Ich hinterlasse Ihnen eine Liste mit Redewendungen von Wohlbefinden, Entspannung, Stress und Angst , die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und ein glücklicheres Leben zu führen, von großen Autoren wie Voltaire, Aristoteles, Buddha, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio und vielen anderen.
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Wellness- und Entspannungssätze
- Ohne Wohlbefinden ist das Leben kein Leben; Es ist nur ein Zustand der Trägheit und des Leidens. Francois Rabelais.
- Viele Menschen geben ihr Wohlbefinden aus, um Wohlstand zu erlangen, und dann geben sie ihr Vermögen aus, um Wohlstand zu erlangen. - AJ Reb Materi.
- Die Zeit zum Entspannen ist, wenn Sie keine Zeit dafür haben. - Jim Goodwin.
-Die Spannung ist, wer du denkst, dass du sein solltest. Entspannung ist, wer du bist. - Chinesisches Sprichwort.
- Wohlbefinden und Gesundheit sind eine Pflicht, sonst könnten wir unseren Geist nicht stark und klar halten. - Buddha.
- Beeilen Sie sich nie und machen Sie sich keine Sorgen. - EB White.
-Wenn Sie denken, dass das Problem da draußen ist, hören Sie auf. Dieser Gedanke ist dein Problem. Stephen Covey.
- Der größte Reichtum ist die Gesundheit. - Virgilio.
28 - Wohlbefinden und Energie werden gegenseitig erzeugt. - Joseph Addison.
- Das Geheimnis des Wohlbefindens besteht nicht darin, über die Vergangenheit zu weinen, sich um die Zukunft zu sorgen oder Probleme zu antizipieren, sondern weise im gegenwärtigen Moment zu leben. - Buddha.
-Der Teil kann niemals richtig sein, wenn nicht das Ganze richtig ist.-Platon.
- Wer in Harmonie mit sich selbst lebt, lebt in Harmonie mit dem Universum. - Marco Aurelio.
- Glücklich zu sein bedeutet, dass Sie erkennen, dass Sie das haben, wonach Sie suchen. - Alan Cohen.
- Es gibt viele Menschen auf dieser Welt, die viel Zeit damit verschwenden, nach ihrer Gesundheit zu suchen, und die keine Zeit haben, sie zu genießen. - Josh Billings.
-Leben ist eine Reise und wenn Sie sich in die Reise verlieben, werden Sie für immer verliebt sein.-Peter Hagerty.
-Freiheit ist, das zu tun was man mag. Was Sie tun, ist Glück. Frank Tyger.
- Das Wohlbefinden und die Gesundheit lassen sich zusammenfassen, wenn Sie mäßig essen, sich abwechslungsreich ernähren und sich keine Sorgen machen. - Robert Hutchison.
-Andar ist die bestmögliche Übung. Gewöhne dich daran, sehr weit zu gehen. - Thomas Jefferson.
-Wenn Sie glücklich sein möchten, setzen Sie sich ein Ziel, das Ihre Gedanken lenkt, Ihre Energie freisetzt und Ihre Hoffnungen weckt.-Andrew Carnegie.
-Fokus auf die Reise, nicht auf das Ziel. Freude liegt nicht darin, eine Aktivität zu beenden, sondern sie zu tun. - Greg Anderson.
- Das Wohlbefinden und der Intellekt sind die beiden Segnungen des Lebens. - Menander.
-Sei glücklich mit dem, was du hast. Seien Sie aufgeregt mit dem, was Sie wollen. - Alan Cohen.
- Die Kunst des Lebens besteht weniger darin, unsere Probleme zu beseitigen als mit ihnen zu wachsen. - Bernard M. Baruch
- Jeden Tag Zeit zum Entspannen und Erneuern zu nehmen, ist wichtig, um gut zu leben. - Judith Hanson Lasater.
Glück ist der Sinn und Zweck des Lebens, das allgemeine und endgültige Ziel der menschlichen Existenz. Aristoteles.
- Ein guter Spaziergang von 5 Kilometern ist für einen unglücklichen und gesunden Erwachsenen besser als die gesamte Medizin und Psychologie der Welt. - Paul Dudley White.
-Heilen kommt von der Übernahme von Verantwortung, von der Erkenntnis, dass Sie es sind, die Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen erschaffen.-Peter Shepherd.
- Sicherheit ist, wenn alles gelöst ist, wenn dir nichts passieren kann, ist es die Verleugnung des Lebens. - Germaine Greer.
- Im Leben gibt es mehr als nur die Geschwindigkeit zu erhöhen. - Mohandas K. Gandhi.
Glück kann nicht erforscht, besessen, verdient oder konsumiert werden. Glück ist die spirituelle Erfahrung, jede Minute mit Liebe, Anmut und Dankbarkeit zu leben. Denis Waitley.
- Die Lebenserwartung würde sprunghaft steigen, wenn Gemüse so gut wie Speck riecht. - Doug Larson.
-Physische Aktivität ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel zu einem gesunden Körper, sondern auch die Grundlage einer dynamischen und kreativen Aktivität.-John F. Kennedy.
- Glück ist keine Jahreszeit, in der Sie ankommen, sondern eine Art zu reisen. - Margaret Lee Runbeck.
Langeweile ist das Gefühl, dass alles Zeitverschwendung ist; Gelassenheit, dass nichts ist.-Thomas Szasz.
-Das Bewusstseinsfeld ist klein. Er akzeptiert jeweils nur ein Problem. - Antoine de Saint-Exupéry.
- Reife wird erreicht, wenn eine Person das Leben als voller Spannung akzeptiert. - Joshua L. Liebman.
- Eine traurige Seele kann dich schneller töten als ein Keim. - John Steinbeck.
- Sehen Sie sich alles an, als würden Sie es zum ersten oder letzten Mal sehen. Dann wird deine Zeit auf Erden mit Ruhm erfüllt sein. - Betty Smith.
- Unterschätzen Sie nicht den Wert, nichts zu tun, alleine zu gehen, alles zu hören, was Sie nicht hören können, und sich nicht selbst zu belästigen. - AA Milne.
- Wer Medizin nimmt und seine Ernährung vernachlässigt, verschwendet die Fähigkeit seiner Ärzte. - Chinesisches Sprichwort.
- Das Vollkommene ist der Feind des Guten. - Voltaire.
-Ich kenne nur eine Freiheit und es ist die Freiheit des Geistes.-Antoine de Saint-Exupery.
37-Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, sondern verbessert die Zukunft.-Paul Boese.
-Die Schuld ist immer hungrig, lass dich nicht verzehren.-Terri Guillemets.
-Nimm den Rest; Ein Feld, das sich ausgeruht hat, gibt eine großzügige Ernte. Ovid.
- Das Zeichen eines erfolgreichen Mannes ist, einen ganzen Tag am Ufer eines Flusses zu verbringen, ohne sich schuldig zu fühlen. - Unbekannt.
- Angst ist der Schwindel der Freiheit. - Soren Kierkegaard.
-Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren. Sie müssen nur aufhören, sich von ihnen kontrollieren zu lassen. - Dan Millman.
-Wenn Sie die Angst vor dem Leben überwinden wollen, leben Sie im Moment.-Amit Ray.
- Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Dinge betrachten, ändern sich auch die Dinge, die Sie betrachten. - Wayne Dyer.
37-Angst befreit morgen nicht von ihren Sorgen, sie leert nur die Gegenwart ihrer Stärke.-Charles Spurgeon.
- Lassen Sie Ihren Geist Ihren Körper nicht misshandeln, indem Sie glauben, dass er das Gewicht seiner Sorgen tragen muss. - Astrid Alauda.
- Angst ist ein kleiner Baum in Ihrem Wald. Machen Sie einen Schritt zurück und schauen Sie sich den gesamten Wald an. - Unbekannt.
- Es ist eine gute Idee, etwas Entspannendes zu tun, bevor Sie eine wichtige Entscheidung in Ihrem Leben treffen. - Paulo Cohelo.
- Wenn Sie alle Ihre Angelegenheiten als etwas von Leben oder Tod behandeln, werden Sie mehrmals sterben. - Dean Smith.
-Es ist der Reichste, der mit dem Geringsten fröhlich ist. Freude ist die Fülle der Natur. Sokrates.
- Wenn Sie morgens aufstehen, denken Sie an das kostbare Privileg, am Leben zu sein. Atmen, denken, genießen und lieben.-Marco Aurelio.
- Leiden wird schön, wenn jemand vor Freude große Katastrophen trägt. Nicht mit Unempfindlichkeit, wenn nicht mit der Größe des Geistes. - Aristoteles.
- Manchmal ist es am produktivsten, sich zu entspannen. - Mark Black.
- Sie können in einer Spielstunde mehr als eine Person entdecken als in einem Gesprächsjahr. - Platon.
- Es gibt Tugend beim Arbeiten und Tugend beim Ausruhen. Verwenden Sie beide und überlappen Sie auch nicht.-Alan Cohen.
- Ihr ruhiger Geist ist die beste Waffe für Ihre Herausforderungen. Entspannen Sie sich. - Bryant McGill.
Stressphrasen
-Stress ist nichts anderes als eine sozial akzeptierte Geisteskrankheit.-Richard Carlson.
- Es gibt keinen Stress auf der Welt, nur Menschen, die stressige Gedanken entwickeln und dann auf sie einwirken. - Wayne Dyer.
- Die beste Waffe gegen Stress ist die Fähigkeit, einen Gedanken einem anderen vorzuziehen. - William James.
- Gott wird dir nichts geben, mit dem du nicht umgehen kannst, also mach keinen Stress. - Kelly Clarkson.
- Manchmal, wenn Menschen unter viel Stress stehen, hassen sie es zu denken, und dann müssen sie am meisten denken. - William Clinton.
- Für mich sind Gesundheit und Wohlbefinden mehr als Bewegung, Ernährung und Stressabbau. Es ist eine Sichtweise und eine mentale Einstellung, die Sie zu sich selbst haben. - Albert Schweitzer.
-Stress sollte eine starke treibende Kraft sein, kein Hindernis.-Bill Phillips.
- Geben Sie Ihrem Stress Flügel und lassen Sie ihn wegfliegen. - Terri Guillemets.
-Stress ist ein ignoranter Zustand. Er glaubt, dass alles ein Notfall ist. Natalie Goldberg.
- Es ist kein Stress, der uns umbringt, sondern unsere Reaktion darauf. - Hans Selye.
-Stress wird verursacht durch "hier sein", aber "dort sein wollen" .- Eckhart Tolle.
- Jeden Tag haben Sie zwei Möglichkeiten: Stress üben oder Frieden üben. - Joan Borysenko.