JOHARI-FENSTER: WOFÜR ES IST, BEZIEHUNGSSTILE, WIE ES ANGEWENDET WIRD - PSYCHOLOGIE - 2024

Das Johari-Fenster ist ein psychologisches Werkzeug, mit dem Menschen sich selbst und ihre Beziehung zu anderen besser verstehen können. Es wurde 1955 von den Psychologen Joseph Luft und Harrington Ingham entworfen. Obwohl es ursprünglich in Selbsthilfe- und Selbstfindungskontexten verwendet wurde, wird es heute auch häufig in Unternehmen verwendet.

Die Idee hinter dem Johari-Fenster ist, dass die Steigerung der Selbsterkenntnis und der persönlichen Entwicklung wesentlich ist, um Harmonie sowohl persönlich als auch unter Mitgliedern einer Gruppe zu erreichen. Dieses Tool hilft, dieses Ziel zu erreichen, da es einer Person ermöglicht, sich selbst besser zu verstehen und ihre Kommunikation mit anderen Personen zu verbessern.

Diese Technik basiert auf der Entdeckung von Informationen, die zu vier verschiedenen Quadranten gehören: dem offenen Raum oder freien Bereich, dem blinden Bereich, dem verborgenen Bereich und dem unbekannten Bereich. Die Informationen in diesen Quadranten unterscheiden sich hauptsächlich darin, ob das Subjekt sie selbst kennt und ob die Menschen um ihn herum davon Kenntnis haben.

Heutzutage besteht die wichtigste Anwendung der Johari-Fenstertechnik darin, Mitgliedern einer Gruppe zu helfen, einem anderen Mitglied der Gruppe auf möglichst wenig invasive und anstößige Weise Feedback zu ihrem Verhalten zu geben. Es kann jedoch auch als Selbsterkennungswerkzeug verwendet werden und kann in dieser Hinsicht sehr wertvoll sein.

Wofür ist das Johari-Fenster?

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Wenn sich eine Person entscheidet, das Johari-Fensterwerkzeug anzuwenden, wird ihnen eine Liste von Adjektiven angezeigt, die sich auf persönliche Merkmale und Persönlichkeitsmerkmale beziehen, die sie möglicherweise besitzen oder nicht. Unter all diesen Wörtern muss der Einzelne diejenigen auswählen, von denen er glaubt, dass sie ihn am meisten repräsentieren.

Später müssen ihm nahe stehende Personen (wie Familie, Freunde oder Mitarbeiter) die Adjektive auswählen, mit denen sie ihn am meisten identifizieren. Durch den Vergleich der Antworten aller kann der Einzelne viel über sein eigenes Selbstverständnis und über die Vision, die andere von ihm haben, herausfinden.

Als dieses Tool erstellt wurde, bestand das Hauptziel darin, dass die Person es verwendet, um mehr über ihre eigenen Eigenschaften zu erfahren und in einen sogenannten "blinden Fleck" einzutreten. Alle Individuen haben Eigenschaften, die wir nicht kennen, und das Johari-Fenster kann uns helfen, einige von ihnen ans Licht zu bringen.

In Arbeits- oder Geschäftskontexten wird dieses psychologische Instrument jedoch häufig für andere Zwecke verwendet. Im Allgemeinen wird es in einem Teamkontext angewendet, damit sich die Teammitglieder gegenseitig Feedback geben und so alle Spannungen oder Konflikte lösen können, die in Zukunft zwischen ihnen auftreten können.

In jedem Fall besteht die Idee hinter dem Johari-Fenster darin, die Selbsterkenntnis so zu fördern, dass diejenigen, die dieses Tool anwenden, sich selbst besser verstehen und verstehen können, wie die Menschen um sie herum sie sehen.

Beziehungsstile

Innerhalb der Johari-Fenstertechnik werden vier Bereiche oder Beziehungen analysiert, über die das Individuum Feedback erhält. Zwei von ihnen haben mit der eigenen Vision der Person von sich selbst zu tun, und die anderen beiden beziehen sich auf die Vorstellungen, die der Rest der Teilnehmer über ihn hat.

Die Informationen werden aufgrund des Feedbacks, das alle Teilnehmer einander geben, von einem Panel zum anderen übertragen, so dass sich die Beziehung zwischen ihnen verbessert und das Vertrauen und die Offenheit zwischen den Gruppenmitgliedern gefördert werden.

Die vier Felder erhalten die folgenden Namen: offener Raum, blinder Fleck, versteckter Bereich und unbekannter Bereich. Als nächstes werden wir sehen, woraus jeder von ihnen besteht.

1- Freiraum

Dieser Bereich oder diese Beziehung spiegelt die Informationen wider, die der Teilnehmer über sich selbst kennt. Andere Dinge beinhalten Daten über Ihre Einstellungen, Verhaltensweisen, Gefühle, Emotionen, Fähigkeiten und Sichtweisen auf die Welt. Darüber hinaus sind in diesem Bereich alle Informationen dem Rest der Teilnehmer bekannt.

Somit findet im offenen Raum der größte Teil der Kommunikation zwischen den Mitgliedern der Aktivität statt. Je mehr Informationen in dieser Beziehung enthalten sind, desto nützlicher wird der Feedback-Prozess und desto mehr Vertrauen kann unter allen Teilnehmern aufgebaut werden.

Eines der Hauptziele des Johari-Fensters ist es, die Daten im offenen Raum so zu vergrößern, dass sowohl der tote Winkel als auch der verborgene und unbekannte Bereich abnehmen. Auf diese Weise wird mehr Selbsterkenntnis erzeugt und die Beziehung zwischen den Teilnehmern verbessert.

2- Blinder Fleck

In diesem Quadranten finden Sie alle Informationen über die Person, die ihm unbekannt sind, die aber für den Rest der Teilnehmer offensichtlich sind.

Das Erkennen der in diesem Bereich enthaltenen Daten ist wichtig, um die Selbstfindung des Einzelnen zu fördern und die Kommunikation mit anderen zu verbessern, falls eines dieser Merkmale eine Konfliktquelle darstellt.

3- Versteckter Bereich

Innerhalb des Quadranten, der als versteckter Bereich des Johari-Fensters bekannt ist, finden wir Informationen, die die Person über sich selbst kennt, die andere jedoch nicht kennen. In diesem Sinne können wir persönliche Informationen finden, die der Einzelne nicht preisgeben wollte, wie z. B. vergangene Erfahrungen, Ängste, Geheimnisse …

Dieser Bereich wird generiert, weil die meisten Menschen es vermeiden, alle wichtigen Informationen über sich selbst preiszugeben. Zu bestimmten Zeiten können Geheimnisse jedoch zu Spannungen mit den Menschen um uns herum führen, sodass das Johari-Fenster dazu beitragen kann, sensible Probleme aufzudecken, die die Kommunikation mit anderen verbessern können.

4- Unbekannter Bereich

Der letzte Quadrant im Johari-Fenster enthält alle Informationen, die sowohl der Person, die die Übung durchführt, als auch den anderen Teilnehmern unbekannt sind. Wie in den übrigen "Beziehungen" finden wir hier alle Arten von Elementen wie Ideen, Gedanken, Gefühle, Talente oder Fähigkeiten.

Da keiner der Teilnehmer die Informationen in diesem Quadranten kennt, ist es sehr schwierig zu offenbaren, was sie enthalten. Durch den Prozess des Feedbacks und der Selbstfindung, den die Übung fördert, ist es jedoch möglich, ihren Inhalt schrittweise zu reduzieren.

Wie wird das Johari-Fenster angewendet?

Der Johari-Fensteranwendungsprozess ist theoretisch ziemlich einfach, obwohl es relativ lange dauern kann, bis er abgeschlossen ist. Zunächst wird eine Person ausgewählt, die somit zum Hauptteilnehmer wird. Alle Aktivitäten werden sich ganz auf sie konzentrieren.

Der Protagonist wählt Adjektive

Zu Beginn des Prozesses wird der Person eine Liste von Adjektiven präsentiert, die sich auf die Persönlichkeit und die emotionalen Eigenschaften beziehen. Unter all diesen müssen Sie die fünf auswählen, die Ihrer Meinung nach am meisten auf Sie angewendet werden können. Dies kann aufgrund der großen Anzahl verfügbarer Optionen relativ schwierig sein. Ihre Auswahl wird Teil des Quadranten, der als versteckter Bereich bezeichnet wird.

Die anderen Teilnehmer wählen Adjektive

Später müssen mehrere Personen in der Nähe des Hauptteilnehmers wiederum fünf Adjektive aus den vorgestellten auswählen, diesmal jedoch über diejenigen nachdenken, die für die Person, die mit der Übung begonnen hat, am besten zutreffen. Die Antworten dieser neuen Teilnehmer werden miteinander und mit denen des Anfangs verglichen.

Quadranten sind gefüllt

Zu diesem Zeitpunkt werden die Antworten aller Mitglieder der Gruppe verwendet, um die drei Quadranten auszufüllen, an denen gearbeitet werden kann, mit Ausnahme des unbekannten Bereichs.

Reflexion

Schließlich beobachtet die Person, auf die sich die Übung konzentriert, die Ergebnisse und reflektiert die Unterschiede zwischen ihrem Selbstverständnis und der Art, wie andere sie sehen.

Dieser Vorgang kann je nach den in jeder Runde gemachten Entdeckungen so oft wie nötig wiederholt werden. Darüber hinaus können Gruppenmitglieder die Gelegenheit nutzen, miteinander zu sprechen, zu debattieren oder ihre Meinung zu äußern. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie das Johari-Fenster in einer Arbeits- oder Geschäftsumgebung verwenden.

Praktisches Beispiel

Wenn ein Prozess über das Johari-Fenster gestartet wird, muss der Hauptteilnehmer fünf Adjektive aus einer Liste auswählen. Einige der in dieser Aktivität am häufigsten verwendeten sind die folgenden:

- Fähig.

- Anpassungsfähig.

- Mutig.

- Heiter.

- Intelligent.

- Komplex.

- Schüchtern.

- Wirksam.

- Zuverlässig.

- Beruhigt.

- Nett.

- Lieben.

- Organisiert.

- Geduldig.

Wie Sie sehen können, würden die meisten Adjektive von fast jedem als positiv angesehen. Auf diese Weise muss die Person nur diejenigen auswählen, die sie für wirklich relevant hält, anstatt zu versuchen, diejenigen auszuwählen, von denen sie glaubt, dass sie den Rest am meisten beeindrucken.

Sobald Sie Ihre Wahl getroffen haben, werden die ausgewählten Adjektive in den Quadranten gestellt, der als "versteckter Bereich" bekannt ist (siehe Abbildung unten). Anschließend wählen die anderen Teilnehmer jeweils fünf Adjektive aus, die im blinden Bereich platziert werden, wenn sie von der Person ursprünglich nicht benannt wurden, oder im freien Bereich, wenn sie mit einem ihrer Adjektive übereinstimmen.

Quelle: Gayle Gifford, Strategischer Einblick in das Johari-Fenster, 2016

Auf diese Weise hat das Individuum eine visuelle Darstellung der Art und Weise, wie es sich selbst wahrnimmt, zusätzlich zu der Art und Weise, wie andere es sehen. Danach kann eine Debatte darüber stattfinden, warum jede Person ihre Wahl getroffen hat, oder eine interne Reflexion im Fall einer Übung, die lediglich zur Verbesserung der Selbsterkenntnis durchgeführt wird.

Verweise

1. "Das Johari-Fenstermodell" in: Kommunikationstheorie. Abgerufen am: 24. Januar 2020 aus der Kommunikationstheorie: Communicationtheory.com.
2. "Das Johari-Fenstermodell verstehen" in: Selbstbewusstsein. Abgerufen am: 24. Januar 2020 von Self Awareness: selfawareness.org.uk.
3. "Johari Fenstermodell" in: Tools Hero. Abgerufen am: 24. Januar 2020 von Tools Hero: toolshero.com.
4. "Die 4 Arten von Beziehungen nach dem Johari-Fenster" in: Psychologie und Geist. Abgerufen am: 24. Januar 2020 von Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Johari Window" in: Wikipedia. Abgerufen am: 24. Januar 2020 von Wikipedia: en.wikipedia.org.