13 VORTEILE DES REISENS FÜR DIE KÖRPERLICHE UND GEISTIGE GESUNDHEIT - ARTE - 2025

Die wichtigsten Vorteile des Reisens sind das Lernen, toleranter zu sein, Probleme zu lösen, persönliche Beziehungen zu stärken, sich selbst kennenzulernen, neue Freunde zu finden und sogar das Risiko von Herzinfarkten zu verringern.

Wenn Sie bereits über einen Kurzurlaub nachgedacht haben, zögern Sie nicht länger. Hier sind einige der grundlegenden Gründe, warum Sie dies tun sollten: Verlassen Sie die Routine.

Die meisten von uns führen ein sehr geschäftiges Leben voller Arbeit, Sorgen, Verpflichtungen und Verpflichtungen, die uns davon träumen lassen, in einen Teil der Welt zu fliehen, wo wir uns für ein paar Tage abkoppeln und entspannen können.

Verschwenden Sie keine Zeit! Jede Jahreszeit ist gut, um die Verbindung zu trennen. Heute haben wir ein sehr gut vernetztes und schnelles Transportsystem. Fast jeden Tag gibt es Angebote in Hotels und Transportmitteln, die in unserer Reichweite sind und die wir entkommen lassen. Gib es nicht auf, wir können alle nach ein paar Urlaubstagen suchen, die wir gut brauchen.

Vorteile, die von der Wissenschaft des Reisens unterstützt werden

1-Reisen macht Sie zu einer toleranteren und respektvolleren Person

Nachdem wir von einem Abenteuer im Ausland zurückgekehrt sind und andere Kulturen kennengelernt haben, werden wir tolerantere Menschen und erkennen, dass es ein Leben gibt, in dem wir uns nicht mehr bewegen können.

Nur ein paar tausend Kilometer koexistieren Welten, die vielleicht anders erscheinen, aber wenn wir sie treffen, sehen wir sie als gleich, aber auf ihre eigene Weise.

Der Umgang mit Menschen unterschiedlicher Herkunft gibt Ihnen eine andere Wahrnehmung der Welt, sie zeigt Ihnen ihre Vision von Dingen, eine Vision, die so ist, weil sie auf diese Weise erzogen wurden, genau wie wir in einer anderen.

Dies ist das Wunder der Welt, Multikulturalismus, jedes Land kann völlig anders sein als das daneben und nicht aus diesem Grund besser oder schlechter sein.

2-Wir stärken die Beziehungen

Wenn wir auf eine Reise gehen, werden wir normalerweise begleitet. Die Tatsache, dass Sie Erfahrungen zusammen leben, stärkt die Beziehungen in Ihrem Alltag, wie es mit Ihren lebenslangen Freunden geschieht, aber bei Reisen an unbekannte Orte wie in andere Länder wird sie, wenn möglich, noch mehr gestärkt.

Die gemeinsamen Erinnerungen auf diesen Reisen sind die Erfahrungen, die Sie in diesen Gesprächen mit Freunden ad nauseam immer wieder wiederholen werden, die aber immer beruhigend sind.

3-Wir kennen uns selbst und vermissen unser Zuhause

Wenn wir unser Zuhause verlassen, um unser Universitätsstudium fortzusetzen, ein Stellenangebot erhalten oder einfach in ein anderes Land ziehen, lernen wir viel mehr über uns selbst als wir denken.

Diese Art von Erfahrungen ist normalerweise sehr einsam und rückblickend und lässt uns reifen und als Menschen wachsen.

Außerdem erkennen wir, wie sehr wir unser Zuhause oder unsere Stadt lieben und alles, was wir nicht wahrgenommen haben, bevor wir jetzt klar sehen.

4-Life ist kurz und man muss es mit Erfahrungen füllen

Das Leben ist kurz und man muss das Beste daraus machen (daher das von Carpe Diem). Deshalb müssen wir alle Möglichkeiten nutzen, die uns geboten werden, um die Welt zu kennen und alles zu erleben, was an unserem Herkunftsort nicht existiert.

Wenn Sie jung sind, ist es der perfekte Zeitpunkt dafür. Sie wissen nie, wie die Zukunft aussehen wird. Dann haben Sie die absolute Gewissheit, dass Sie überall hingehen können, ohne zur Rechenschaft gezogen zu werden.

Es gibt Menschen, die mit 100 Jahren sterben und nicht gelebt haben. Andererseits gibt es Menschen mit 30 Jahren, die alles durchgemacht haben. Wenden Sie also die Geschichte an.

5-du machst neue Freunde

Menschen aus anderen Ländern zu treffen ist eine der besten Erfahrungen, die Sie machen können. Obwohl es wahrscheinlich einen Kulturkampf gibt, wird er Sie beide immer bereichern.

Das Erlernen einer anderen Sprache durch die Integration in das tägliche Leben des Landes ist der beste Weg, um sie zu erlernen, da Sie alle Natürlichkeit und nützlichen Ausdrücke für das tägliche Leben erhalten.

Darüber hinaus wird es dringend empfohlen, Kontakte in verschiedenen Teilen der Welt zu haben, wenn sich eine Joboption ergibt.

6-Zustand der Aufregung und des Glücks, die Reise zu planen

Laut einer im Vereinigten Königreich von David Gilbert und Junaida Abdullah durchgeführten Studie steigern die Menschen ihren Glückszustand über die Möglichkeit einer Reise.

Darüber hinaus - fügt er hinzu - ist die Aufregung der Vorbereitungen und das Warten auf die Reise ein Moment der Nerven, aber auch des Glücks.

Darüber hinaus deutet dies darauf hin, dass die Vorfreude auf die Reise noch angenehmer sein kann als das Warten auf den Erwerb eines materiellen Gutes.

7-Reduziert das Risiko eines Herzinfarkts

Die meisten Herzinfarkte werden durch mangelnde körperliche Aktivität und Probleme im Zusammenhang mit dem Essen verursacht. Mehrere Studien haben jedoch ergeben, dass Männer, die mehrere Jahre lang keinen Urlaub machen, mit 30% höherer Wahrscheinlichkeit einen Herzinfarkt erleiden.

Im Gegensatz dazu leiden diejenigen, die regelmäßig reisen, 21% weniger darunter.

Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts bei Frauen, die nur einmal alle sechs Jahre reisen, achtmal höher.

8-Stress reduzieren

Viele Menschen denken, dass Reisen ihnen hilft, entspannter zu sein. Tatsächlich ist dies einer der am häufigsten genannten Gründe in Umfragen, in denen versucht wird zu verstehen, warum Menschen ihr Geld für Reisen ausgeben.

9-Verbessern Sie die emotionale Intelligenz

Menschen mit anderen Kulturen zu treffen hilft, sich an die Stelle anderer zu setzen.

Wir haben alle schon von emotionaler Intelligenz gehört. Diese Fähigkeit, die im Gegensatz zur traditionellen Intelligenz mit Mühe verbessert werden kann, scheint eng mit dem Erfolg im Leben, dem Glück und dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden zu sein. Und anscheinend ist das Reisen und Treffen mit verschiedenen Menschen eine der besten Möglichkeiten, dies zu entwickeln.

10-Entwickeln Sie Ihre sozialen Fähigkeiten

Ein weiterer wichtiger Lebensbereich sind soziale Beziehungen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass eine gute Selbsthilfegruppe und ein Freundeskreis für die richtige geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich sind.

Weil es uns hilft, mehr mit unseren eigenen Emotionen in Kontakt zu sein, hilft uns das Reisen auch, die anderer zu verstehen. Dies, das die Grundlage für Empathie ist, kann Wunder für unser soziales Leben bewirken.

Durch häufiges Reisen können wir uns außerdem besser auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und wirklich darauf achten, was andere uns erzählen.

11-Selbstvertrauen

Das Vertrauen in uns selbst, unsere Fähigkeiten und die Möglichkeiten, das zu erreichen, was wir wollen, ist entscheidend, um die Art von Existenz zu leben, von der wir träumen.

Reisen kann unser Selbstvertrauen erheblich stärken. Dieser Effekt könnte mit der Tatsache zusammenhängen, dass Reisen häufig das Lösen neuer Probleme und den Umgang mit Situationen erfordert. Erfolgreich zu sein, erhöht das Selbstbewusstsein.

12-Laden Sie Ihre Energien auf

Nach langer Arbeit und Routine kann Ihnen das Reisen helfen, sich zu erholen und mit mehr Begeisterung zur Arbeit zurückzukehren.

13-Kreativität

Auf Reisen können Sie neue Ideen entdecken, die in Ihrer Stadt oder Ihrem Land nicht angewendet werden. Wenn Sie reisen, können Sie die Ideen, die noch nicht auf den Markt gebracht wurden, dorthin bringen, wo Sie leben.