- Warum rülpst es?
- Andere Ursachen für Aufstoßen
- Krankheiten im Zusammenhang mit Aufstoßen
- Andere Formen des Aufstoßen
- Verweise
Das Aufstoßen sind orale Gase, die von einigen Lebewesen wie Menschen ausgestoßen werden. Sie entstehen durch die Ansammlung von Luft, die in den Körper eindringt, wenn Nahrung gegessen oder Flüssigkeit getrunken wird. Die an einem bestimmten Punkt angesammelte Luft sucht ihre eigenen Austrittswege.
Die angesaugte Luft enthält Gase wie Sauerstoff oder Stickstoff, und oft müssen diese Gase von irgendwoher austreten. Das überschüssige Gas wird vom Magen in die Speiseröhre befördert - den Schlauch, durch den die Nahrung fließt und der den Hals mit dem Magen verbindet - bis es in Form eines Rülpsens durch den Mund austritt.
In wissenschaftlicher Hinsicht: Ein Rülpsen tritt auf, wenn der Druck des unteren Schließmuskels der Speiseröhre niedriger als der intragastrische Druck ist, wodurch ein Druckgradient vom Magen zur Speiseröhre und zum Mund erzeugt wird.
Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass in der Allgemeinbevölkerung bis zu 7% der Menschen unter übermäßigem störendem Aufstoßen leiden und 11% bereits eine Bauchdehnung als Gewohnheit haben oder sich mit anderen Worten häufig voll, aufgebläht und aufgebläht fühlen fest.
Warum rülpst es?
Im Magen, wo das zu rülpsende Gas herkommt, werden Magensäuren gespeichert, die dem Rülpsen manchmal eine bittere oder saure Wahrnehmung verleihen. Diese Säuren verursachen auch ein retrosternales Brennen, das als Sodbrennen bezeichnet wird und die Basis des Halses oder des Pharynx erreichen kann.
Obwohl es normal ist, dass Menschen zehnmal am Tag Gas oder Blähungen verabreichen, gibt es viele Gründe für Gassymptome.
Die einflussreichsten Faktoren hängen mit der Menge der verschluckten Luft und der Energie oder Effizienz des Magen-Darm-Trakts der Person zusammen, um Luft oder Gase zu entfernen oder auszutreiben.
Ein weiterer wichtiger Faktor hat direkt mit der verzehrten Nahrung zu tun: Es ist die Menge der Gase, die von den im Dickdarm lebenden Bakterien produziert werden und auf die Reste der Nahrung einwirken, die nicht vollständig verdaut wurden.
Einige Lebensmittel können auch überschüssiges Gas verursachen. Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Möglichkeiten, bestimmte Lebensmittel vollständig zu verdauen - einige tun dies nur schwer, was dazu führen kann, dass unverdaute Lebensmittel vom Dünndarm in den Dickdarm gelangen.
In dieser Saison findet dank einer großen Anzahl von Bakterien, die sich im Dickdarm ansammeln, ein weiterer Verdauungsprozess statt. Dieser Prozess erzeugt eine große Menge an Gasen.
Andere Ursachen für Aufstoßen
Zu viel Luft zu schlucken ist eine der Hauptursachen für Aufstoßen. Menschen, die zu schnell essen, Essen schlucken oder schlucken, ohne es auch nur gut zu kauen, neigen dazu, mehr Luft aufzunehmen.
Andere Gewohnheiten wie die Verwendung eines Strohhalms oder Strohhalms, das Kauen von Kaugummi oder Kaugummi, das Saugen an Süßigkeiten oder Schnullern tragen ebenfalls zur Ansammlung von Gasen bei.
Zuckerhaltige Lebensmittel sind schwieriger zu verdauen, weshalb sie länger im Magen und Dickdarm verbleiben und die Bakterien stärker wirken und in größeren Mengen Blähungen und Aufstoßen verursachen. Körner wie Bohnen, Linsen und Limabohnen verursachen ebenfalls Rülpsen und Gas.
Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden muss, ist die Toleranz und Empfindlichkeit jeder Person gegenüber zurückgehaltenen Gasen oder gegenüber dem Durchtritt großer oder normaler Mengen von Gasen oder Blähungen durch ihren Darm.
Eine nervöse Person zu sein kann auch Aufstoßen oder Blähungen verursachen: Wenn eine Person gereizt oder empfindlich ist, reagiert der Körper mit Tics wie häufigerem Schlucken, eine Aktion, die den Luftverbrauch verursacht.
In der Allgemeinbevölkerung machen die ausgestoßenen Gase, die durch verschluckte Luft verursacht werden, 50% aus, eine Menge, die bei denjenigen zunimmt, die Luft übermäßig schlucken.
Krankheiten im Zusammenhang mit Aufstoßen
Wenn eine Person übermäßig rülpst, kann dies auf Symptome einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) zurückzuführen sein.
Medikamente wie Simethicon, die versuchen, die Beschwerden von Gas zu lindern, sind meistens nutzlos: Übermäßiges Aufstoßen verschwindet nicht nur durch die Einnahme einer Pille, die versucht, die Bauchdecke zu entleeren.
Die beste Medizin besteht darin, Ihren Lebensstil oder einige unbewusste Gewohnheiten zu ändern, z. B. zu schnell zu essen, kohlensäurehaltige oder kohlensäurehaltige Getränke zu konsumieren, Kaugummi oder Kaugummi zu kauen, unter anderem Zigaretten zu rauchen.
Es ist ratsam, eine Studie unter den Lebensmitteln durchzuführen, die die meisten Gase verursachen, und von dort aus eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln.
Wenn nichts davon funktioniert - ohne Ihren Lebensstil zu ändern oder einer günstigen Essroutine zu folgen -, bleibt nur noch die Anwendung psychologischer Behandlungen wie Entspannungstherapie oder Verhaltenstherapie.
Ein weiterer Grund, obwohl weniger häufig, warum der Ursprung des Aufstoßen zunehmen kann, hat mit emotionalen Gründen zu tun. Personen, die aufgrund von Angstzuständen oder Depressionen viel Luft schlucken, werden als psychogene Aeophagophagie bezeichnet.
Es gibt auch das Sjögren-Syndrom (Trockenschleimhaut-Syndrom), eine Krankheit, die die feuchtigkeitserzeugenden Drüsen des Körpers betrifft und häufig Mund, Augen, Nase, Rachen und Haut trocken macht.
Obwohl es weit entfernt zu sein scheint, führt diese Krankheit dazu, dass die Speichelproduktion abfällt und die Person daher dazu neigt, mehr zu schlucken. Daher nehmen die Gase im Körper zu.
Andere Formen des Aufstoßen
Aufstoßen kann auch eine Gewohnheit sein, an die sich manche Menschen wenden, wenn sie eine Linderung der Verdauungsstörungen wünschen. Auf diese Weise kann Rülpsen zu einem erlernten Verhalten werden, das jetzt unbewusst reproduziert wird.
Es gibt auch Menschen, die freiwillig Luft oder Gase ausstoßen können: Sie wissen einfach, wie man schluckt und Druck im Magen erzeugt.
Eingeatmete oder verschluckte Luft, die nicht durch die Speiseröhre ausgestoßen wird, dh durch Aufstoßen, wird dann durch den Verdauungstrakt geleitet und zirkuliert, wobei sie schließlich in Form von Blähungen durch das Rektum austritt.
Verweise
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