OFFENHEIT: 5 PRAKTISCHE TIPPS UND ÜBUNGEN - ARTE - 2025

Einen Mit offenem Geist ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden, neue Dinge zu bekommen und um uns zusammen mit denen bekommen. "Aufgeschlossenheit" ist eines der 5 großen Persönlichkeitsmerkmale. Wenn Sie es haben, werden Sie sich durch Toleranz, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen auszeichnen.

Darüber hinaus interessieren Sie sich möglicherweise auch für andere Kulturen und können gut im Team arbeiten. Ob Sie es sind oder nicht, hängt daher zum Teil von Ihrer Genetik und zum Teil von der Umgebung ab, in der Sie leben, und von den Erfahrungen, die Sie gemacht haben.

Ich habe gelegentlich gelesen, dass sehr aufgeschlossene Menschen nicht schätzen und bewerten, was sie wahrnehmen, dass sie keine Anstrengungen unternehmen, um Vorschläge zu verwenden und abzulehnen. Nach diesen Meinungen wäre Ihr Geist offen für alles, er könnte keine eigene Meinung abgeben und er könnte heute etwas akzeptieren, um es morgen zu verwerfen.

Würde eine aufgeschlossene Person Folgendes akzeptieren?

• Die gewalttätigen Streiks.
• Dass jemand das Recht hat, eine andere Person zu beleidigen.
• Physischer und psychischer Missbrauch von Kindern.

Was bedeutet es, offen zu sein?

Aufgeschlossen zu sein bedeutet nicht, dass Sie alles akzeptieren, sondern dass Sie bereit sind, zuzuhören und Meinungen von anderen Menschen zu haben. Wenn Sie etwas wissen möchten oder eine Entscheidung treffen möchten, akzeptieren Sie die Meinung anderer Personen und sind bereit, Informationen zu sammeln.

Offen zu sein passt sich jedoch nicht an alles an. Es geht darum, zu schätzen, Informationen zu sammeln, verschiedene Sichtweisen zu hören und bereit zu sein, etwas Neues zu wissen.

Das Problem ist, dass anpassungsfähige Menschen in der Gesellschaft als "flexibel, offen oder anpassungsfähig" bezeichnet werden. Aber was ist, wenn Sie sich an Ihren Chef anpassen, der Sie missbraucht, indem er Ihnen einen Cent pro Stunde zahlt?

Im vorherigen Beispiel wird es immer jemanden geben, der Ihnen sagt, dass es gut ist, flexibel zu sein und dass "es das ist, was es ist, wenn es keine Arbeit gibt, müssen Sie alles akzeptieren". Ich stimme nicht zu, es gibt immer bessere Lösungen (zum Beispiel auf der Suche nach einem anständigen Job im Ausland).

Es ist gut, aufgeschlossen zu sein, aber auch kritisch zu sein. Sie werden viel vermissen, wenn Sie nicht aufgeschlossen sind, obwohl es unklug ist, alles zu akzeptieren. Passen Sie daher Ihre Sichtweisen und Handlungen nicht immer an die Meinungen anderer an, seien Sie kritisch.

• Was wäre, wenn Schwarze Menschen zugestimmt hätten, die für die Sklaverei waren?
• Was wäre, wenn Frauen vor dem 20. Jahrhundert bereit wären, zu Hause zu bleiben, um zu arbeiten, und kein Wahlrecht hätten?
• Was wäre, wenn wir uns darauf einigen würden, den Korrupten zu vergeben und ihre Strafen nicht zu verbüßen?

Wie kann man aufgeschlossen sein?

Höre mehr zu und rede weniger

Wie Stephen Covey sagt:

Es ist unmöglich für Sie, neue Ideen zu lernen, wenn Sie immer sprechen. Sie erschaffen sich also in Ihrer eigenen Welt, nicht in der anderer.

Wenn Sie am meisten lernen, hören Sie mit echtem Interesse zu, ohne auf Ihre nächste Antwort zu warten.

Versuchen Sie, mindestens 70% der Zeit zuzuhören, in der Sie mit anderen sprechen.

Suchen Sie nach denen, die es wissen

Wenn Sie andere fragen und zuhören, sind Sie aufgeschlossener, obwohl Sie auch wissen müssen, wem Sie zuhören müssen. Es ist nicht dasselbe, die Meinung von Experten zu berücksichtigen als die Meinung von jemandem, der es nicht weiß oder keine Erfahrung hat.

Wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, holen Sie die Meinung von Personen ein, die nachweislich Erfahrung haben und denen Sie vertrauen können. Wenn Sie die Meinung mehrerer von ihnen einholen, viel besser.

Wenn Sie beispielsweise Rückenschmerzen haben und die Ursachen kennen möchten, ist es ideal, die Meinung mehrerer Spezialisten einzuholen, damit Sie diese besser beurteilen und entscheiden können.

Berücksichtigen Sie Ihre Werte

Eine einfache Selbstbehauptungsübung kann Ihren Geist öffnen und Ihr Verhalten ändern.

Das Problem, wenn Sie sich ändern möchten, ist, dass wir, wenn Sie uns Ratschläge geben, eher defensiv werden und versuchen, unser eigenes Verhalten zu rechtfertigen.

Wenn sie uns zum Beispiel sagen, dass wir etwas falsch machen, dass wir schlecht essen oder dass wir nicht trainieren, ist es wahrscheinlich, dass unser Ego es ablehnt und wir mit "Ich habe keine Zeit", "Ich habe kein Geld" streiten …

Dies kann jedoch geändert werden. Laut Untersuchungen kann die Konzentration auf Werte, die persönlich wichtig sind (wie Solidarität, Respekt gegenüber anderen, Gutes für die Familie), dazu beitragen, dass Menschen Ratschläge annehmen, die bedrohlich sein könnten.

Nach dieser Untersuchung müssen Sie, bevor Sie Ratschläge erhalten oder auf eine bestimmte Situation stoßen, Selbstbestätigungen abgeben, die für Sie wichtig sind. Es könnte sich um Religion, Arbeit, Familie oder etwas handeln, das für Sie von Bedeutung ist.

Zum Beispiel könnten Sie bei der Arbeit viel aufgeschlossener sein, wenn Sie eine Selbstbestätigung wie diese sagen: "Es ist wichtig, als Profi zu wachsen und Ratschläge anzunehmen, um von anderen zu lernen."

Wenn Sie Selbstbestätigungen wie "Bewegung ist gut für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden" sagen, werden Sie auch andere Ratschläge zu möglichen Diäten oder Übungen geben, die für Sie geeignet sind.

Begrüßt Vorschläge

Wenn Sie sich als Person oder Profi verbessern möchten, müssen Sie die Bewertung von zwei oder mehr Personen berücksichtigen, ohne auf sich selbst zu zählen, da die Menschen dazu neigen, gut über sich selbst zu denken und ihr Ego zu verteidigen

Wenn Ihnen jemand höflich einen Vorschlag macht, seien Sie daher dankbar, dass Sie sich dadurch tatsächlich verbessern können. Sie müssen nicht alles akzeptieren, es gibt Leute, die Kriterien haben, und andere, die dies nicht tun, aber zumindest können Sie dies berücksichtigen.

Die Person, die nicht möchte, dass Sie sich verbessern, wird Ihnen nicht sagen, ob Sie etwas falsch machen.

Raus aus der Herde und mach verschiedene Dinge

Ermutigen Sie sich, anders zu sein, akzeptieren Sie nicht alle Bräuche, handeln Sie und haben Sie keine Angst, dass sie denken, Sie seien "der Verrückte".

Sie müssen auch gedacht haben, dass Columbus seltsam war, als er dachte, er könnte nach Westen nach "Indien" gehen. Das gleiche gilt für Galileo oder sogar Einstein.

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten und überwinden Sie die Angst

Wenn Sie zum Beispiel noch nie gereist sind und sich neuen Kulturen und Erfahrungen öffnen möchten, haben Sie möglicherweise Angst vor dem Springen.

Dies ist jedoch normal und selbst die Wagemutigsten haben zunächst Angst. Akzeptiere Angst und handle, um sie zu überwinden. Sobald du alles getan hast, ist es einfacher und Tausende neuer Möglichkeiten eröffnen sich in deinem Leben.

Hier ist eine Video-Zusammenfassung des Artikels:

Und bist du eine offene Person? Hast du Probleme zu sein? Kannst du mir noch andere Tipps geben?