19 STRESSKRANKHEITEN (KÖRPERLICH UND GEISTIG) - DUDAS - 2025

Es gibt Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, aufgrund der emotionalen, physiologischen und endokrinen Reaktionen, die im Körper auftreten. Diese Reaktionen können negative Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit haben.

Kurz gesagt, Stress kann als physischer und mentaler Zustand definiert werden, in den wir als Reaktion auf stressige Ereignisse eintreten. Reaktionen auf Stress sind nicht nur Verhaltensweisen, obwohl dies die einzige Reaktion ist, die direkt beobachtet werden kann.

Die physiologischen und endokrinen Reaktionen zielen darauf ab, die Energie des Individuums zu erhöhen, damit es schnell und effektiv auf den Reiz reagieren kann. Dafür sezernieren das autonome Nervensystem, das Immunsystem und das endokrine System Adrenalin, Noradrenalin und Steroide.

Durch Stress verursachte Krankheiten und körperliche Störungen

Die Exposition gegenüber Stresssituationen über einen längeren Zeitraum kann die nachstehend beschriebenen körperlichen Störungen verursachen oder verstärken.

Koronarerkrankungen

Diese Krankheiten können aufgrund des durch die Sekretion von Noradrenalin und Cortisol verursachten Blutdruckanstiegs auftreten. Diese Krankheiten umfassen Bluthochdruck, Tachykardien und sogar eine erhöhte Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder Schlaganfalls.

Dermatologische Erkrankungen

Durch Stress verursachte hormonelle und endokrine Ungleichgewichte können Probleme wie Akne (aufgrund übermäßiger Talgsekretion), Alopezie, Flecken, Ekzeme, Trockenheit, übermäßiges Schwitzen, schwache Nägel … verursachen.

Endokrine Störungen

Eine Überfunktion des endokrinen Systems kann schließlich zu Typ-II-Diabetes führen (verursacht durch den systematischen Anstieg der Glukose im Blut) und in den schwersten Fällen zu Fettleibigkeit führen.

Gastrointestinale Störungen

Erhöhte Sekrete von Magensäften können zu Magengeschwüren, Verdauungsproblemen, Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen und sogar zu einer Störung namens Dickdarm- / Reizdarmsyndrom führen, die ich später erläutern werde.

Reizdarmsyndrom (oder Reizdarm)

Dieses Syndrom wird direkt durch eine Situation verursacht, die starken Stress oder anhaltenden Stress verursacht. Eine Überaktivierung des endokrinen Systems aufgrund von Stress kann zu einer erhöhten Empfindlichkeit der inneren Organe wie Dickdarm oder Darm führen.

Atemwegserkrankungen

Anhaltender Stress führt dazu, dass wir häufiger an Allergien, Schlafapnoe (Atemstörungen beim Schlafen, die die Schlafqualität beeinträchtigen) und Asthma leiden.

Muskel- und Gelenkprobleme

Aufgrund der anhaltenden Anspannung der Muskeln, Nacken- und Rückenschmerzen kommt es häufig zu Zügen und Kontrakturen. Auch dies verursacht wiederum Gelenkprobleme.

Kopfschmerzen und Migräne

Ein erhöhter Blutdruck kann die Meningen (die das Gehirn umgebenden Schichten) entzünden und dies kann zu Kopfschmerzen und in schwereren Fällen zu Migräne führen.

Eine merkwürdige Tatsache ist, dass das Gehirn keine Schmerzrezeptoren hat. Wenn also unser Kopf schmerzt, liegt dies nicht daran, dass nichts im Gehirn passiert, sondern normalerweise an einer Entzündung der Hirnhäute.

Immunerkrankungen

Wie ich zuvor erklärt habe, sinken die Abwehrkräfte, wenn die Stresssituation über einen längeren Zeitraum andauert. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Infektionskrankheiten auftreten.

Störungen der Geschlechtsorgane

Die Geschlechtsorgane können sich aufgrund von durch Stress verursachten hormonellen Ungleichgewichten verschlechtern. Diese Verschlechterung kann zu Veränderungen der Menstruationszyklen, vermindertem sexuellen Appetit, Verschlechterung einiger Störungen des Sexualverhaltens (über die ich später sprechen werde) und sogar zu Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen führen.

Wachsende Probleme

Die Höhe, die wir in unserem Erwachsenenalter erreichen werden, ist genetisch vorbestimmt, aber in unseren Genen gibt es keine genaue Zahl, sondern ein Intervall, in dem unsere Größe liegen kann.

Die Höhe, die wir innerhalb dieses Intervalls erreichen, hängt von Umweltfaktoren ab, und einer davon ist Stress. Es wurde festgestellt, dass Erwachsene, die während ihrer Kindheit unter Stress litten, nicht die maximale Höhe ihrer Reichweite erreichen.

Psychische Belastungskrankheiten

Unter den durch Stress beeinflussten psychischen Störungen finden wir:

Adaptive Störung oder chronischer Stress

Chronischer Stress ist eine Art von Anpassungsstörung, die durch eine ungesunde emotionale und Verhaltensreaktion auf eine identifizierbare und anhaltende Stresssituation gekennzeichnet ist.

Das heißt, diese Störung tritt auf, wenn das Individuum unter anhaltendem Stress leidet und keine adaptiven Reaktionen auf diesen Stress ausführt.

Die Depression

Es wurde nachgewiesen, dass diese Störung häufiger bei Menschen auftritt, die unter chronischem Stress leiden.

Angststörungen

Menschen, die in ihrem täglichen Leben viel Stress erleben, leiden häufiger unter Angststörungen, weil sie in Stresssituationen durch den oben erläuterten teuflischen Lernprozess zu stark aktiviert werden.

Chronischer Schmerz

Einige Studien haben gezeigt, dass chronischer Stress Hyperalgesie (übermäßige Schmerzempfindlichkeit) in inneren Organen und im somatosensorischen System verursacht und daher chronische Schmerzen wahrscheinlicher sind.

Sexuelle Verhaltensstörungen

Ein hohes Maß an Stress kann zu einer sexuellen Verhaltensstörung führen, die als hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens bezeichnet wird. Diese Störung tritt häufiger bei Frauen auf und führt zu einem fortschreitenden Verlust des sexuellen Verlangens.

Schlafstörungen. Menschen mit hohem Stress entwickeln häufig Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit. Darüber hinaus hat eine kürzlich durchgeführte Studie gezeigt, dass die Art und Weise, wie diese Arten von Menschen mit Stress umgehen, nicht sehr effizient ist.

Posttraumatische Belastungsstörung

Diese Störung ist das Ergebnis einer traumatischen Erfahrung, die akuten Stress verursacht, z. B. sexueller Missbrauch oder Zeuge einer Katastrophe.

Es tritt nicht bei allen Menschen auf, die unter dieser Art von Erfahrung leiden. Es kommt häufiger vor, dass es sich entwickelt, wenn die Erfahrung in der Kindheit des Einzelnen stattgefunden hat oder wenn er wenig Anpassungsstrategien verwendet, um mit Stress umzugehen.

Essstörung

Eine der häufigsten Essstörungen bei Menschen, die unter Stress leiden, ist die Essstörung. Diese Störung ist gekennzeichnet durch Episoden von zwanghaftem Essen (Binge-Eating), dh die Person isst für sehr kurze Zeit eine übermäßige Menge an Essen und hat das Gefühl, die Kontrolle über das, was sie tut, zu verlieren.

Alzheimer

Studien zeigen, dass Stress eine vorzeitige Alterung von Schlüsselbereichen des Gehirns wie dem Hypothalamus verursacht und daher die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Alzheimer zu erkranken.

Akute Psychose

Zubin und Spring legen nahe, dass das Erleben von Stress für den Beginn einer akuten Psychose wesentlich ist. Jüngste Studien haben gezeigt, dass dies so ist, dass schlecht gemanagte stressige Erfahrungen, die Unbehagen und Angst verursachen, bei Personen mit einer genetischen Veranlagung das Auftreten psychotischer Symptome hervorrufen können.

Wenn diese Personen ein Kindheitstrauma erlebt haben, besteht außerdem eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie eine Psychose entwickeln.

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Folgen von Stress.

Arbeitsstress.

Stresshormone.

Verweise

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