszuständen in Verbindung gebracht werden.

Behandlung

Laut Dr. Alan Eisenstat beginnt Amaxophobie mit dem Gedanken, dass Sie einen Unfall haben könnten. Je mehr Sie über die Möglichkeit eines Unfalls nachdenken, desto ängstlicher werden Sie und desto charakteristischer sind die Symptome einer Amaxophobie.

Je mehr Sie über die Möglichkeit eines Unfalls nachdenken und je ängstlicher Sie sind, desto mehr vermeiden Sie die gefürchtete Situation (Sie vermeiden das Fahren). Das Vermeiden der Situation reduziert die Angst im Moment, behält aber die Fahrangst in der Zukunft bei.

Eines ist also klar: Um Ihre Angst vor dem Fahren zu überwinden, müssen Sie fahren. Ohne in ein Auto zu steigen und sich ein Rad zu schnappen, ist es unmöglich, Amaxophobie zu überwinden.

Wenn Sie jetzt an einer Fahrphobie leiden, können Sie nicht plötzlich in ein Auto springen und losfahren, da zu diesen Zeiten die Angst, die Sie verspüren, maximal ist, Sie sie nicht kontrollieren können und Sie auch nicht ohne Unbehagen fahren können dass Ihre Phobie zunimmt.

Um eine Phobie richtig zu behandeln, müssen die drei oben genannten Komponenten verwendet werden: die physiologischen, psychologischen und Verhaltenskomponenten.

Mal sehen, wie es geht:

Physikalische Komponente

Die effektivste und am weitesten verbreitete Technik sind Entspannungstechniken, insbesondere solche, die die Atmung steuern, wie z. B. die Zwerchfellatmung. Der Psychotherapeut bringt diese Techniken der an Amaxophobie leidenden Person bei, damit sie ihre Atmung kontrollieren kann.

Durch die Kontrolle der Atmung nimmt der Grad der Körperaktivierung ab, und daher nehmen alle körperlichen Symptome ab, unter denen Sie leiden, wenn Sie Angst haben, wie Zittern, Herzklopfen und Schwitzen.

Durch die Reduzierung dieser körperlichen Symptome verringert sich das Gefühl der Angst und des Unbehagens, diese Veränderungen in Ihrem Körper zu bemerken. Das Lernen, diese Symptome durch Entspannung zu kontrollieren, ist wichtig, damit Sie beim Einsteigen in ein Auto Ihre Angst dominieren und Sie nicht dominieren.

Psychologische Komponente

Dem Patienten wird beigebracht, wie er die Tendenz verringern kann, zu glauben, dass er einen Unfall haben wird. Eine wirksame Technik ist dazu die sokratische Befragung.

Diese Technik besteht darin, dass der Psychotherapeut Ihnen Fragen stellt, so dass dem Patienten am Ende die Argumente zur Verteidigung der Phobie ausgehen. Es sollte nicht vergessen werden, dass Phobie eine irrationale Angst ist, daher versucht diese Technik, die Irrationalität des phobischen Denkens aufzudecken.

Durch sokratische Befragung wird versucht, die Vorstellung zu ändern, dass Sie mit voller Wahrscheinlichkeit einen Unfall haben werden. Dies geschieht jedoch auf rationale Weise, und die Möglichkeit eines Unfalls bleibt bestehen, da es existiert. Aber die Überschätzung, es zu haben, ist beseitigt.

Verhaltenskomponente

In diesem Fall müssen Sie in ein Auto steigen und losfahren. Dieser Eingriff wird normalerweise nicht vor Beginn der beiden vorherigen Eingriffe durchgeführt und wird von einem professionellen Rehabilitationsfahrer durchgeführt.

Wenn Sie mit dieser Intervention beginnen, können Sie Ihre Angst bereits minimal kontrollieren, wenn Sie durch Entspannungstechniken ins Auto steigen. Das Ziel ist es dann, aus erster Hand zu fahren und zu erfahren, was passiert, wenn Sie fahren.

Indem das Fahrverhalten wiederholt wird und keine Unfälle beobachtet werden, wird die Idee eines sicheren Unfalls beim Fahren maximiert. Außerdem werden Ressourcen bereitgestellt, um schwierige Situationen auf der Straße zu bewältigen.

Derzeit gibt es in Spanien eine große Anzahl spezialisierter Fahrschulen zur Behandlung dieses Problems sowie Psychotherapeuten, die auf Phobien, Therapien und Kurse über das Internet spezialisiert sind.

Wenn Sie also an Amaxophobie leiden, sollten Sie nach solchen Ressourcen suchen, da Sie durch eine angemessene Behandlung Ihre Angst vor dem Fahren überwinden können.

Verweise

1. Phobie fahren. DICHTE PSYCHOLOGISCHE DIENSTLEISTUNGEN. Ltd Densy House, 2 Tower Square, Tunstall, Stoke-on-Trent, ST6 5AA.
2. Eisenstat, A. Angst vor dem Fahren: Wie Psychologen helfen können. Fleming Vigna Balmer - Registrierte Psychologen.
3. Angst vor dem Fahren (Fahrphobie). Unterstützung für Straßentraumata. City West Lotteries House, Straße 2 Delhi, West Perth WA 6005.
4. WJ Koch, Ph.D., Patienten-Handout zur Überwindung von Fahrangst und -vermeidung. ABPP